завтрак

Эти популярные варианты завтрака не являются самыми полезными, утверждает профессор.

Такое сочетание продуктов может оказать вредное воздействие на организм.

Овсянка — популярный завтрак во многих странах мира. Этот продукт богат клетчаткой, витаминами и минералами, которые способствуют улучшению общего состояния организма.

Этот завтрак — идеальное сочетание полезных ингредиентов, свежести и сладости. Гречка, богатая клетчаткой и микроэлементами, гармонично сочетается с медом, орехами кешью и освежающим киви.

Питательный и вкусный смузи с овсянкой и бананом — отличный вариант для завтрака или перекуса, который можно приготовить за считаные минуты.

Пошированные яйца в овощах – это простой и питательный завтрак, который можно приготовить всего за 15 минут.

С 1 октября заведение меняет время работы.

Для тех, кто хочет порадовать себя сытным и вкусным завтраком, турецкий омлет – это идеальный выбор.

Хотите начать день с блюда, которое не только вкусное, но и полезное? Попробуйте авокадо-тост с яичницей-глазуньей! Это блюдо объединяет полезные жиры и белки, предоставляя идеальный баланс между вкусом и питательностью. Простота приготовления делает его отличным выбором для быстрого, но сытного завтрака. Не упустите возможность порадовать себя и начать день с заряда энергии и хорошего настроения.

Что лучше — поздний завтрак или ранний ужин? А может, вообще отказаться от одного из приемов пищи? Новое исследование показало, как режим питания вне зависимости от качества и количества пищи может повлиять на сердце и сосуды.

Рецепт идеально подходит для быстрого завтрака.

Нутрициолог Ксения Глинкина в своем аккаунте в интаграм рассказала, какой завтрак для школьника является лучшим и худшим.

Один из старейших жителей Великобритании Леонард Хоус, отметивший недавно свой 107-й день рождения, раскрыл секрет своего продолжительного и активного жизненного пути. Об этом сообщает Lenta.Ru.

Завтрак — не только приятный утренний ритуал, но и необходимость для правильной работы нашего организма. Рассказываем, какие продукты лучше оставить до обеда, чтобы сохранить здоровье.