Эту ошибку совершают 90% людей при измерении давления

Даже у врача можно получить искаженный результат, поскольку существуют правила измерения давления, которые не имеют ничего общего с качеством прибора.

Как правильно измерить давление

Тонометр может показывать неверные данные, поскольку большинство людей используют его неправильно, а также не учитывают некоторые правила подготовки к этому процессу. Чтобы не ошибиться при измерении давления электронным или механическим прибором, обратите внимание на следующие нюансы.

Правила измерения давления:

• Не менее чем за 30 минут до измерения артериального давления необходимо воздержаться от курения и употребления кофеиносодержащих напитков (кофе, чая).
• Перед измерением артериального давления необходимо отдохнуть не менее 5 минут.
• При измерении артериального давления мочевой пузырь должен быть опорожнен.
• Измерения не проводятся в течение 2 часов после приема препарата. Второе измерение давления можно проводить уже через минуту после первого.
• Расположите руку во время процедуры так, чтобы центр плеча с наложенной манжетой находился на уровне сердца. Нижний край манжеты должен быть на 2-3 см выше локтя. Необходимо сидеть, опираясь на спинку стула.
• Не разговаривайте во время измерения. Во время измерения ноги не должны быть скрещены, а ступни должны находиться на полу.
• Также следует учитывать тот факт, что механический тонометр очень чувствителен к шуму в помещении.

Несоблюдение этих условий может привести к повышению артериального давления: после приема кофе, алкоголя, курения, при полном мочевом пузыре, без опоры на спину, без опоры руки…

Существуют электронные автоматические тонометры для измерения артериального давления на плече, запястье и пальце. Но у них менее точные данные, чем у их механических аналогов.

Никогда не игнорируйте скачки давления

Люди, не придающие значения этой проблеме, в 7 раз чаще сталкиваются с нарушениями мозгового кровообращения, в 4 раза чаще — с заболеваниями сердца, в 2 раза чаще — с поражениями сосудов ног.

Измеряйте артериальное давление, соблюдая все вышеперечисленные правила, чтобы получить максимально точный результат.