Наверх
Слоним
пасмурно
1 °C
Зельва
пасмурно
1 °C
Волковыск
пасмурно
1 °C
Мосты
пасмурно
1 °C
Дятлово
пасмурно
1 °C
Барановичи
пасмурно
-0 °C
EUR 3.6678
USD 3.4923
RUB(100) 3.3389
Цены на жизнь
Минимальная з/плата: 626 руб.
Бюджет прожиточного минимума: 339,83 руб.
Тарифная ставка первого разряда: 41 руб.
Базовая величина: 40 руб.
Ставка рефинансирования: 8,5%

Хоть из пушки над ухом стреляй — не разбудит: секрет волшебного чая перед сном

18 октября 2024 12:53
Поделиться:

Фото pixabay.com

Ночью организм будет восстанавливаться.

Бешеный ритм современной жизни не дает вздохнуть полной грудью даже во время сна. Некоторые могут только мечтать о том, чтобы просто крепко поспать. И два волшебных напитка могут подарить вам заветное спокойствие, пишет gorodovoy.ru.

Сам чай перед тем, как ложиться в постель, лучше не пить. В нем содержится кофеин, который дает пробуждающий эффект. Лучше обратиться к успокаивающим травам.

Наши бабушки недаром осыпали комплиментами полезные свойства ромашки. У такого чая сразу много плюсов: он хорошо воздействует на кишечник и приводит наши нервы в порядок.

В эту же категорию можно внести напиток на основе имбиря. Съеденный ужин быстро переварится и не будет напоминать о себе ночью, поделилась с порталом Well+Food диетолог Эми Шварц.

▻ Весила 137 кг. Как гродненка похудела на 45 кг за полгода

Наш канал в Telegram