Наверх
Слоним
пасмурно
5 °C
Зельва
пасмурно
5 °C
Волковыск
пасмурно
6 °C
Мосты
пасмурно
6 °C
Дятлово
пасмурно
6 °C
Барановичи
пасмурно
5 °C
EUR 2.383
USD 2.1986
RUB(100) 3.4651
Цены на жизнь
Минимальная з/плата: 330 руб.
Бюджет прожиточного минимума: 214,21 руб.
Тарифная ставка первого разряда: 35,5 руб.
Базовая величина: 25,5 руб.
Ставка рефинансирования: 10%

Советы от слонимского врача-гигиениста: 10 самых важных дел, которые нужно успеть сделать перед Новым годом

18 декабря 2019 10:03
Поделиться:
новый год
За оставшиеся пару недель до Нового года можно еще успеть довольно много. Мы подготовили для вас небольшой список–подсказку, чтобы вы потратили свое время правильно и только на самые нужные вещи.

Итак, 10 самых важных дел перед Новым годом:

  1. Визуализируйте свои желания на следующий год. Мы не будем вам советовать записать желания на бумаге, сжечь ее и выпить вместе с бокалом шампанского под бой курантов – если захотите, то сделаете именно так. Достаточно, чтобы к моменту наступления нового года вы четко понимали, чего вы от него ждете, и какие мечты на него возлагаете. Если представить свое самое сокровенное желание во всех деталях и подробностях, оно непременно сбудется!
  2. Сделайте добрый поступок. Сходите на новогодний утренник в детский дом, накормите бездомную собаку, помогите соседке донести пакет продуктов –конечно, добрые дела не должны делаться один раз в году, но когда-то же нужно начинать?
  3. Выразите благодарность уходящему году. Даже если этот год был полон трудных моментов, неприятных событий и тяжелых решений, в нем обязательно были и светлые, радостные времена. Поблагодарите уходящий год за полезный опыт и возможность изменить к лучшему свою жизнь в наступающем году.
  4. Похвалите себя. Критиковать и ругать себя мы умеем почти в совершенстве, а вот хвалить… Уверены, что за этот году вас была масса поводов гордиться собой. Похвалите себя, и Новый год принесет вам новые поводы для того, чтобы собой гордиться.
  5. Избавьтесь от всего старого и ненужного. Очищая свой дом от хлама в преддверии Нового года, вы освобождаете для нового не только свое жилое пространство, но и свои мысли.
  6. Избавьтесь от долгов. Неважно, должны ли вы кому-то или у вас брали в долг, перед праздником стоит вернуть равновесие и не тянуть в Новый год старые обязательства. Вам сразу станет легче и приятнее на душе.
  7. Сделайте для себя выводы на будущее. Все наши неудачи и успехи позволяют делать определенные выводы, чтобы неудач в будущем было меньше, а успех сопутствовал больше. Подумайте о том, что происходило в уходящем году, отпустите старые обиды, простите тех, кто вас обижал, и настройтесь на позитивную волну года наступающего.
  8. Порадуйте близких. Составьте список подарков для членов своей семьи, друзей и коллег по работе. Новый год – время дарить радость тем, кого любишь, и подходить к этому следует основательно, чтобы никого не забыть!
  9. Порадуйте себя. Вы тоже заслужили подарок. Не дожидаясь, пока получите его от родных, сделайте себе подарок сами – приятную обновку, поход в спа-салон или новую прическу. Новый год стоит начинать в хорошем настроении!
  10. Поздравьте всех с Новым годом. Отправьте поздравительную открытку бабушке с дедушкой и электронное поздравление коллеге по работе, сходите в гости к друзьям и не забудьте позвонить и поздравить родителей, если отмечаете Новый год не с ними.

Врач-гигиенист (заведующий отделом) отдела общественного здоровья Дервоедова Екатерина Васильевна

Наш канал в Telegram
Читайте также
Обратите внимание