Белое куриное мясо полезнее и доступнее говядины и свинины. В курином филе значительно меньше жира (при большем содержании белка) – калорийность составляет около 110 ккал на 100 г. БЖУ – 23/1,2/0 – идеальные пропорции питательных веществ в одном из самых простых и недорогих продуктов. Поэтому именно куриное филе так прочно «обосновалось» в рационе худеющих. И если обычная вареная грудка быстро надоедает, воздушные котлетки, рецепт которых мы сейчас подскажем, останутся в фаворе навсегда.

Готовим  и пробуем.

Пробуйте, очень вкусно и  сытно.

Этот рецепт должен вам понравиться.

Вашему вниманию очень вкусный, легкий, и в то же время сытный домашний супчик с куриной печенью и лапшой, который отроет вам все прелести домашней кухни и наполнит ваш дом невероятным ароматом семейного счастья.

Рецепт рулета из слоеного теста с яблочной начинкой.

Сегодня готовим салат из свёклы на зиму. Дешево, полезно и делается просто и быстро! А вкусно - словами не передать! Зимой этот салат будет Вам закуской на все случаи жизни, и в праздники, и в будни. Особенно вкусен такой салат с жареной картошкой, малосольной селедкой и черным хлебом. Кстати, его можно использовать и в качестве заправки для борща, рассказывает сайт koolinar.ru.

Представляем вашему вниманию рецепт очень вкусного салата, который удивит вас простотой приготовления и навсегда покорит ваше сердце своим незабываемым вкусом.

Очень много яблок в саду и не знаете, что с ними уже сделать? Заготовьте на зиму варенье, не пожалеете. Летний аромат в студеный зимний день напомнит о лете, согреет и поднимет настроение. Вот увидите, ни одной банки не останется.

Предлагаем очень простое и сытное блюдо.

Сегодня в кулинарный блокнот предлагаем записать очередной рецепт сытного блюда.

Копченые ребрышки и сосиски, жареная картошка, пахлава и нуга — местная кухня манит туристов яркими и необычными вкусами. Но не все национальные блюда одинаково полезны. Самые нездоровые кухни мира в материале РИА Новости.

Аджика острая из кабачков на зиму: понятный рецепт - проверенный способ приготовления закуски, который вам точно подойдет.

Довольно вкусная вещь получается.

Нежный, ароматный, с пряной ноткой и, к тому же, очень красивый конфитюр.

Одной из наиболее популярных томатных закаток является аджика "Заманиха". Данный соус очень полезный, так как он полностью изготавливается из натуральных продуктов.

Очень вкусный и ароматный джем получается из слив. Его вкус никогда не заменят другие сладости.

Солянка мясная по классическому рецепту – это сытный, вкусный, ароматный суп, в рецепт которого входят разнообразные копчености, а кроме того, солянка – одновременно и первое, и второе блюдо, т.е. универсальное. Солянка редко получается одинаковой на вкус, потому что состав ингредиентов, в нее входящих, практически невозможно повторить.