Иллюстрационное фото pixabay
В программе "Жить здорово" врач-кардиолог Герман Гандельман рассказал об эффективном способе снижения артериального давления.
По словам специалиста, гипертоникам может помочь чеснок.
Все дело в том, что в этом продукте содержится аллицин.
– Чеснок отдает химические вещества, в том числе аллицин, которые помогают синтезу закиси азота – газа, расширяющего артериальные сосуды, – обратил внимание Герман Гандельман.
Кроме того, аллицин способен в небольших количествах уменьшать уровень холестерина, что предотвращает развитие атеросклеротических бляшек.
Для снижения давления достаточно съедать всего два крупных зубчика, отметил доктор.
Врач Елена Малышева предупредила, что чеснок не стоит есть вместе с лимоном, поскольку кислота, содержащаяся в цитрусе, блокирует действие аллицина.