Питательный и вкусный смузи с овсянкой и бананом — отличный вариант для завтрака или перекуса, который можно приготовить за считаные минуты.
Ингредиенты:
Банан — 2 шт. (около 400 г)
Молоко — 400 мл
Овсяные хлопья — 8 ст. л.
Корица — 0,5 ч. л. (по желанию)
Мед — по вкусу
Приготовление:
Нарежьте бананы крупными кусочками и поместите их в чашу блендера.
Влейте молоко и взбейте все до однородности.
Добавьте овсяные хлопья и продолжайте взбивать еще 1 минуту.
Всыпьте молотую корицу, попробуйте смузи, и если нужно, добавьте мед для сладости.
Взбейте напиток еще 30–40 секунд.
Разлейте по бокалам и подавайте к столу.
Приятного аппетита!
Домашний сметанный крем: быстро, просто и вкусно
Узвар – вкусный и полезный напиток из сухофруктов
Сумма ущерба, причиненного огнем, составила 168 000 рублей.
24-летнего жителя Гродно задержали за установление интимной переписки с четырьмя девочками в возрасте 14–15 лет.…
Председатель Совета Республики Наталья Кочанова 23 июня проведёт личный приём граждан в Минске. Об этом…
После пересадки на постоянное место томаты часто начинают активно наращивать зелёную массу — в ущерб…
Максим Гунаев из Могилёвской области отлично открыл сезон. Его ведёрко доверху наполнено яркими жёлто-оранжевыми лисичками,…
Лето — время, когда хочется ярких красок и свежих вкусов на тарелке. И шакшука с…