Наверх
Слоним
облачно с прояснениями
10 °C
Зельва
облачно с прояснениями
10 °C
Волковыск
пасмурно
8 °C
Мосты
пасмурно
8 °C
Дятлово
пасмурно
8 °C
Барановичи
пасмурно
10 °C
EUR 3.084
USD 2.6264
RUB(100) 3.3274
Цены на жизнь
Минимальная з/плата: 375 руб.
Бюджет прожиточного минимума: 256,10 руб.
Тарифная ставка первого разряда: 35,5 руб.
Базовая величина: 27 руб.
Ставка рефинансирования: 8,75%

Почему полезно спать без трусов

22 ноября 2018 12:47
Поделиться:

Фото pixabay

Если сравнить людей, которые спят полностью раздетыми под одеялом, и тех, кто спит в пижаме, то у людей (даже пожилого возраста), кто спит голышом, сон значительно дольше и качественней.

Объясняется это тем, что организм человека понижает температуру тела за счет потовыделения, и человек лучше засыпает. А при облачении в пижаму все выделенное тепло остается, что может помешать засыпанию.

Также человек, который спит голым, меньше накапливает жира. Весь этот жир идет на поддержание нормальной температуры тела. А вот если облачиться в пижамку, то организму и так тепло, и все жиры благополучно распределятся по злачным местам в организме.

Еще один приятный факт от сна в голом виде – это снижение давления. Оказывается, если спите голышом и вы, и ваша вторая половинка, то при контакте хотя бы на протяжении десяти минут о кожу друг друга происходит выработка окситоцина – гормона радости и заботы. Он способствует расширению сосудов и снижению давления.

Это еще одна причина, по которой люди в браке живут дольше.

А вот женщинам спать одетыми не советуют гинекологи. Ведь одетое белье, прикрытое пижамой, а поверх еще и одеялом, создает теплую среду для увеличения числа бактерий и грибковых инфекций половых путей. Даже обычная молочница может быть спровоцирована таким теплым сном.

Вы еще спите в пижаме? Раздевайтесь!

Наш канал в Telegram