Что лучше – вареное яйцо или омлет? Объясняет гастроэнтеролог
Завтрак часто вызывает споры: что полезнее съесть — сваренные яйца или омлет, особенно если вы хотите сбросить вес? Врач-гастроэнтеролог Пал...
Здоровье
254 записей
Эта простая привычка защищает мозг от деменции и замедляет старение
Чувство цели снижает риск деменции на четверть, показало крупное исследование ученых из Калифорнии.
Не гипертония: назван главный враг сердца после 65 лет
Ученые назвали неожиданный фактор риска сердечной недостаточности.
Как выглядеть на 3 года моложе без косметолога: ученые раскрыли секрет
Американские ученые из Северо-Западного университета провели первое в своем роде исследование, которое доказало: специальные упражнения для лица действительно могут повернуть...
Названы продукты, которые ускоряют появление морщин и преждевременное старение кожи
Хотите отсрочить появление морщин? Узнайте, какие продукты незаметно приближают старение кожи.
Ходьба для плоского живота: сколько минут в неделю достаточно?
Всего полчаса в день — и фигура мечты ближе, чем кажется!
Людям старше 60 лет следует избегать этих 3 распространённых пищевых добавок
Популярные пищевые добавки могут стать причиной неприятных последствий для пожилых людей. Какие витамины и травы врачи настоятельно рекомендуют исключить после...
Названо идеальное время для ужина — кишечник будет работать как часы
Чтобы утро начиналось хорошо и кишечник работал регулярно, специалисты советуют ужинать примерно за три часа до сна. Так у вашего...
5 признаков того, что вашему организму не хватает белка
Ваш организм регулярно даёт подсказки, когда ему недостаёт важного строительного материала — белка. Мы собрали пять простых сигналов, которые помогут...
5 продуктов, помимо сахара, которые разрушают ваши зубы
Хотя мы обычно ассоциируем продукты, которые портят эмаль, с продуктами с высоким содержанием сахара, есть и другие, менее очевидные перекусы...