Наверх
Слоним
пасмурно
5 °C
Зельва
пасмурно
5 °C
Волковыск
ясно
7 °C
Мосты
ясно
7 °C
Дятлово
ясно
7 °C
Барановичи
пасмурно
5 °C
EUR 3.1186
USD 2.5864
RUB(100) 3.4027
Цены на жизнь
Минимальная з/плата: 375 руб.
Бюджет прожиточного минимума: 256,10 руб.
Тарифная ставка первого разряда: 35,5 руб.
Базовая величина: 27 руб.
Ставка рефинансирования: 8,75%

Врач рассказала, какие продукты можно есть на ночь без вреда

4 марта 2021 20:27
Поделиться:
творог

Иллюстрационное фото pixabay

Ночью из-за замедления процессов пищеварения желудку нужен легкоусвояемый белок, например, в виде мяса из детского питания, рассказала диетолог и врач-гастроэнтеролог Нурия Дианова, пишет РИА Новости.

Можно съесть омлет с овощами, рыбу — в виде котлеты, суфле или просто куска. Подойдет творог, банан вместе с парой ложек урбеча.

Важно, чтобы у человека не было выраженного диабета, подчеркнула гастроэнтеролог.

Мясо или птицу не стоит есть вечером или ночью, а говядина, свинина или телятина будут тяжелыми для желудка в позднее время суток.

Наш канал в Telegram