Землю накроет сильная геомагнитная буря 19 ноября. Как защитить здоровье?

Мощный солнечный шторм состоится 19 ноября

19 ноября 2024 года, прогнозируется пик солнечной активности в этом месяце, который достигнет пяти баллов и будет сохраняться на протяжении всего дня, вплоть до вечера. После этого геомагнитные воздействия начнут ослабевать, и уровень активности снизится до двух баллов.

Как сообщалось ранее, в течение этого месяца Землю уже затронули несколько магнитных бурь, вызванных взаимодействием солнечного ветра с магнитосферой нашей планеты.

Что делать метеочувствительным людям, чтобы избежать опасности

Специалисты подчеркивают, что колебания геомагнитного фона могут влиять на вязкость крови, что, в свою очередь, часто приводит к проблемам с сердечно-сосудистой системой и ухудшению общего состояния здоровья.

Человеческий организм не способен быстро адаптироваться к изменениям магнитного поля, поэтому особенно уязвимыми в период геомагнитных бурь оказываются пожилые люди, а также те, кто страдает от хронических заболеваний или имеет ослабленный иммунитет.

Чтобы минимизировать негативные последствия магнитных бурь, врачи советуют подготовить необходимые медикаменты, включая обезболивающие и успокоительные средства. Обязательно стоит проконсультироваться с врачом перед началом приема любых препаратов.

В дни геомагнитных ударов рекомендуется избегать вредных привычек, а также ограничить потребление кофе, алкоголя, жареной и жирной пищи, а также энергетических напитков.

Не менее важно обеспечить себе качественный сон, который должен составлять около семи-восьми часов в сутки. Вместо газировки и кофе лучше отдавать предпочтение травяным чаям, таким как ромашка, мята или липа, а также ягодным морсам.

Старайтесь сохранять спокойствие и не поддаваться на внешние раздражители. Регулярные прогулки на свежем воздухе и позитивные эмоции могут значительно улучшить ваше самочувствие.

Новая болезнь мозга в Канаде. Что известно о загадочном недуге?