Ежедневное употребление двух чашек кофе в течение двух недель может создать более двух тысяч лишних калорий.
Фото: pixabay.com
Об этом rg рассказала кандидат медицинских наук, эндокринолог, старший научный сотрудник факультета фундаментальной медицины МГУ Зухра Павлова.
«Есть подсчеты, что два сложносочиненных (с молоком и сиропчиком) кофейных напитка в день в неделю могут добавить две тысячи лишних калорий, а то и больше», — отметила Павлова в своем телеграм-канале, добавив, что «американо и эспрессо содержат практически ноль калорий», а уже чашка капучино с нежирным молоком и без сахара дает все 50.
Она уточнила, что один килограмм лишнего веса в человеке — это примерно 7700 ккал. «То есть месяц-два ежедневных походов в кофейню (и это еще без круассанов!) непременно лягут вам вокруг талии неприятным валиком», — предупредила врач.
В связи с чем специалист посоветовала не класть в кофе сахар, сиропы, мед, какой-либо алкоголь и коровье молоко (последнее лучше заменить растительным молоком — кокосовым, овсяным, соевым).
Вместе с тем, исследованиями подтверждено, что кофеин снимает усталость и улучшает память.
Трагический случай произошёл в Гродно: 60-летний мужчина умер от острого отравления токсичными веществами. Как сообщили…
Эта закуска из кабачков не задержится на столе — нежная, ароматная и готовится быстро.
20 июня 2025 года нотариусы нотариальной конторы Слонимского района в рамках акции по бесплатному правовому…
Город Пружаны с 27 по 28 июня превратится в эпицентр рок-культуры Беларуси.
К концу рабочей недели на Гродненщине существенно похолодает - прогноз погоды на 18-20 июня.
Необычный вынос колец в загсе Центрального района Гомеля удивил гостей и сотрудников учреждения.