Наверх
Слоним
переменная облачность
26 °C
Зельва
переменная облачность
26 °C
Волковыск
небольшая облачность
26 °C
Мосты
ясно
25 °C
Дятлово
ясно
25 °C
Барановичи
облачно с прояснениями
24 °C
EUR 2.5216
USD 4.0058
RUB(100) 2.8392
Цены на жизнь
Минимальная з/плата: 400 руб.
Бюджет прожиточного минимума: 273,27 руб.
Тарифная ставка первого разряда: 41 руб.
Базовая величина: 29 руб.
Ставка рефинансирования: 8,5%

Упражнения на турниках от слонимчанина Ильи Молчанова

21 сентября 2015 11:07
Поделиться:
Слонимчанин Илья Молчанов предлагает посетителям нашего сайта небольшой комплекс упражнений на турниках

Илья демонстрирует, как правильно нужно подтягиваться и выполнять упражнения на брусьях.

 

Илья Молчанов окончил училище олимпийского резерва, университет физической культуры, работал в Москве фитнес-тренером и инструктором по ЛФК в медико-реабилитационном центре под научным руководством Валентина Дикуля.

Наш канал в Telegram