Уже сегодня, 7 апреля, фиксируются колебания средней интенсивности, а завтра начнётся полноценная буря, которая продлится весь день.
Причиной становится высокая солнечная активность — вспышки на Солнце выбрасывают заряженные частицы, которые достигают Земли и вызывают возмущения в её магнитном поле.
Как это может повлиять на самочувствие:
Даже у тех, кто обычно не реагирует на погоду, могут появиться неприятные симптомы:
– головные боли и скачки давления;
– слабость, раздражительность, бессонница;
– снижение концентрации и утомляемость.
Особенно уязвимы метеочувствительные люди и те, кто страдает от хронических заболеваний.
Что рекомендуют врачи:
– Откажитесь от перегрузок и дальних поездок.
– Соблюдайте режим сна и отдыха.
– Ешьте легко: овощи, фрукты, злаки — в приоритете. Избегайте острого, солёного и кислого.
– Пейте больше воды и травяных настоев. Крепкий кофе и чай — по минимуму.
– Исключите алкоголь.
– Проверьте аптечку и держите под рукой нужные лекарства.
Следите за своим состоянием и берегите здоровье — солнечная активность может быть коварной даже для тех, кто считает себя крепким.