Откройте для себя 7 магических привычек, как ощущать себя на 20 лет моложе
Долго не стареть — это не только вопрос генетики или готовности тратить время на посещение врачей. В стремлении сохранить молодость как можно дольше мы часто забываем о важности повседневных привычек.
19 марта 2024
Здоровье
8 шагов к фигуре мечты: как запрограммировать свою психику на похудение
Одни люди сбрасывают вес без усилий, другие бьются буквально за каждый килограмм. Одна из причин — разный образ мышления. Оказывается, нашу психику можно просто натренировать на стройность.
16 марта 2023
Здоровье