Жизнь после 50 может быть счастливой и полноценной, если правильно относится к себе и своим мыслям.
Ученые выяснили, что женщины старше 50 лет чувствуют себя свободнее и счастливее, отказавшись от четырех негативных установок:
- Постоянные размышления о прошлом («Что, если бы я поступила иначе?»).
- Чувство, что в таком возрасте уже «слишком поздно» менять жизнь.
- Страх осуждения окружающих («Что обо мне подумают?»).
- Стремление держать всё под контролем («Всё зависит только от меня»).
Освобождение от этих стереотипов позволяет ощутить внутреннюю свободу и радость, наслаждаться каждым моментом жизни и вновь почувствовать себя молодой душой.