Наверх
Слоним
слегка облачно
10 °C
Зельва
слегка облачно
10 °C
Волковыск
слегка облачно
11 °C
Мосты
слегка облачно
10 °C
Дятлово
слегка облачно
10 °C
Барановичи
слегка облачно
10 °C
EUR 2.2702
USD 2.0373
RUB(100) 3.2006
Цены на жизнь
Минимальная з/плата: 330 руб.
Бюджет прожиточного минимума: 214,21 руб.
Тарифная ставка первого разряда: 35,5 руб.
Базовая величина: 25,5 руб.
Ставка рефинансирования: 10%

Специалисты назвали огородную зелень, которая понижает давление

5 июня 2019 19:18
Поделиться:

гипертония

Специалисты недаром включили это растение в список продуктов, приносящих максимальный положительный эффект для оздоровления организма.

Он не только снижает повышенное артериальное давление, но и положительно воздействует на работу всей сердечно-сосудистой системы. О пользе этой зелени известно с давних времен, передает Голос.

В наших краях шпинат появился довольно поздно, только в восемнадцатом веке и долгое время считался элитным продуктом. Сегодня его можно встретить во многих магазинах и на огородах российских дачников. В результате изучения состава шпината ученые обнаружили в нем кладезь витаминов и микроэлементов.

Входящие в состав этого растения аминокислоты оказывают укрепляющее действие на стенки сосудов. Железо, в большом количестве содержащееся в шпинате, способствует образованию новых красных кровяных телец. Калий, магний, марганец и цинк, которыми насыщено этого огородное растение, способствуют стойкому снижению повышенного артериального давления при регулярном употреблении в пищу.

С наступлением лета, когда наступает сезон созревания данного растения, специалисты советуют ежедневно добавлять шпинат в салаты и другие блюда, что будет способствовать снижению повышенного артериального давления и оздоровлению всей сердечно-сосудистой системы.

Наш канал в Telegram
Читайте также
Обратите внимание