Волонтеры помогли слонимчанам пережить жару

В последние дни температура в райцентре понималась выше +30 градусов. А когда очень жарко, даже у вполне здоровых людей могут возникнуть проблемы со здоровьем — учащается пульс, возникает одышка и чувство нехватки воздуха, головокружение.

Измерить давление, получить питьевую воду и первую помощь могли жители Слонима во время акции «Жара», сообщает Слонимская районная организация Красного Креста в соцсетях.

Специалисты напоминают простые правила, которые помогут уберечь себя и своих близких от опасных последствий жары:

не выходите на улицу без особой надобности с 11.00 до 17.00 часов во время максимальной солнечной активности;

держитесь в тени, периодически заходите в помещения с кондиционерами;

возьмите с собой бутылочку негазированной воды;

носите свободную одежду из натуральных тканей, открытую и комфортную обувь;

при наличии кондиционера не охлаждайте воздух ниже +18…+20 градусов, при отсутствии кондиционера – для охлаждения воздуха используйте емкость с водой, которая ставится перед вентилятором;

пейте больше нехолодной жидкости – не менее 1,5-3 литров в день.

Читайте: Расширен перечень товаров, которые можно взять по суперльготному кредиту