Фото pexels.com
— Здоровье вашей матери часто может стать хрустальным шаром, показывающим, чего нам самим следует ожидать, — говорит Памела Пик, профессор медицины в Университете Мэриленда и автор книги «Тело для жизни для женщин».
Но на нас влияют не только гены, большую роль играют и наши повседневные привычки.
Вот какие генетические факторы влияют на нас и наше здоровье:
Форма тела
У вас есть жир на животе и вы не можете от него избавиться? Вы можете «винить» в этом свою маму. Исследования показали, что очень часто этот тип телосложения наследуется от матерей. Помимо того, что он выглядит некрасиво, он несет в себе риск сердечных заболеваний и диабета.
Предрасположенность к спорту
Кардиореспираторная выносливость и общая физическая подготовка, которыми мы обладаем, в значительной степени обусловлены генами. Поэтому высоки шансы, что вы унаследовали силу, выносливость и гибкость (или их отсутствие) от своей матери.
Состояние кожи
Если в 30 лет вас все еще преследуют прыщи, вы можете винить в этом свою мать.
— Люди, страдающие акне, обычно имеют жирную кожу, что является наследственным заболеванием, — объясняет профессор дерматологии Дебра Джалиман из Медицинской школы Айкана в Нью-Йорке.
Утешает то, что люди с жирной кожей выглядят моложе, потому что на жирной коже морщины появляются медленнее. Некоторые исследования показали, что у людей со светлыми волосами и голубыми глазами морщины появляются быстрее.
— Их кожа тоньше и содержит меньше меланина, поэтому они стареют быстрее, — объясняет доктор Джалиман.
Психическое здоровье
Исследования показали, что если ваша мама или другой близкий родственник страдает депрессией, у вас в два-три раза повышается риск развития того же заболевания.
Плодовитость
То, что мама родила вашего брата или сестру в 44 года, не означает, что вы сможете сделать то же самое. Однако есть научно обоснованные доказательства того, что возраст, в котором мать пережила менопаузу, чаще всего передается по наследству и может также дать подсказки о вашей фертильности. Исследования показали, что овариальный резерв молодых женщин уменьшался быстрее, если их матери прекращали овуляцию до 45 лет, по сравнению с теми, чьи матери вступили в менопаузу в возрасте 55 лет.
Исследования также показали, что склонность к самопроизвольным абортам может быть обусловлена генетически.
Суставы
Если у вашей матери были проблемы с остеоартритом, то есть дегенеративным заболеванием суставов, есть 40-70-процентная вероятность, что вы унаследуете его сами. Остеоартрит рук часто связан с работой, но если он также есть в коленях и бедрах, есть высокая вероятность, что он генетически обусловлен.
Доктор рассказала, что почти все женщины неправильно сидят на унитазе. Вот здоровый способ