Почему в нашем теле образуются тромбы, объясняет врач

– Причин внезапной смерти у взрослых не так много: это либо травма или насилие, либо тромб оторвался, – отмечает Кореневич. Она указывает на то, что тромбоз не выбирает своих жертв и может затронуть любого, вне зависимости от статуса и известности. Ежедневно тромбы уносят огромное количество жизней, но об этом не принято говорить, – говорит она, подчеркивая важность осведомленности и профилактики.

В медицинских документах вы никогда не встретите такой термин, как «тромб оторвался».

Что это на самом деле? Вариантов несколько:

Инфаркт. Тромб в коронарной артерии.

Инсульт. Тромб в артерии головного мозга.

Тромб в глубоких венах нижних конечностей и малого таза, который летит в лёгочную артерию и вызывает тромбоэмболию лёгочной артерии (ТЭЛА)

Какой вариант, например, у Навального не особо важно. Важно, что человека больше нет.

Причина везде во всех трёх вариантах одна — тромб. Отличается только локализация, а причины образования тромба одни и те же.

Вот они:

сгущение крови

повреждение внутренней стенки сосуда

воспаление

Каковы причины этих причин? Каковы причины воспаления? Почему стенка сосуда повреждается и почему кровь становится вязкой?

Кто в этом виноват? Плохая экология? Политика? Вредная еда? Вредные привычки? Возраст?

Можно найти виновных всегда и всюду. Но это не поможет избежать тромбоза.

Потому что причина тромбоза находится в нашей с вами голове. Там формируются наши негативные мысли и негативные эмоции, которые мы называем коротким и всем понятным словом стресс.

Там же в голове находится гипоталамус, который в ответ на наши негативные эмоции и мысли вырабатывает адренокортикотропный гормон (АКТГ), который, в свою очередь, стимулирует образование адреналина и кортизола в надпочечниках.

Чем чаще и дольше вы в негативе, тем больше в крови кортизола — гормона смерти. Именно он вызывает повреждение в стенке сосуда, делает кровь густой и повреждает эндотелий.

Чем больше вы злитесь, обижаетесь, ненавидите, тревожитесь, грустите, тем больше  у вас кортизола и выше риск тромбоза. Чем тщательнее вы скрываете обиды и недовольство от окружающих и самих себя, тем выше уровень кортизола.

Чем больше вы в спокойном, удовлетворённом и счастливом состоянии, тем больше у вас уровень серотонина, окситоцина и дофамина. Эти гормоны творят чудеса исцеления, и тромбозы вам не грозят.

Состояние вашего тела полностью зависит от ваших мыслей, убеждений и настроения.

Чтобы избежать тромбозов, в первую очередь надо работать с головой и с эмоциями (настроением).

Быть в плохом настроении, обижаться злиться и расстраиваться можно и даже нужно. Важно не застревать в этом на месяцы и годы. Это уже опасно.

Застряли в негативе? Это бывает со всеми.

Начните мыслить позитивно

Больше двигайтесь

Пейте больше воды

Ешьте больше белка и клетчатки, меньше сахара, соли и жира.

Полноценно отдыхайте и высыпайтесь

Начните больше общаться с позитивными людьми

Не впускайте в себя информационный мусор и шум.

Не получается успокоится?

Просите помощи и профессионалов. На кону ваша жизнь.

У врачей есть специальные алгоритмы, как вычислить пациента с высоким риском тромбоза. Для чего это нужно? Чтобы вовремя начать профилактику и спасти жизнь.

Ранее мы рассказывали: 5 причин, по которым нам хочется сладкого, назвала диетолог. Одна вас точно удивит