Психологи и семейные консультанты советуют, как правильно отказываться от чрезмерной ответственности за внуков.
Простые способы сказать «нет»
Нет оправданиям:
Достаточно просто сказать «нет», не вдаваясь в объяснения. Ваша причина никому
ничего не должна доказывать.
Просто честно говорите «нет».
Время для себя: У
каждого есть личные дела и встречи. Честно сообщите, что у вас другие планы.
«У меня назначена
встреча с друзьями, не смогу».
Самочувствие: Если вы
плохо себя чувствуете физически или эмоционально, откажитесь без колебаний.
«Сегодня неважно себя
чувствую, лучше отдохну».
Прямой отказ: Иногда
достаточно честного отказа без пояснений.
«Спасибо, но я не
готова снова сидеть с малышами».
Выражение любви: Возможно, вам некомфортно иметь дело с новорожденными, но вы с удовольствием будете проводить время со своими внуками, когда они немного подрастут. Можно сочетать отказ с проявлением чувств.
«Люблю тебя, но в этот
раз пас».
Установленные границы:
Договоритесь заранее, сколько времени готовы уделять внукам, и стойко держите
рамки.
«Мы договаривались на
два дня в неделю, именно столько и будем соблюдать».
Подумайте дважды: Прежде чем согласиться, взвесьте свои возможности и желания. Обсудите предложение спокойно, оценивая свое состояние здоровья и прочие обстоятельства.
Соглашайтесь только на разумные обязательства, которые не будут для вас слишком сложными.