Спускаете воду из унитаза пальцем и не моете руки перед посещением туалета: 6 распространенных ошибок личной гигиены

Вы удивитесь, когда поймете, что всю свою жизнь вы делали некоторые вещи неправильно, даже самые простые! Узнайте, какие ошибки вы совершаете чаще всего и как правильно заботиться о себе.

Вы слишком часто принимаете душ

Это может показаться странным, но слишком частый прием душа так же вреден, как и его отсутствие. По словам экспертов, частый прием душа делает кожу сухой и потрескавшейся, что позволяет бактериям легче проникать в организм через раны. Эксперты рекомендуют принимать душ не чаще одного раза в день.

Домашние животные спят с вами

Вы должны соблюдать правила гигиены даже ночью. Это означает, что кошкам и собакам нельзя позволять спать в одной постели с вами. Даже самые ухоженные питомцы переносят на своей шерсти множество бактерий. Вы можете не верить, но некоторые из них могут вызывать чуму. Статистика показывает, что в мире в период с 1977 по 1998 год было зафиксировано 23 случая этой смертельной инфекции, переданной домашними кошками.

Не моете руки перед тем, как пойти в туалет

Бактерии можно найти не только в туалете, но и по всему дому. Это значит, что если вы давно не мыли руки, на них наверняка есть бактерии. Когда вы идете в туалет, вы касаетесь частей тела, которые очень подходят для микробов. Поэтому мытье рук перед посещением туалета так же важно, как и мытье рук после него.

Вы спускаете воду из сливного бачка пальцем

Туалет, вероятно, самое грязное место в доме. Исследования показывают, что даже через 90 минут после смыва унитаза на поверхности все еще остаются десятки бактерий. Поэтому постарайтесь слить воду внешней стороной пальца. Это может очень помочь, если вы прикоснетесь к чему-то перед тем, как помыть руки. Так вы не распространите бактерии повсюду.

Вы давно не меняли наволочку

Перья содержат частицы пыли и плесени. Со временем они могут попасть на лицо и вызвать такие проблемы, как демодекоз. Это еще одна распространенная причина проблем с кожей. Одно исследование показало, что частицы пыли могут вызывать аллергию, которая впоследствии вызывает заложенность носа, отек и раздражение верхних дыхательных путей. Эксперты также рекомендуют стирать подушку каждую неделю при температуре не ниже 55 градусов.

Вы моете лицо мылом

Многие думают, что если мыть лицо мылом дважды в день, то лицо будет очень чистым и не будет воспалений. Но это мнение ошибочно, так как мыло закупоривает поры и вызывает воспаление кожи. Дерматологи отмечают, что изначально мыло не предназначалось для лица. При его использовании вы разрушаете защитный барьер и нарушаете уровень pH кожи.