Рецепт жиросжигающего смузи: быстрый и простой способ похудеть

Ингредиенты (на 1 порцию):

Яблоко (зеленое) – 50 г

Киви – 50 г

Сельдерей стеблевой – 50 г

Шпинат – 30 г

Растительное молоко (например, ореховое) – 60 г

Приготовление:

Вымойте все фрукты и овощи.

Яблоко нарежьте на кусочки, удалив сердцевину.

Очистите киви и нарежьте на кусочки.

Промойте стебель сельдерея и нарежьте на кусочки.

Шпинат тщательно промойте и крупно нарежьте.

Выложите в чашу блендера яблоко, киви, сельдерей и шпинат.

Влейте растительное молоко, но можно заменить на воду, хотя напиток станет менее густым и менее вкусным.

Взбейте все ингредиенты в блендере до получения однородной массы.

Перелейте смузи в стакан и сразу же выпейте. Смузи лучше пить свежеприготовленным, чтобы сохранить максимальную пользу.

Этот смузи насыщен витаминами и клетчаткой, что помогает ускорить обмен веществ и способствует похудению.

Наслаждайтесь и будьте здоровы!

Простой рецепт вкусных лисичек  на зиму