Луна в Близнецах создаёт лёгкую и дружелюбную атмосферу. Сегодня будет проще завязать разговор, найти общий язык с окружающими и завести новые знакомства. Звёзды советуют открыто общаться с близкими, не откладывать сообщения и встречи. Однако из-за склонности к долгим обсуждениям планы могут занять больше времени, чем планировалось — закладывайте на это запас. Прогулки, поездки по интересным местам и приятная компания сегодня особенно благоприятны.

Овен

День подходит для новых начинаний, но сначала стоит завершить дела, оставшиеся с начала недели. Секстиль Луны помогает принимать взвешенные решения в работе. Отличный момент для установления полезных контактов — не упускайте возможности.

Телец

Насыщенный и продуктивный день. На работе проявите внимательность и настойчивость — это может привести к похвале или новому предложению. Уделите внимание финансам: есть шанс найти способ сэкономить. Вечер идеален для отдыха и прогулок.

Близнецы

Энергичный день, который даст силы для важных целей. Вы будете наблюдательны и решительны, что произведёт впечатление на окружающих. Контролируйте эмоции и используйте этот период для обучения и планирования.

Рак

Не торопитесь — сегодня не лучший день для риска. Возможны небольшие задержки и недопонимание с коллегами. Сосредоточьтесь на важных задачах и не переживайте заранее. Вечер посвятите отдыху и духовным практикам.

Лев

Вас могут попросить о помощи — не отказывайте, это укрепит ваши отношения. В рабочих вопросах будьте внимательны к деталям: проверяйте документы и обещания лично. Вечером найдите время для расслабления и восстановления сил.

Дева

Удачный день для наведения порядка в делах и финансах. Планируйте покупки и инвестиции осмотрительно: Меркурий предупреждает о возможных уловках. Если вам предлагают невыгодные условия — проявите бдительность и не спешите с решением.

Весы

День смелых шагов и новых целей. Вы почувствуете прилив уверенности и заслужите признание. Будьте осторожны с импульсивными покупками: возьмите с собой разумного советчика, чтобы не потратить лишнее на красивые, но ненужные вещи.

Скорпион

Важный день для профессиональных контактов и переговоров. Встречи могут затянуться, но результат того стоит. Сохраняйте оптимизм и обсуждайте идеи, которые могут принести доход. Вечером обязательно отдохните.

Стрелец

Вы легко увидите связи между разрозненными фактами — это поможет раскрыть интересные возможности. На работе удастся сдвинуть с мёртвой точки затянувшиеся дела. Проявляйте уверенность, но оставайтесь вежливы. Вечер подходит для хобби и развлечений.

Козерог

Вам захочется более серьёзного отношения к себе — дайте это понять окружающим. Не позволяйте манипулировать своими чувствами, действуйте спокойно и настойчиво. Дома благоприятен день для шопинга и лёгкой уборки — гармония в пространстве улучшит настроение.

Водолей

Удачный день для новых идей и счастливых совпадений. Не стесняйтесь предлагать свои проекты — есть шанс получить поддержку и дополнительную выгоду. В личной жизни благоприятны новые знакомства. Старые проблемы лучше не ворошить.

Рыбы

Успешный день для общения и новых проектов. Спросите близких, чем вы можете им помочь — ваши усилия будут оценены. На работе проявите инициативу: вы способны организовать то, что другим не под силу. Благоприятны важные встречи и новые знакомства.

Многие уверены: чем дольше работаешь и чем выше зарплата — тем больше будет пенсия. В общих чертах это так. Но на практике система устроена сложнее, и некоторые ее механизмы работают не совсем так, как ожидают будущие пенсионеры. Об этом рассказывает myfin.by.

Два стажа — и оба имеют значение

В белорусской системе учитываются два вида стажа — общий и страховой.

Общий трудовой стаж включает периоды работы и общественно полезной деятельности: учебу на дневном отделении, отпуск по уходу за ребенком до трех лет, срочную службу. Он влияет на размер пенсии: каждый год сверх минимального стажа добавляет 1% к выплате.

Страховой стаж — это только те периоды, за которые уплачивались взносы в Фонд социальной защиты населения. Именно он дает право на трудовую пенсию. Минимум — 20 лет. Если его не хватает, назначается социальная пенсия на менее выгодных условиях. Проблемы чаще всего возникают тогда, когда общий стаж большой, а страховой — недостаточный.

📖 Читайте также

Какие бонусы положены пенсионерам в Беларуси?

Зарплата учитывается не напрямую

В расчет берется не просто сумма заработка, а индивидуальный коэффициент — соотношение зарплаты к средней по стране за тот же период. Причем действует понижающая шкала: чем выше доход относительно средней зарплаты, тем меньшая его часть учитывается полностью.

В результате человек с очень высокой зарплатой платит взносы значительно больше, но пенсию получает лишь умеренно выше средней. Одновременно низкий коэффициент может сократить страховой стаж: если заработок был существенно ниже средней зарплаты по стране, год может быть засчитан не полностью.

Работа на полставки или с доходом ниже минимального — это не только меньшие деньги сегодня, но и сокращенные пенсионные права в будущем.

Длинный стаж может быть выгоднее высокой зарплаты

При одинаковом уровне дохода разница в 10 лет страхового стажа дает заметный прирост пенсии. За 25 лет страхового стажа назначается 55% расчетной базы, за каждый последующий год — еще 1%. После 40 лет стажа надбавка постепенно увеличивается.

Поэтому для людей с невысоким заработком именно продолжительность стажа становится главным инструментом влияния на размер будущих выплат.

Когда выходить на пенсию — тоже важно

Момент выхода на пенсию фиксирует расчетную базу. После назначения пенсия индексируется, но стаж и коэффициент заработка уже не пересчитываются.

При этом существует возможность отказаться от получения пенсии и продолжать работать. За каждые два месяца отказа начисляется 1% к расчетному заработку. За несколько лет можно существенно увеличить будущую выплату. Однако этот вариант требует финансовой подушки и уверенности в состоянии здоровья.

Надбавки и доплаты — отдельный уровень

Помимо базовой пенсии существуют доплаты. Пенсионерам старше 80 лет начисляется надбавка на уход — 50% от минимальной пенсии по возрасту, для инвалидов I группы и некоторых других категорий — 100%. Есть также доплаты за особые заслуги, льготные условия труда, работу на радиационно загрязненных территориях.

В ряде случаев именно эти надбавки формируют значительную часть итогового дохода.

Что не увеличивает пенсию

Работа после назначения пенсии при одновременном ее получении не ведет к перерасчету выплат. Эти периоды не добавляются к стажу для расчета пенсии.

Неофициальная занятость также не влияет на будущую пенсию: без уплаты взносов в ФСЗН страховой стаж и коэффициент заработка не формируются.

Главный вывод

Размер пенсии определяется тремя основными факторами: страховым стажем, соотношением личной зарплаты к средней по стране и моментом выхода на пенсию.

Первые два накапливаются годами, третий — единственный, на который можно повлиять уже в пенсионном возрасте.

Главные нововведения для пенсионеров в Беларуси

В начале марта 2026 года произойдёт энергетический сдвиг: Сатурн вошёл в Овен, начался Год Огненной Лошади, а Меркурий с конца февраля по 20 марта движется ретроградно в Рыбах. Это время не для спешки, а для пересмотра финансовых планов и подготовки к новым возможностям.

По мере того, как неопределённость будет рассеиваться, три знака зодиака смогут грамотно использовать этот период для долгосрочного финансового успеха.

Рыбы

Ключевое слово: терпение.

Транзит Нептуна и Сатурна в Овен активирует ваш сектор богатства и самооценки — это поможет пересмотреть отношение к деньгам. Пока Меркурий ретрограден (до 20 марта), не принимайте срочных финансовых решений: это время для завершения старых дел и анализа.

Благоприятный период: 20–30 марта — идеально для старта новых проектов и конкретных шагов.

Водолей

Ключевое слово: награда.

Сатурн и Нептун покинули ваш дом денег — уроки и препятствия позади, наступает время результатов. Марс в Рыбах (с начала марта) добавит решимости действовать для увеличения дохода.

Совет: с 7 марта можно планировать новые бизнес-идеи, но контракты лучше подписывать после 20 марта, когда Меркурий вернётся в прямое движение.

Овен

Ключевое слово: подготовка.

Ваш сезон начинается 20 марта — в один день с окончанием ретроградного Меркурия и весенним равноденствием. Сатурн и Нептун в вашем знаке готовят вас к переменам. Венера войдёт в Телец 30 марта, принеся энергию изобилия.

Что делать: откладывать деньги, просить о повышении, запускать новые проекты — но без спешки и импульсивных трат.

Астрология — не замена финансовому планированию. Доверяйте решениям, основанным на фактах, а гороскопы используйте как источник вдохновения, а не инструкцию. 

Почему волосы «не растут»?

На самом деле волосы растут постоянно, но мы не всегда это замечаем. Если длина стоит на месте, причина чаще всего в ломкости, а не в медленном росте, объясняет Шаб Каспара, трихолог, бывший парикмахер и основательница бренда Leona.co.

Что тормозит рост волос:

• Гормональные сбои и проблемы с щитовидной железой;
• Дефицит белка, железа, витаминов;
• Хронический стресс и воспаление в организме;
• Приём некоторых лекарств;
• Частое окрашивание, термическая укладка, агрессивный уход.

5 советов для здоровых и длинных волос от трихолога

1. Увлажняйте кончики: Используйте кондиционер, маски и масла — увлажнённые волосы меньше ломаются.
2. Снизьте температуру: Мойте голову тёплой, а не горячей водой и чаще сушите волосы естественным способом.
3. Защищайте от тепла: Перед укладкой феном или утюжком наносите термозащиту.
4. Ухаживайте за кожей головы: Раз в неделю используйте скраб для кожи головы и делайте лёгкий массаж — это улучшает кровообращение и стимулирует рост.
5. Питайтесь сбалансированно: Белок, железо, витамин С, овощи и злаки — основа здоровых волос. Дефицит питательных веществ быстро отражается на их состоянии.

Нет волшебного средства для мгновенного роста. Секрет длинных волос — в регулярном бережном уходе и заботе о здоровье изнутри.

Если волосы внезапно стали выпадать, ломаться или расти медленнее обычного — стоит обратиться к трихологу и проверить гормональный фон и уровень витаминов. 

Ранее мы рассказывали о самой частой ошибке при стрижке волос в парикмахерской:

Практически в каждой команде есть люди, которые берут на себя больше обязанностей, чем положено, задерживаются на работе дольше обычного и думают о задачах после окончания рабочего дня. Хотя такое поведение часто интерпретируется как профессионализм и преданность делу, на практике их усилия не всегда вознаграждаются соразмерно. Согласно астрологии, некоторые знаки зодиака более склонны отдавать больше, чем получать, особенно когда дело касается работы и ответственности.

Дева

Девы известны своим сильным чувством долга и стремлением доводить всё до конца. Даже когда должностные обязанности явно заканчиваются, люди, рождённые под этим знаком, часто продолжают исправлять, проверять и доделывать ошибки других. Они делают это не ради признания, а потому что их раздражает незавершённость и беспорядок. Именно из-за этой добросовестности они часто берут на себя дополнительные обязанности без дополнительной оплаты, убеждённые, что это просто часть ответственного поведения.

Козерог

Козероги очень серьёзно относятся к своей работе и часто отождествляют свою самооценку с профессиональным успехом. Они готовы работать усерднее других, потому что верят, что усилия окупятся в долгосрочной перспективе. Однако проблема возникает, когда дополнительная работа становится само собой разумеющейся. Козероги редко жалуются или просят большего, поэтому их дисциплина и выносливость часто остаются без вознаграждения.

Рак

Раки на рабочем месте часто выступают в роли опоры для всех остальных. Они готовы прийти на помощь коллегам и взять на себя задачи, чтобы команда функционировала должным образом. Их эмоциональная вовлечённость делает их чуткими к потребностям других, но также уязвимыми для эксплуатации. Они часто работают больше, чем им платят, потому что не хотят разочаровывать окружающих, даже если это вредит им самим.

Рыбы

Рыбам сложно устанавливать чёткие границы, особенно в профессиональной среде. Когда они видят, что нужно что-то сделать, они берутся за это, не задумываясь, входит ли это в их обязанности. Их адаптивность и сострадание часто приводят к дополнительным обязанностям, которые никто официально не признаёт. Хотя они стараются избегать конфликтов, именно это заставляет их отдавать больше, чем получать взамен.

Телец

Тельцы — надёжные, настойчивые и чрезвычайно трудолюбивые люди. Принимая работу, они выполняют её тщательно и без жалоб. Они не любят перемен и часто остаются в системах, которые недостаточно их вознаграждают, просто потому что ценят стабильность. Их готовность терпеть больше, чем им комфортно, часто означает, что они работают сверх своих обязанностей без адекватного финансового или статусного вознаграждения.

Оказалось, Дотти на 55% состоит из генов добермана. Также в ней обнаружили 16% йоркширского терьера, 10% померанского шпица, 6% пекинеса и 6% пуделя.

«Я бы никогда не догадалась, что у меня больше половины добермана», — призналась хозяйка, поделившись историей в Reddit. Пользователи поддержали удивление: «Отвисла челюсть!», «Теперь, когда знаешь гены, сходство видно, но с первого взгляда — никогда бы не подумал».

Несмотря на неожиданное происхождение, Дотти идеально вписалась в семью: любит снег, прогулки и ломать игрушки. А её застенчивость и игривость, как отмечают владельцы, вполне могут быть чертами добермана.

Мораль истории: внешность обманчива, а ДНК-тесты иногда открывают удивительные тайны даже у самых обычных собак из приюта. 

Микроволновая печь давно стала привычной частью кухни — она помогает быстро разогреть ужин или приготовить несложные блюда за считаные минуты. Однако неправильная посуда может не только испортить технику, но и навредить здоровью. Разбираемся, какие материалы категорически не подходят для микроволновки и почему.

Металлическая посуда и элементы с декором

Любой металл в микроволновке — потенциальная опасность. Фольга, металлические контейнеры, ложки или тарелки с позолоченной каймой могут вызвать искрение.

Причина проста: металл отражает микроволны, из-за чего образуются электрические дуги. Это может привести к поломке прибора или даже возгоранию.

Если нужно разогреть еду, переложите её в стеклянную или керамическую посуду с маркировкой «подходит для СВЧ».

Одноразовый пластик

Контейнеры из-под йогуртов, упаковки для фастфуда и тонкие пластиковые лотки не рассчитаны на высокие температуры. При нагреве они:

деформируются и плавятся;

выделяют вредные вещества;

особенно опасны при разогреве жирной пищи.

Если используете пластик, выбирайте только тот, на котором есть специальный знак о пригодности для микроволновой печи.

Некоторые бумажные изделия

Пергамент и белые бумажные полотенца обычно безопасны. А вот коричневые бумажные пакеты, газеты и переработанная бумага — под запретом.

При нагреве они могут выделять токсичные пары или даже загореться.

Пенопластовые контейнеры

Упаковки для еды на вынос часто делают из пенополистирола. Под воздействием микроволн такой материал плавится и способен выделять вредные соединения.

Лучше заранее переложить блюдо в жаропрочную стеклянную или керамическую ёмкость.

Герметично закрытые ёмкости

Даже безопасная посуда становится опасной, если плотно закрыта. При нагреве внутри образуется пар, повышается давление — и контейнер может «взорваться».

Перед разогревом:

приоткрывайте крышку;

делайте отверстие для выхода пара;

не нагревайте закрытые банки.

Главное правило

Если сомневаетесь — не рискуйте. Самый безопасный выбор для микроволновки — стеклянная, керамическая или специальная термостойкая посуда с соответствующей маркировкой.

Соблюдение этих простых рекомендаций поможет продлить срок службы техники и сохранить здоровье всей семьи.

📖 Читайте также

Как быстро и равномерно разогреть еду в микроволновке: 5 малоизвестных хитростей

Правильная стирка — это не только выбор порошка и режима. Даже, казалось бы, безобидные действия могут постепенно ухудшать состояние одежды и домашнего текстиля.

Сушка на улице: польза есть, но важны нюансы

Сушка белья на свежем воздухе помогает экономить электроэнергию и ускоряет высыхание. Более того, солнечные лучи естественным образом освежают ткань: ультрафиолет уменьшает количество бактерий и слегка осветляет белые материалы.

Чтобы усилить эффект для светлой одежды, перед развешиванием можно слегка распылить раствор белого уксуса — это помогает сохранить свежесть и яркость.

Однако есть и особенности:

Натуральные ткани, особенно хлопок, после уличной сушки могут становиться более жёсткими. Вернуть мягкость поможет несколько минут в сушильной машине или тщательное разминание ткани руками.

Прищепки на деликатных материалах часто оставляют следы. Такие вещи лучше аккуратно перекидывать через верёвку без зажимов.

Не стоит оставлять лёгкие изделия надолго при сильном ветре — это может привести к деформации.

Перед тем как вывешивать вещи, важно аккуратно расправить складки — это сократит необходимость в глажке.

Как правильно развешивать одежду

Брюки — перегните через верёвку по линии пояса, чтобы избежать лишних заломов.

Свитера и джемперы — не подвешивайте за плечи, чтобы ткань не растянулась. Лучше сложить изделие вдоль и равномерно разместить на верёвке.

Платья — аккуратно сложите пополам по длине и перекиньте через верёвку, чтобы сохранить форму.

Грамотная сушка помогает продлить срок службы одежды и сохранить её внешний вид.

Самая распространённая ошибка при стирке

Специалисты отмечают: одна из самых частых ошибок — использование кондиционера при стирке полотенец.

При добавлении кондиционера на волокнах образуется тонкая плёнка. Она делает ткань более мягкой на ощупь, но снижает её способность впитывать влагу. В итоге полотенца хуже выполняют свою главную функцию — сушить кожу.

Кроме того, такая плёнка может удерживать загрязнения и микробы. Со временем полотенца приобретают затхлый запах и выглядят менее свежими.

Что ещё важно учитывать

Подбирайте моющее средство и программу стирки с учётом материала и степени загрязнения.

Перед загрузкой застёгивайте молнии и пуговицы.

Выворачивайте вещи наизнанку.

Не перегружайте барабан стиральной машины.

Соблюдайте рекомендации по сушке, чтобы сохранить форму, цвет и структуру ткани.

Иногда именно мелкие привычки незаметно «убивают» одежду. Изменив всего один момент в уходе, можно значительно продлить срок её службы.

📖 Читайте также

Стиральная машина не всесильна: 9 вещей, которые нельзя в ней стирать

Пословица «Кто рано встает, тому Бог подает» ученые сегодня переформулировали бы иначе: кто рано встает и к 10:30 уже в тонусе — тот задает тон всему дню.

Исследование University College London, опубликованное в журнале British Medical Journal Mental Health, показало: у людей, которые встают раньше, в среднем выше удовлетворенность жизнью и лучше психическое самочувствие. По словам ведущего автора работы, Feifei Bu, наше настроение в течение суток колеблется — утром мы чаще чувствуем себя лучше, а к позднему вечеру эмоциональный фон снижается.

Но на этом ученые не остановились.

Исследователи из London Offices проанализировали рабочие ритмы и вычислили оптимальные часы для задач, требующих концентрации.

Пиковые часы продуктивности

10:30 — главное окно эффективности

Именно к этому времени большинство людей: уже полностью проснулись, не успели устать,

еще не перегружены стрессом, сохраняют стабильное настроение.

Это идеальный момент для сложных задач, переговоров, стратегического планирования и принятия решений.

14:55 — спад работоспособности

После обеда концентрация снижается. Организм занят пищеварением, мозг требует легких стимулов — отсюда тяга к соцсетям, разговорам и прокрастинации.

16:16 — второй неожиданный подъем

Ближе к концу рабочего дня у многих возникает второй всплеск энергии. Это хорошее время для:

завершения дел,

креативных задач,

подведения итогов,

планирования следующего дня.

А что же «совы»?

Хронотип действительно играет роль. «Жаворонки» чаще демонстрируют стабильное настроение и достигают целей за счет раннего старта. Но «совы» не проигрывают — они могут использовать вечернее окно концентрации, когда внешний шум стихает, а мозг работает глубже.

Главное — понимать свой ритм и работать с ним, а не против него.

Как повысить продуктивность в течение дня

Короткие перерывы по 5 минут
Небольшая пауза — пройтись, сделать разминку, налить воды — помогает перезагрузить мозг. Важно, чтобы перерыв был действительно коротким.

Четкий список задач
План на день снижает тревожность и помогает сосредоточиться на приоритетах.

Минимум отвлекающих факторов
Отключенные уведомления и «тихий режим» — простые, но мощные инструменты концентрации.

Учет пиков энергии
Сложное — в 10:30. Рутинное — после обеда. Завершение и креатив — ближе к 16:00.

Итак, современная версия поговорки звучит так: «Кто рано встает и к половине одиннадцатого уже в ресурсе — тот и день проживет с результатом».

📖 Читайте также

Выполните эти 5 действий утром – и мечта дожить до 100 лет не покажется такой уж несбыточной

Национальный банк обновил официальные курсы валют на среду, 25 февраля. Согласно опубликованным данным, доллар и евро подешевели, а российский рубль укрепился.

Так, на 25 февраля установлены следующие курсы: 1 доллар США — 2,8487 белорусского рубля,

1 евро — 3,3583 белорусского рубля, 100 российских рублей — 3,7397 белорусского рубля.

По сравнению с предыдущими значениями доллар снизился на 0,0018 рубля, евро подешевел на 0,0055 рубля. В то же время курс российского рубля вырос на 0,0098 рубля.

📖 Читайте также

Почему высокая зарплата не всегда гарантирует большую пенсию

Голубцы — блюдо вкусное, но подготовка листьев часто отнимает много времени. Есть простой способ ускорить процесс с помощью микроволновки.

Вырежьте у кочана кочерыжку, поставьте капусту на небольшую тарелку основанием вниз и плотно оберните вместе с посудой пищевой плёнкой. Сделайте в плёнке несколько небольших отверстий для выхода пара и отправьте в микроволновку на 10 минут при максимальной мощности.

Под воздействием пара листья быстро становятся мягкими и эластичными. После прогревания дайте кочану немного остыть и аккуратно разделите листья — они будут легко сниматься, не рваться и не ломаться.

Этот способ экономит время, сохраняет больше витаминов в капусте и избавляет от необходимости следить за кастрюлей с водой. Если кочан крупный, можно после первого цикла отделить верхние листья, а остаток догреть ещё 3–5 минут. Попробуйте — приготовление голубцов станет намного проще.

И ещё одна кухонная хитрость: как пожарить гору блинов в два раза быстрее, имея всего одну блинную сковородку.