советы

Секрет долголетия основан на правильном рационе.

31-летняя американка всю жизнь была лишена обыденных девичьих радостей. Меган Штаб боролась с лишним весом с подросткового возраста и поэтому, когда она с подругами отправлялась на шопинг, не могла подобрать себе одежду. Ее размеров в магазине попросту не было. К 19 годам вес девушки достиг 200 килограммов. Она неоднократно клялась себе, что вот-вот начнет что-то менять, но тщетно. Уже через год ее вес достиг 290 килограммов. Но взялась за себя Меган только в 26 лет, весы показывали 315 килограммов, а без кислородного баллона она не рисковала выйти из дом

Наступившая неделя обещает быть невероятно значимой для всех знаков зодиака, ведь на нее приходится астрологический Новый год. В своем Telegram-канале всеми любимая Василиса предупредила о последствиях важной даты и дала советы, как ее лучше всего провести. Итак, во вторник 21 марта новолуние в Овне соединится с днем весеннего равноденствия и положит начало новому жизненному циклу.

Многие уверены, что давление здорового человека — исключительно 120 на 80. Но это не совсем так. Какие цифры считаются нормальными? Как по показателям давления понять, что за проблемы со здоровьем у человека?

Если вы попробуете за день сразу переделать все самые важные и трудные задачи, возможно, вы все равно ничего не успеете и сильно устанете. Нужен более хитрый подход.

Если возьмете себя в руки.

Разгладить все неровности на тюле можно и без утюга с помощью нескольких простых способов.

Как оказалось, излишняя педантичность хозяек может плохо сказаться на самочувствии.

Многие люди считают, что напитки во время еды недопустимы, но на самом деле это миф. Однако важно понимать, какой напиток правильно выбрать. 

Казалось бы, два похожих комплимента — «Ты очаровательна!» и «Ты сегодня хорошо выглядишь!» — но между ними все же есть разница. О ней рассказали психологи. Они назвали комплименты, которые не стоит говорить женщинам.

Продолжительность нашей жизни закодирована в генах. Ученые уверены, если относиться к своему организму бережно, с заботой, вполне можно прожить сто лет и даже больше. Но важно сформировать правильные привычки.

В недавнем репортаже журналистов Rsute выяснилось, что сон на двух подушках может иметь серьезные негативные последствия для качества сна и общего состояния здоровья.

Вы действительно можете спать и при этом терять лишний вес, говорят эксперты. Для этого нужно лишь соблюдать несколько вечерних ритуалов — они простые и даже приятные.

Самое популярное и доступное по цене мясо курицы не всегда безопасно для здоровья. Ведь не секрет, что мясо птицы, выращенной на птицефабрике, часто содержит гормоны роста и антибиотики. Именно поэтому курицу перед приготовлением нужно замочить.

Инцидент произошел 1 марта в 11.00 в Слониме, о котором в МЧС сообщила бабушка внучки.

Как обезопасить себя и окружающих от острых респираторных инфекций, расскажет врач.