Такие ситуации случаются внезапно, и вместе с тревогой за близких приходит ещё один вопрос: где срочно взять ходунки, трость или инвалидную коляску?

Покупать дорогое оборудование «на всякий случай» — рискованно. Подойдёт ли? Насколько хватит? А если это временно?

Хорошая новость: в Беларуси средства реабилитации можно получить бесплатно — во временное пользование, сообщает Минтруда. 

Куда обращаться?

В каждом районе работает территориальный центр социального обслуживания населения (ТЦСОН). Именно туда стоит обращаться в первую очередь.

Узнать адрес своего ТЦСОН можно: на сайте Министерства труда и социальной защиты, по короткому номеру 139 (для жителей Минска).

Что можно получить?

Во временное пользование выдают: кресла-коляски (разных модификаций), ходунки, опорные трости, костыли, сиденья для ванны и другие средства ухода. Специалисты центра помогут подобрать подходящий вариант.

Какие документы нужны?

Возьмите с собой: паспорт, медицинскую справку или заключение ВКК, подтверждающее необходимость средства, для людей с инвалидностью — индивидуальную программу реабилитации.

Как проходит оформление?

Пишете заявление.
Заключаете договор.
Получаете средство во временное пользование.

📖 Читайте также

Почему высокая зарплата не всегда гарантирует большую пенсию

Луна в Близнецах создаёт лёгкую и дружелюбную атмосферу. Сегодня будет проще завязать разговор, найти общий язык с окружающими и завести новые знакомства. Звёзды советуют открыто общаться с близкими, не откладывать сообщения и встречи. Однако из-за склонности к долгим обсуждениям планы могут занять больше времени, чем планировалось — закладывайте на это запас. Прогулки, поездки по интересным местам и приятная компания сегодня особенно благоприятны.

Овен

День подходит для новых начинаний, но сначала стоит завершить дела, оставшиеся с начала недели. Секстиль Луны помогает принимать взвешенные решения в работе. Отличный момент для установления полезных контактов — не упускайте возможности.

Телец

Насыщенный и продуктивный день. На работе проявите внимательность и настойчивость — это может привести к похвале или новому предложению. Уделите внимание финансам: есть шанс найти способ сэкономить. Вечер идеален для отдыха и прогулок.

Близнецы

Энергичный день, который даст силы для важных целей. Вы будете наблюдательны и решительны, что произведёт впечатление на окружающих. Контролируйте эмоции и используйте этот период для обучения и планирования.

Рак

Не торопитесь — сегодня не лучший день для риска. Возможны небольшие задержки и недопонимание с коллегами. Сосредоточьтесь на важных задачах и не переживайте заранее. Вечер посвятите отдыху и духовным практикам.

Лев

Вас могут попросить о помощи — не отказывайте, это укрепит ваши отношения. В рабочих вопросах будьте внимательны к деталям: проверяйте документы и обещания лично. Вечером найдите время для расслабления и восстановления сил.

Дева

Удачный день для наведения порядка в делах и финансах. Планируйте покупки и инвестиции осмотрительно: Меркурий предупреждает о возможных уловках. Если вам предлагают невыгодные условия — проявите бдительность и не спешите с решением.

Весы

День смелых шагов и новых целей. Вы почувствуете прилив уверенности и заслужите признание. Будьте осторожны с импульсивными покупками: возьмите с собой разумного советчика, чтобы не потратить лишнее на красивые, но ненужные вещи.

Скорпион

Важный день для профессиональных контактов и переговоров. Встречи могут затянуться, но результат того стоит. Сохраняйте оптимизм и обсуждайте идеи, которые могут принести доход. Вечером обязательно отдохните.

Стрелец

Вы легко увидите связи между разрозненными фактами — это поможет раскрыть интересные возможности. На работе удастся сдвинуть с мёртвой точки затянувшиеся дела. Проявляйте уверенность, но оставайтесь вежливы. Вечер подходит для хобби и развлечений.

Козерог

Вам захочется более серьёзного отношения к себе — дайте это понять окружающим. Не позволяйте манипулировать своими чувствами, действуйте спокойно и настойчиво. Дома благоприятен день для шопинга и лёгкой уборки — гармония в пространстве улучшит настроение.

Водолей

Удачный день для новых идей и счастливых совпадений. Не стесняйтесь предлагать свои проекты — есть шанс получить поддержку и дополнительную выгоду. В личной жизни благоприятны новые знакомства. Старые проблемы лучше не ворошить.

Рыбы

Успешный день для общения и новых проектов. Спросите близких, чем вы можете им помочь — ваши усилия будут оценены. На работе проявите инициативу: вы способны организовать то, что другим не под силу. Благоприятны важные встречи и новые знакомства.

Многие уверены: чем дольше работаешь и чем выше зарплата — тем больше будет пенсия. В общих чертах это так. Но на практике система устроена сложнее, и некоторые ее механизмы работают не совсем так, как ожидают будущие пенсионеры. Об этом рассказывает myfin.by.

Два стажа — и оба имеют значение

В белорусской системе учитываются два вида стажа — общий и страховой.

Общий трудовой стаж включает периоды работы и общественно полезной деятельности: учебу на дневном отделении, отпуск по уходу за ребенком до трех лет, срочную службу. Он влияет на размер пенсии: каждый год сверх минимального стажа добавляет 1% к выплате.

Страховой стаж — это только те периоды, за которые уплачивались взносы в Фонд социальной защиты населения. Именно он дает право на трудовую пенсию. Минимум — 20 лет. Если его не хватает, назначается социальная пенсия на менее выгодных условиях. Проблемы чаще всего возникают тогда, когда общий стаж большой, а страховой — недостаточный.

📖 Читайте также

Какие бонусы положены пенсионерам в Беларуси?

Зарплата учитывается не напрямую

В расчет берется не просто сумма заработка, а индивидуальный коэффициент — соотношение зарплаты к средней по стране за тот же период. Причем действует понижающая шкала: чем выше доход относительно средней зарплаты, тем меньшая его часть учитывается полностью.

В результате человек с очень высокой зарплатой платит взносы значительно больше, но пенсию получает лишь умеренно выше средней. Одновременно низкий коэффициент может сократить страховой стаж: если заработок был существенно ниже средней зарплаты по стране, год может быть засчитан не полностью.

Работа на полставки или с доходом ниже минимального — это не только меньшие деньги сегодня, но и сокращенные пенсионные права в будущем.

Длинный стаж может быть выгоднее высокой зарплаты

При одинаковом уровне дохода разница в 10 лет страхового стажа дает заметный прирост пенсии. За 25 лет страхового стажа назначается 55% расчетной базы, за каждый последующий год — еще 1%. После 40 лет стажа надбавка постепенно увеличивается.

Поэтому для людей с невысоким заработком именно продолжительность стажа становится главным инструментом влияния на размер будущих выплат.

Когда выходить на пенсию — тоже важно

Момент выхода на пенсию фиксирует расчетную базу. После назначения пенсия индексируется, но стаж и коэффициент заработка уже не пересчитываются.

При этом существует возможность отказаться от получения пенсии и продолжать работать. За каждые два месяца отказа начисляется 1% к расчетному заработку. За несколько лет можно существенно увеличить будущую выплату. Однако этот вариант требует финансовой подушки и уверенности в состоянии здоровья.

Надбавки и доплаты — отдельный уровень

Помимо базовой пенсии существуют доплаты. Пенсионерам старше 80 лет начисляется надбавка на уход — 50% от минимальной пенсии по возрасту, для инвалидов I группы и некоторых других категорий — 100%. Есть также доплаты за особые заслуги, льготные условия труда, работу на радиационно загрязненных территориях.

В ряде случаев именно эти надбавки формируют значительную часть итогового дохода.

Что не увеличивает пенсию

Работа после назначения пенсии при одновременном ее получении не ведет к перерасчету выплат. Эти периоды не добавляются к стажу для расчета пенсии.

Неофициальная занятость также не влияет на будущую пенсию: без уплаты взносов в ФСЗН страховой стаж и коэффициент заработка не формируются.

Главный вывод

Размер пенсии определяется тремя основными факторами: страховым стажем, соотношением личной зарплаты к средней по стране и моментом выхода на пенсию.

Первые два накапливаются годами, третий — единственный, на который можно повлиять уже в пенсионном возрасте.

Главные нововведения для пенсионеров в Беларуси

В начале марта 2026 года произойдёт энергетический сдвиг: Сатурн вошёл в Овен, начался Год Огненной Лошади, а Меркурий с конца февраля по 20 марта движется ретроградно в Рыбах. Это время не для спешки, а для пересмотра финансовых планов и подготовки к новым возможностям.

По мере того, как неопределённость будет рассеиваться, три знака зодиака смогут грамотно использовать этот период для долгосрочного финансового успеха.

Рыбы

Ключевое слово: терпение.

Транзит Нептуна и Сатурна в Овен активирует ваш сектор богатства и самооценки — это поможет пересмотреть отношение к деньгам. Пока Меркурий ретрограден (до 20 марта), не принимайте срочных финансовых решений: это время для завершения старых дел и анализа.

Благоприятный период: 20–30 марта — идеально для старта новых проектов и конкретных шагов.

Водолей

Ключевое слово: награда.

Сатурн и Нептун покинули ваш дом денег — уроки и препятствия позади, наступает время результатов. Марс в Рыбах (с начала марта) добавит решимости действовать для увеличения дохода.

Совет: с 7 марта можно планировать новые бизнес-идеи, но контракты лучше подписывать после 20 марта, когда Меркурий вернётся в прямое движение.

Овен

Ключевое слово: подготовка.

Ваш сезон начинается 20 марта — в один день с окончанием ретроградного Меркурия и весенним равноденствием. Сатурн и Нептун в вашем знаке готовят вас к переменам. Венера войдёт в Телец 30 марта, принеся энергию изобилия.

Что делать: откладывать деньги, просить о повышении, запускать новые проекты — но без спешки и импульсивных трат.

Астрология — не замена финансовому планированию. Доверяйте решениям, основанным на фактах, а гороскопы используйте как источник вдохновения, а не инструкцию. 

Почему волосы «не растут»?

На самом деле волосы растут постоянно, но мы не всегда это замечаем. Если длина стоит на месте, причина чаще всего в ломкости, а не в медленном росте, объясняет Шаб Каспара, трихолог, бывший парикмахер и основательница бренда Leona.co.

Что тормозит рост волос:

• Гормональные сбои и проблемы с щитовидной железой;
• Дефицит белка, железа, витаминов;
• Хронический стресс и воспаление в организме;
• Приём некоторых лекарств;
• Частое окрашивание, термическая укладка, агрессивный уход.

5 советов для здоровых и длинных волос от трихолога

1. Увлажняйте кончики: Используйте кондиционер, маски и масла — увлажнённые волосы меньше ломаются.
2. Снизьте температуру: Мойте голову тёплой, а не горячей водой и чаще сушите волосы естественным способом.
3. Защищайте от тепла: Перед укладкой феном или утюжком наносите термозащиту.
4. Ухаживайте за кожей головы: Раз в неделю используйте скраб для кожи головы и делайте лёгкий массаж — это улучшает кровообращение и стимулирует рост.
5. Питайтесь сбалансированно: Белок, железо, витамин С, овощи и злаки — основа здоровых волос. Дефицит питательных веществ быстро отражается на их состоянии.

Нет волшебного средства для мгновенного роста. Секрет длинных волос — в регулярном бережном уходе и заботе о здоровье изнутри.

Если волосы внезапно стали выпадать, ломаться или расти медленнее обычного — стоит обратиться к трихологу и проверить гормональный фон и уровень витаминов. 

Ранее мы рассказывали о самой частой ошибке при стрижке волос в парикмахерской:

Практически в каждой команде есть люди, которые берут на себя больше обязанностей, чем положено, задерживаются на работе дольше обычного и думают о задачах после окончания рабочего дня. Хотя такое поведение часто интерпретируется как профессионализм и преданность делу, на практике их усилия не всегда вознаграждаются соразмерно. Согласно астрологии, некоторые знаки зодиака более склонны отдавать больше, чем получать, особенно когда дело касается работы и ответственности.

Дева

Девы известны своим сильным чувством долга и стремлением доводить всё до конца. Даже когда должностные обязанности явно заканчиваются, люди, рождённые под этим знаком, часто продолжают исправлять, проверять и доделывать ошибки других. Они делают это не ради признания, а потому что их раздражает незавершённость и беспорядок. Именно из-за этой добросовестности они часто берут на себя дополнительные обязанности без дополнительной оплаты, убеждённые, что это просто часть ответственного поведения.

Козерог

Козероги очень серьёзно относятся к своей работе и часто отождествляют свою самооценку с профессиональным успехом. Они готовы работать усерднее других, потому что верят, что усилия окупятся в долгосрочной перспективе. Однако проблема возникает, когда дополнительная работа становится само собой разумеющейся. Козероги редко жалуются или просят большего, поэтому их дисциплина и выносливость часто остаются без вознаграждения.

Рак

Раки на рабочем месте часто выступают в роли опоры для всех остальных. Они готовы прийти на помощь коллегам и взять на себя задачи, чтобы команда функционировала должным образом. Их эмоциональная вовлечённость делает их чуткими к потребностям других, но также уязвимыми для эксплуатации. Они часто работают больше, чем им платят, потому что не хотят разочаровывать окружающих, даже если это вредит им самим.

Рыбы

Рыбам сложно устанавливать чёткие границы, особенно в профессиональной среде. Когда они видят, что нужно что-то сделать, они берутся за это, не задумываясь, входит ли это в их обязанности. Их адаптивность и сострадание часто приводят к дополнительным обязанностям, которые никто официально не признаёт. Хотя они стараются избегать конфликтов, именно это заставляет их отдавать больше, чем получать взамен.

Телец

Тельцы — надёжные, настойчивые и чрезвычайно трудолюбивые люди. Принимая работу, они выполняют её тщательно и без жалоб. Они не любят перемен и часто остаются в системах, которые недостаточно их вознаграждают, просто потому что ценят стабильность. Их готовность терпеть больше, чем им комфортно, часто означает, что они работают сверх своих обязанностей без адекватного финансового или статусного вознаграждения.

В городе Слониме и Слонимском районе утверждена перспективная программа капитального ремонта жилищного фонда на пятилетку. В план вошёл ремонт более 60 многоквартирных домов общей площадью свыше 110 тысяч квадратных метров.

Основные работы запланированы по следующим направлениям:

• замена инженерных сетей (отопление, водоснабжение, канализация, электрика);
• ремонт кровель, фасадов и герметизация межпанельных швов;
• восстановление входных групп, крылец, отмостки и цоколей;
• замена окон в местах общего пользования;
• диагностика внутридомовых газопроводов.

В 2026 году стартуют работы по 11 адресам: ул. Черняховского, 6, ул. Плиева, 24, пр. Независимости, 17/3, ул. Тополевая, 21, 25, 31А, ул. Брестская, 91, ул. Франциска Скорины, 9, ул. Ершова, 24, 26, ул. Молодежная, 1 в аг. Новодевятковичи. 

В последующие годы программа охватит дома на улицах Брестской, 2, 77, 97, 71/3, Независимости, 19, Ершова, 6, 18, 20, а также в агрогородках Селявичи, Суринка, Партизановка и Гринки. С полным списком объектов можно ознакомиться по ссылке выше. 

Финансирование и детальный график работ будут уточняться ежегодно. Жителей о сроках ремонта и возможных временных неудобствах проинформируют заблаговременно.

Хотите дом почти даром? В сегодняшней подборке от realt.by — объекты, которые сельсоветы отдают за символические 45 рублей. Эти пустующие хаты ещё можно спасти при разумных вложениях в ремонт.

Красное, Логойский район, 95 км от МКАД

Деревня в лесу на берегу реки Двиноса. Дом под номером 10 числится пустующим. Площадь строения — 65 м², что довольно немало. Состояние хорошее: стены не покосились, крыша на месте. В комплекте с домом идут 25 соток земли и, если верить фотографиям, дополнительные хозяйственные постройки. Реализуется через аукцион со стартовой ценой 45 рублей. Торги назначены на 18 марта 2026 года.

Новый Рожан, Солигорский район, 150 км от МКАД

Деревня на берегу Краснослободского водохранилища. Пустующий дом по адресу: ул. Центральная, 92. Строение деревянное, год постройки — 1961-й. Общая площадь — 45,2 м², износ составляет 75%. К дому прилагается земельный участок площадью 25 соток, на территории есть сараи. Объект выставлен на аукцион со стартовой ценой 45 рублей. Торги запланированы на 31 марта 2026 года.

Загритьково, Слонимский район, 191 км от МКАД

Мечтаете о жизни у леса, в тишине и уединении? Дом №96 — это фактически хутор: стоит в стороне от деревни, прямо у лесной кромки. Построен в 1954 году, площадь — 54 м². Прежние хозяева оставили после себя добротное наследство: 29 соток земли, три сарая, погреб и две пристройки к дому. Всё это можно приобрести через аукцион, стартовая цена — всего 45 рублей. Дата торгов — 26 марта.

Озаричи, Калинковичский район, 214 км от МКАД

Городской посёлок на стыке Глусского и Калинковичского районов. На улице Зинаиды Самсоновой, 49, ждёт нового владельца пустующий дом 1963 года постройки. Общая площадь — 40 м². В комплекте — земельный участок 15 соток с сараем и стопкой. Объект реализуется без проведения аукциона, фиксированная цена — 45 рублей.

Житовля, Гомельский район, 266 км от МКАД

Мечтаете о даче с хорошим подъездом? Деревня в Гомельском районе у трассы М-5 — отличный выбор для жителей Гомеля, Буда-Кошелёво и Жлобина.

Дом на улице Садовой, 29, ждёт новых хозяев: постройка 1956 года, площадь 42,9 м², износ 60% — есть простор для ремонта и идей. Большой плюс — участок 29 соток. И всё это за символические 45 рублей, без ожидания торгов.

Идеальная чистота в доме — мечта любой хозяйки, но как найти баланс между гигиеной и свободным временем? Простое эмпирическое правило гласит: мыть пол шваброй нужно примерно раз в неделю. Этого достаточно для поддержания базовой чистоты в стандартной квартире. Однако частота уборки зависит от многих факторов: в большой семье с детьми и домашними животными полы могут требовать влажной уборки уже 2–3 раза в неделю, тогда как одинокому человеку в маленькой квартире иногда хватает и одного раза в две недели.

Понять, что пора браться за швабру, несложно: если на полу видна пыль, шерсть, липкие следы или он выглядит тусклым и изношенным — время пришло. Особенно важно не затягивать с уборкой аллергикам: пыль и грязь могут быстро ухудшить самочувствие. Перед мытьём пол обязательно нужно пропылесосить или подмести, чтобы убрать крупный мусор.

При уборке важно учитывать и тип покрытия. Плитку можно мыть смело и часто, она не боится воды. Ламинат требует более аккуратного обращения — лишняя влага может испортить стыки. Паркет и деревянные полы лучше протирать лишь слегка влажной тряпкой, а иногда использовать специальные средства без воды. 

Главный совет: не гонитесь за идеалом, но и не откладывайте уборку надолго — чистый пол это не только красота, но и здоровье. 

Кстати, если в обновлении нуждается не только пол, но и вся кухня, не спешите тратить большие суммы: 

Макароны остаются одним из самых популярных продуктов в мире, и многие не представляют свой рацион без пасты. Однако ежедневное употребление макаронных изделий может по-разному влиять на организм. С одной стороны, паста быстро восполняет запасы энергии, особенно после физических нагрузок. С другой стороны, регулярное употребление белой пасты с жирными соусами может привести к набору веса и несбалансированному питанию. 

Исследования показывают, что избыток макарон в рационе иногда связан с дефицитом витаминов C и D, кальция, а также с повышенным риском метаболического синдрома и повышения артериального давления. При этом цельнозерновые макароны считаются более полезными: они содержат больше клетчатки, дольше сохраняют чувство сытости и улучшают пищеварение. 

Диетологи рекомендуют употреблять не более 120 граммов сырой пасты за один прием для взрослых и сочетать её со свежими овощами вместо сливочных соусов. Людям с непереносимостью глютена или диабетом стоит выбирать альтернативы: пасту из бобовых, риса или киноа. 

Главное — разнообразие рациона и умеренность: макароны могут быть частью здорового питания, если выбирать цельнозерновые сорта и правильные гарниры.

А что насчёт других ежедневных продуктов? Например, меда:

Микроволновая печь давно стала привычной частью кухни — она помогает быстро разогреть ужин или приготовить несложные блюда за считаные минуты. Однако неправильная посуда может не только испортить технику, но и навредить здоровью. Разбираемся, какие материалы категорически не подходят для микроволновки и почему.

Металлическая посуда и элементы с декором

Любой металл в микроволновке — потенциальная опасность. Фольга, металлические контейнеры, ложки или тарелки с позолоченной каймой могут вызвать искрение.

Причина проста: металл отражает микроволны, из-за чего образуются электрические дуги. Это может привести к поломке прибора или даже возгоранию.

Если нужно разогреть еду, переложите её в стеклянную или керамическую посуду с маркировкой «подходит для СВЧ».

Одноразовый пластик

Контейнеры из-под йогуртов, упаковки для фастфуда и тонкие пластиковые лотки не рассчитаны на высокие температуры. При нагреве они:

деформируются и плавятся;

выделяют вредные вещества;

особенно опасны при разогреве жирной пищи.

Если используете пластик, выбирайте только тот, на котором есть специальный знак о пригодности для микроволновой печи.

Некоторые бумажные изделия

Пергамент и белые бумажные полотенца обычно безопасны. А вот коричневые бумажные пакеты, газеты и переработанная бумага — под запретом.

При нагреве они могут выделять токсичные пары или даже загореться.

Пенопластовые контейнеры

Упаковки для еды на вынос часто делают из пенополистирола. Под воздействием микроволн такой материал плавится и способен выделять вредные соединения.

Лучше заранее переложить блюдо в жаропрочную стеклянную или керамическую ёмкость.

Герметично закрытые ёмкости

Даже безопасная посуда становится опасной, если плотно закрыта. При нагреве внутри образуется пар, повышается давление — и контейнер может «взорваться».

Перед разогревом:

приоткрывайте крышку;

делайте отверстие для выхода пара;

не нагревайте закрытые банки.

Главное правило

Если сомневаетесь — не рискуйте. Самый безопасный выбор для микроволновки — стеклянная, керамическая или специальная термостойкая посуда с соответствующей маркировкой.

Соблюдение этих простых рекомендаций поможет продлить срок службы техники и сохранить здоровье всей семьи.

📖 Читайте также

Как быстро и равномерно разогреть еду в микроволновке: 5 малоизвестных хитростей