Крутитесь и не спите всю ночь из-за жары? С этими советами будете спать как младенец даже без кондиционера

Люди часто жалуются на трудности со сном и бессонницу из-за жары. Немецкий специалист по сну Ганс-Гюнтер Вис дает несколько советов.