Наверх
Слоним
пасмурно
12 °C
Зельва
пасмурно
12 °C
Волковыск
пасмурно
13 °C
Мосты
пасмурно
12 °C
Дятлово
пасмурно
12 °C
Барановичи
пасмурно
11 °C
EUR 2.485
USD 3.9333
RUB(100) 2.8874
Цены на жизнь
Минимальная з/плата: 400 руб.
Бюджет прожиточного минимума: 273,27 руб.
Тарифная ставка первого разряда: 41 руб.
Базовая величина: 29 руб.
Ставка рефинансирования: 8,5%

Мёд идеализируют. Врачи рассказали, кому очень опасно есть мёд

13 сентября 2021 9:22
Поделиться:
мед

Иллюстрационное фото pixabay

Врачи рассказали, что употреблять мед могут не все, потому как не всякий организм может воспринимать этот продукт. Об этом пишет Сhangeua.

Современные исследования говорят, что мед идеализируют. Если раньше можно было встретить советы по замене сахара медом, то сейчас мнение изменилось.

Ведь мед — это по сути тот же сахар, он имеет очень высокий гликемический индекс (ГИ) и высокую калорийность 304 ккал (в одной столовой ложке — 30 г меда, то есть 90 калорий).

Врачи не советуют давать продукт детям до трех лет, так как высока вероятность возникновения аллергии. Продукт для организма ребенка очень «тяжелый».

Воздержаться от меда или минимизировать его употребление нужно тем, у кого есть проблемы с печенью, повышенное давление, гипертония, ожирение.

А чрезмерное употребление (более 3 столовых ложек в день) может стать причиной сбоев в работе поджелудочной железы.

Также мед не следует употреблять людям, которые страдают от проблем с печенью, повышенного давления, гипертонии и ожирения.

Если хотите добавить мед в чай или молоко, то их температура не должна превышать 60 градусов, так как при нагревании продукт теряет полезные ферменты и витамины. Более того, в нем могут формироваться нежелательные для организма соединения.

Наш канал в Telegram