Наверх
Слоним
weather
0
Зельва
weather
0
Волковыск
weather
0
Мосты
weather
0
Дятлово
weather
0
Барановичи
weather
0
EUR 2.3879
USD 2.1022
RUB(100) 3.2896
Цены на жизнь
Минимальная з/плата: 330 руб.
Бюджет прожиточного минимума: 214,21 руб.
Тарифная ставка первого разряда: 35,5 руб.
Базовая величина: 25,5 руб.
Ставка рефинансирования: 10%

Як засцерагчыся ад пасляродавай дэпрэсіі

20 апреля 2010 10:42
99
Поделиться:
Агенцтва HelthDay апублікавала парады жанчынам, якія пакутуюць ад дэпрэсіі.

Вядома, што дэпрэсія часта ахоплівае цяжарных жанчын альбо тых, хто нядаўна нарадзіў.
Нацыянальны цэнтр аховы здароўя жанчын дае наступныя парады жанчынам, якія нядаўна нарадзілі і знаходзяцца ў дэпрэсіі:
Спіце і адпачывайце як мага болей.
Не прымушайце сябе зрабіць больш за тое, на што здольныя.
Знайдзіце час для сябе.
Абмяркуйце свае турботы з мужам альбо блізкім чалавекам.
Паразмаўляйце з іншымі жанчынамі, каб даведацца, як яны пераносяць пасляродавую дэпрэсію.
Далучыцеся да групаў салідарнасці маладых маці.
Пазбягайце значных пераменаў у жыцці ў час цяжарнасці і адразу пасля родаў.
Парайцеся са сваім лекарам, магчыма, вам патрэбная дапамога псіхіятра.

Читайте также
Обратите внимание