Как пояснили специалисты, здоровье долгожителя формируется ещё до его рождения — во многом благодаря питанию и образу жизни будущей мамы. «Питание — это не просто набор белков, жиров и углеводов, а широкий спектр жизненно важных веществ», — подчеркнула ведущий научный сотрудник сектора комплексного исследования питания НПЦ по продовольствию Анна Журня.
Учёные отмечают, что ключевые пищевые привычки закладываются в дошкольном и школьном возрасте. Здоровый рацион в детстве заметно снижает риск хронических заболеваний в зрелые годы.
Эксперты напоминают: в Беларуси есть все предпосылки для увеличения числа долгожителей — уникальная природа, аграрные традиции и развитое пищевое производство. Но при этом способность прожить 120–140 лет зависит не только от науки, но и от личных привычек каждого человека.
«Совместными усилиями науки, медицины, промышленности и общества мы можем сделать долголетие не исключением, а нормой для белорусов», — резюмировали в НАН.
Сколько в Беларуси столетних жителей, рассказали в Минтруда
Хотите прожить до 100 лет? Вот четыре совета от исследователя долголетия