Наверх
Слоним
пасмурно
12 °C
Зельва
пасмурно
12 °C
Волковыск
ясно
14 °C
Мосты
ясно
14 °C
Дятлово
ясно
14 °C
Барановичи
пасмурно
11 °C
EUR 2.2768
USD 2.0511
RUB(100) 3.1859
Цены на жизнь
Минимальная з/плата: 330 руб.
Бюджет прожиточного минимума: 214,21 руб.
Тарифная ставка первого разряда: 35,5 руб.
Базовая величина: 25,5 руб.
Ставка рефинансирования: 10%

Cпать днём полезно. Учёные объяснили почему

11 сентября 2019 15:03
Поделиться:

Сон Фото: pixabay.com/

Дневной сон один или два раза в неделю уменьшает риск инфарктов и инсультов.

Об этом сообщает korrespondent.net

В Швейцарии в течение пяти лет исследователи наблюдения за 3462 людьми в возрасте от 35 до 75 лет.

Ученые пришли к выводу, что те, кто время от времени дремал — один или два раза в неделю, от пяти минут до часа, — на 48% реже переносили инфаркт, инсульт или сердечную недостаточность, чем те, кто не спал.

Профессор Навид Саттар из Глазго отмечает,  что регулярный дневной сон может говорить о менее здоровом образе жизни, нежели случайный — сон один два раза в неделю.

Наш канал в Telegram
Читайте также
Обратите внимание