Проанализировав результаты, ученые установили, что на настроение людей в возрасте 18−29 лет в значительной степени оказывает потребление мяса — регулярное его поедание приводит к накоплению в мозге химических веществ (в первую очередь серотонина и дофамина), которые вызывают чувство удовлетворения и улучшают настроение.
Молодые люди, которые ели мясо менее трех раз в неделю и при этом не занимались спортом, более склонны к психическим расстройствам.
Люди старше 30 лет, в свою очередь, более чувствительны к воздержанию от пищи и продуктам, которые содержат антиоксиданты (красное вино, зеленый чай, фасоль, артишоки). С одной стороны, такая пища нейтрализует действие свободных радикалов (оксислителей) — с возрастом их количество растет, что может приводить к психическим расстройствам. С другой стороны, эти продукты повышают вероятность стресса.
Ранее британские ученые обнаружили, что гранаты, красные сорта винограда, грибы и чечевица оказывают положительное влияние на поглощение клетками собственных вредных или поврежденных элементов. Это может помочь в профилактике и лечении многих болезней желудочно-кишечного тракта, в том числе рака.
Гороскоп Павла Глобы на 14 декабря 2019: Львам светит неожиданная прибыль, а на Тельцов свалится много бытовых забот
Гороскоп Павла Глобы на 13 декабря 2019: Рыбы смогут случайно подслушать чей-то секрет, Овнам нужно беречь чувства партнера
Пятница 13 в декабре 2019 года: 10 главных опасностей этого дня
Какой знак зодиака самый неуклюжий
Гороскоп Павла Глобы на 12 декабря: у Скорпионов может появиться навязчивый поклонник или поклонница
Дзяржава заўсёды імкнулася паставіць пад сумнеў важнасць грамадзянскіх і палітычных правоў
Гороскоп Павла Глобы на 11 декабря: Весам не следует верить всему, что будут нашёптывать коллеги, а Скорпионам может повезти в ходе деловых и дружеских встреч
Астролог назвала главных везунчиков 10 декабря