Здоровье

По словам доктора, если вы сидите прямо, то около трети мочи после мочеиспускания остается в мочевом пузыре.

Исследование Медицинского центра Университета Вандербильта (США) выявило тревожный рост заболеваемости редким видом онкологии — раком аппендикса — среди миллениалов. Особенно заметен всплеск среди тех, кто родился в 1985–1990 годах: у этой группы риск вырос в 4 раза по сравнению с предыдущими поколениями.

Могут возникнуть проблемы с пищеварением.

На первый взгляд кажется логичным отказаться от витамина D летом — ведь солнца много, а значит, и витамина должно хватать. Но, как объясняет эндокринолог Вероника Лебедева, всё не так просто.

Спорт — это здоровье, но как он влияет на наш сон, особенно если заниматься вечером? Этот вопрос вызывает немало споров. Одни считают, что вечерняя активность мешает уснуть, другие — что наоборот помогает расслабиться. Где правда?

Если внезапно почувствовали голод, а лишние калории — не ваш выбор, не спешите тянуться за печеньем или чипсами. Есть продукты, которые утоляют аппетит, но при этом почти не откладываются в запас — о них рассказали эксперты.

Гастроэнтеролог считает, что, кроме уксуса, еще один ингредиент является ключевым в снижении веса.

Известный врач-кардиолог Ольга Бокерия рекомендует включить в ежедневный рацион гранат — и не только ради здоровья сердца. Как показали недавние исследования, вещества, содержащиеся в этом фрукте, могут улучшать память и замедлять когнитивные нарушения, включая симптомы, характерные для болезни Альцгеймера.

Молодость прощает многое — бессонные ночи, вредные привычки, отсутствие спорта. Но наступает возраст, когда расплата за «веселые годы» неизбежна. Как выяснили финские ученые-геронтологи, именно период с 36 до 46 лет становится поворотной точкой, от которой зависит, каким будет ваше здоровье в пожилом возрасте.

Если в юности ранний подъем кажется подвигом, то с возрастом просыпаться с первыми лучами солнца становится привычкой. Многие пожилые люди засыпают раньше и просыпаются задолго до будильника. Почему так происходит?

Если вам трудно просыпаться по утрам и вы не можете представить себе начало дня без приготовления и употребления кофе, этот простой трюк для вас — он зарядит вас энергией всего за 1,5 минуты.

Слонимский зональный центр гигиены и эпидемиологии напоминает жителям района: при использовании шахтных колодцев наиболее актуальной проблемой остаётся превышение допустимого уровня нитратов в питьевой воде.

Интерьер дома — это не только уют и стиль, но и наше самочувствие. Некоторые привычные вещи, которые кажутся безобидными, на самом деле могут вредить здоровью, ускоряя процессы старения. Гастроэнтеролог и терапевт Саурабх Сетхи предупреждает: эти предметы стоит как минимум пересмотреть, а лучше — избавиться от них совсем.

Японцы предлагают 5-минутную методику для подтянутого живота и здоровой спины.

Микропластик стал повсеместной угрозой — его находят в воде, еде, воздухе и даже в крови человека. Новое исследование учёных из Университета Кампании Луиджи Ванвителли (Италия), опубликованное в The New England Journal of Medicine, выявило: у каждого второго человека в сосудах обнаруживаются частицы полиэтилена, способные нарушать кровоток и повышать риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Терапевт Джеймс Мур дал совет, как расслабить уставшие ноги с помощью полотенца.

Темные, гладкие, мягкие и быстрорастущие волосы означают, что организм полон жизненной энергии, имеет здоровую кровь и здоровый мозг.

Клубника - один из самых распространенных аллергенов среди фруктов и ягод.

Вот продукты, которые следует избегать натощак. Они увеличивают риск развития гастрита и язвы желудка.