В своем видео хирург-гинеколог и уролог доктор Тереза Ирвинг рассказала, что существует «правильный» способ мочеиспускания, и продемонстрировала своим подписчикам два способа — правильный и неправильный.
— Если сидеть прямо на унитазе, как это делает большинство, то в таком положении мочевой пузырь плохо опорожняется, — говорит доктор. А именно, если вы сидите прямо, то до трети мочи остается в мочевом пузыре.
— Правильный способ — сесть на унитаз «как ковбой», то есть наклонить корпус вперед, поставить локти точно над коленями, а ноги вытянуть на полу, — объяснила она в своем видео.
Многие женщины были удивлены словами доктора.
«Невероятно, что я только сейчас учусь правильно опорожнять мочевой пузырь», — написала одна женщина в комментариях, а другая сказала, что «до сих пор была уверена, что с ней что-то не так, потому что, когда она мочится, ей всегда приходится наклоняться вперед…»
Узнайте за 2 секунды, обезвожен ли ваш организм и нужно ли вам пить больше воды