Каждый знак зодиака имеет свой характер — но часто мы видим лишь упрощённую версию. За расхожими стереотипами скрываются куда более интересные и глубокие черты. Разбираемся, что правда, а что — миф.

Овен

Стереотип: Эгоистичный и вспыльчивый.

На самом деле: Овны прямолинейны и импульсивны, но их порывы рождаются из страсти, а не из злости. Когда им не всё равно, они первыми встают на защиту близких — даже если это касается чужих проблем.

Телец

Стереотип: Упрямый и ленивый.

На самом деле: Тельцы не любят перемен ради перемен. Они не ленятся — просто не тратят силы на то, что кажется им бессмысленным. А если уж взялись за дело, доводят его до конца с завидным упорством.

Близнецы

Стереотип: Двуличные и непостоянные.

На самом деле: У Близнецов не два лица, а гибкий ум. Они легко адаптируются к разным людям и ситуациям — и эту способность часто принимают за неискренность. На деле они просто видят мир с нескольких сторон сразу.

Рак

Стереотип: Слишком чувствительный и слабый.

На самом деле: Эмоциональность Рака — не слабость, а сила. Его эмпатия позволяет глубоко чувствовать других, а за внешней мягкостью скрывается удивительная внутренняя стойкость.

Лев

Стереотип: Хочет быть в центре внимания любой ценой.

На самом деле: Льву важно не просто внимание, а признание его значимости для других. Его стремление к теплу и восхищению часто маскируется под тщеславие — но на самом деле это потребность в искренней связи.

Дева

Стереотип: Критичная и холодная.

На самом деле: Дева замечает детали потому, что ей небезразличен результат. Её замечания — чаще всего попытка помочь, а не уколоть. За педантичностью скрывается желание сделать всё правильно.

Весы

Стереотип: Не могут принять решение.

На самом деле: Весы взвешивают все варианты, потому что стремятся к справедливости. Их не нерешительность мешает, а желание найти баланс — и когда решение принято, они редко жалеют о нём.

Скорпион

Стереотип: Мстительный и манипулятивный.

На самом деле: Скорпион осторожен и сдержан — но это защитная реакция, а не скрытая агрессия. Доверившись, он остаётся верен до конца. Его загадочность — не инструмент влияния, а граница, которую не каждый может переступить.

Стрелец

Стереотип: Безответственный и легкомысленный.

На самом деле: Стрельцы ценят свободу, но это не мешает им быть надёжными. Просто им важно, чтобы их действия имели смысл и несли в себе идею — ради рутины они стараться не будут.

Козерог

Стереотип: Холодный трудоголик.

На самом деле: Козероги выражают заботу делами, а не словами. Их амбиции часто служат одной цели — обеспечить стабильность себе и тем, кого они любят.

Водолей

Стереотип: Бесчувственный и отстранённый.

На самом деле: Водолей переживает глубоко, но пропускает эмоции через разум. Он не избегает чувств — просто не любит драму. Его спокойствие часто принимают за безразличие, но внутри всё кипит.

Рыбы

Стереотип: Живут в иллюзиях, оторваны от реальности.

На самом деле: У Рыб развитая интуиция и богатый внутренний мир. Их воображение — не побег от жизни, а способ видеть в ней больше, чем другие. Они не в облаках — они просто смотрят дальше.

Суббота обещает быть спокойной и размеренной. Хороший день для домашних дел, заботы о себе и тёплых разговоров с близкими. После обеда особенно удачно пройдут процедуры по уходу за собой — самое время для пилинга или другой косметической заботы. А вечером позвольте себе отдохнуть: отложите дела, отпустите тревоги. 

Овен

Утро подойдёт для завершения накопившихся домашних дел. Не откладывайте — справитесь быстро. Во второй половине дня вас потянет на общение: отлично проведёте время с друзьями или близкими.

Телец

Энергии сегодня в избытке — используйте её с пользой. Прогулка, лёгкая тренировка или йога поднимут настроение. Одиноким представителям знака не стоит стесняться проявить инициативу — день располагает к знакомствам.

Близнецы

Лёгкость в мыслях и настроении. С утра можете заняться небольшой уборкой или найти давно потерянную вещь. А потом — в гости или на прогулку: сегодня вы особенно приятны в общении.

Рак

Не берите на себя лишнего. Если запланировали отдых — оставайтесь верны плану. Избегайте разговоров о чужих проблемах. Вечером хорошо подойдёт поход на выставку или концерт — а заодно и лёгкий флирт.

Лев

День для спокойных размышлений. Займитесь планированием будущего или просто подумайте о том, чего хотите от жизни. Интуиция сегодня точна — прислушайтесь к себе.

Дева

Отличный день для перемен. Попробуйте что-то новое — даже если это просто другой маршрут домой или необычное блюдо на ужин. После обеда удачно пройдут прогулки и встречи.

Весы

Утро — для заботы о себе: не спешите, уделите время красоте и комфорту. К полудню может клонить в сон — не сопротивляйтесь, дайте себе отдохнуть. Вечером приятно проведёте время с друзьями.

Скорпион

Доверяйте своей интуиции — она сегодня особенно чёткая. Хорошее время, чтобы прояснить старые недоразумения или обсудить то, что давно беспокоит. Книга или фильм подарят интересные мысли.

Стрелец

Спокойный, но содержательный день. Приятно будет поговорить с кем-то о недавних событиях или новых идеях. Даже в выходные мелькнёт полезная мысль о работе — запишите её, позже пригодится.

Козерог

Возможен неожиданный повод проявить себя — не упускайте его. Ваш опыт сегодня поможет другим, а вы сами почувствуете лёгкость и удовлетворение. Вечером позвольте себе отдохнуть — вы этого заслужили.

Водолей

Не перегружайте себя домашними делами — они могут вымотать. Избегайте шумных мест и давки. Но не закрывайтесь от людей: тихий разговор по душам принесёт облегчение.

Рыбы

День для маленьких радостей. Захотелось чего-то вкусного или красивого — позвольте себе. Вдохновение придет к творчеству или идее обновить интерьер. Пока достаточно просто представить, как это будет выглядеть.

Главная примета проста: кто проведёт 14 февраля в одиночестве — останется один на весь год. Причём речь не только о тех, у кого нет пары. Если вы в отношениях, но решили «да ладно, это просто день» и провели вечер порознь — примета работает и для вас. Считалось, что 14 февраля задаёт тон всему году в любви: как проведёшь этот день, так и проживёшь следующие двенадцать месяцев.

Именно поэтому в старину даже те, у кого не было пары, старались провести этот вечер в кругу близких — с семьёй, друзьями, соседями. Главное — не в четырёх стенах наедине с собой.

Но одиночество — не единственная ловушка. Вот что ещё категорически нельзя делать 14 февраля, если не хотите навлечь беду на личную жизнь:

Ссориться с партнёром. Конфликт в День влюблённых — одна из самых опасных примет. Считается, что ссора 14 февраля ведёт не просто к обиде, а к серьёзному разладу, вплоть до расставания. Даже если есть повод — перенесите разговор на завтра.

Опаздывать на свидание. Казалось бы, мелочь. Но по поверью, опоздание в этот день охлаждает чувства и может испортить отношения надолго.

Грустить и жаловаться на одиночество. Тоска 14 февраля притягивает ещё больше тоски. Чем больше вы себя жалеете в этот день — тем дольше продлится период без любви.

Дарить острые предметы. Ножи, ножницы, даже красивый кухонный набор — всё это, по примете, «разрезает» отношения.

Выносить мусор из дома. Звучит странно, но в старину верили: вместе с мусором можно вынести семейное счастье. Один день потерпит.

А теперь хорошие новости — что привлекает любовь 14 февраля:

Загадайте желание о любви. По поверью, желание, загаданное от чистого сердца именно в этот день, имеет особую силу. Единственное условие — никому о нём не рассказывать.

Обратите внимание на первого встречного. Старинное гадание: выйдите на улицу и посмотрите, кто попадётся навстречу. Женщина с ребёнком — любовь совсем близко. Подошла собака — будущий спутник будет верным. Кошка — будьте осторожнее с выбором. А если встретили пару влюблённых — считайте, что судьба уже в пути.

Дайте обещание партнёру. Клятва верности, данная 14 февраля, по поверью, защищает пару от соблазнов и невзгод на весь год.

Наведите порядок в доме. Избавьтесь от старых вещей — символически расчистите место для нового счастья. Только мусор выносите накануне, не в сам праздник.

Погода тоже подсказывает. Солнце 14 февраля — к тёплой весне и тёплым чувствам. Снегопад — к бурным эмоциям. Звёздная ночь — любовь придёт, но не сразу. Мороз — терпение понадобится и в погоде, и в личной жизни.

14 февраля 2026 года — суббота. Целый свободный день, чтобы не попасть в ловушку главной приметы. Проведите его с тем, кто дорог, загадайте желание — и ни в коем случае не оставайтесь одни. Приметы приметами, но лишний повод оказаться рядом с любимыми ещё никому не навредил. ❤️

Вопрос: Допускается ли отзыв работника, имеющего II группу инвалидности, из ежегодного оплачиваемого отпуска с последующей заменой неиспользованной части отпуска денежной компенсацией?

Ответ: Да, работника с инвалидностью вне зависимости от присвоенной ему группы инвалидности, с учетом индивидуальных программ реабилитации, абилитации инвалидов, можно отозвать из отпуска и оставшуюся часть заменить денежной компенсацией. В данном случае статья 161 Трудового кодекса не применяется. Для выплаты компенсации не требуется обязательная отработка работником полного рабочего года и использование в натуре 21 календарного дня отпуска.

При этом, стоит отметить, что денежной компенсацией трудовой отпуск можно заменить только в том случае, если работник использовал не менее 14 календарных дней трудового отпуска в текущем рабочем году и был отозван по предложению нанимателя и с согласия самого работника.

Обратите внимание, что в соответствии с частью пятой статьи 174 Трудового кодекса Республики Беларусь не допускается отзыв из отпуска работников моложе восемнадцати лет, работников, имеющих право на дополнительные отпуска за работу с вредными и (или) опасными условиями труда и за особый характер работы, разъяснила правовой инспектор труда Елена Тулупова.

Молодожёны после торжества нередко задаются вопросом: придётся ли платить налог с подаренных денег? Всё зависит от того, кто именно сделал подарок.

Как пояснила налоговый консультант, член Палаты налоговых консультантов Дарья Прусс, подарки от близких родственников полностью освобождаются от подоходного налога — вне зависимости от суммы. Речь идёт о родителях, детях, бабушках, дедушках, родных братьях и сёстрах.

Иная ситуация — с подарками от друзей, коллег или дальних родственников. В этом случае действует годовой необлагаемый лимит. В 2026 году он составляет 6000 белорусских рублей на каждого получателя.

Что это означает на практике?
Если, например, супруг или супруга получили от друзей и дальних родственников сумму, превышающую 6000 рублей за год, необходимо:

задекларировать сумму превышения;
уплатить подоходный налог по ставке 13% — только с той части, которая превысила установленный лимит.

📖 Читайте также

Нужно ли платить взносы в ФЗСН за подарки работникам?

В середине февраля — а это время, когда многие уже ощущают, как «просел» январский бюджет, — звезды советуют внимательнее отнестись к деньгам. Неделя с 9 по 15 февраля принесёт одних знакам возможность укрепить позиции, другим — повод пересмотреть расходы и стратегию накоплений.

Рассказываем, кому повезёт с поступлениями, а кому лучше притормозить с тратами.

♈ Овен

Неделя заставит серьёзно взглянуть на своё отношение к деньгам. Вы всё чаще задумываетесь о финансовой свободе — и это хороший знак.

Возможен разговор о доходах или расходах, который многое расставит по местам. В середине недели может появиться шанс подработки или экономии — не упустите его.

К выходным возрастёт соблазн потратиться «за компанию». Прежде чем доставать карту, спросите себя: это необходимость или эмоция?

♉ Телец

Отличное время для наведения порядка в финансах. Проверьте счета, пересмотрите траты, закройте мелкие «дыры» в бюджете.

Вы можете обнаружить, что часть денег уходит на привычки или подписки, которыми давно не пользуетесь. Небольшая ревизия сейчас — экономия в будущем.

Возможен возврат долга или выплата за прошлую работу.

♊ Близнецы

Финансовая ситуация стабильна, но импульсивные покупки могут её пошатнуть. Желание «побаловать себя» лучше отложить.

Если вы ждёте перевод или премию — они могут прийти на этой неделе. Однако одалживать деньги сейчас не рекомендуется.

Идея инвестиций или дополнительного проекта потребует тщательной проверки.

♋ Рак

Неделя подходит для пересмотра финансовых приоритетов. Если расходы в последнее время выросли, самое время навести порядок.

Возможны обсуждения, связанные с общими деньгами. К займам и кредитам лучше относиться осторожно.

Даже если поступления идут медленно, динамика будет положительной.

♌ Лев

Ставка — на умеренность. Небольшие, но продуманные шаги принесут больше пользы, чем рискованные решения.

Возможны позитивные результаты прошлых усилий. Однако щедрость на мероприятиях или в компании может ударить по бюджету.

Финансовый баланс — ваш главный ориентир.

♍ Дева

Главная тема недели — стабильность и накопления. Сокращение мелких расходов даст ощутимый эффект.

Вы легко заметите лишние платежи или неактуальные подписки.

Возможны разговоры о деньгах с близкими — важно сохранять спокойствие и ясность.

♎ Весы

Не торопитесь с крупными покупками. Даже если предложение кажется выгодным, дайте себе паузу.

Неделя благоприятна для поиска дополнительного дохода, особенно если он связан с вашими навыками или хобби.

Главное — не строить завышенных ожиданий.

♏ Скорпион

Одна из наиболее удачных недель в финансовом плане. Возможны новые идеи по управлению деньгами или рост доходов.

Поступления могут увеличиться благодаря работе или подработке.

Однако отделяйте эмоции от финансовых решений — особенно если речь идёт о займах.

♐ Стрелец

Время стратегических решений. Появятся идеи по инвестициям или дополнительному заработку, но проверяйте детали.

Неожиданные расходы возможны, поэтому держите резерв.

Полезно заняться погашением долгов и упорядочиванием счетов.

♑ Козерог

Фокус — на долгосрочной перспективе. Вы можете задуматься об инвестициях в знания или инструменты для роста дохода.

Вероятны поступления за ранее проделанную работу.

Совместные финансы требуют особого внимания: недопонимание может привести к конфликтам.

♒ Водолей

Вы входите в неделю с хорошим финансовым импульсом. Ранее принятые решения начинают приносить плоды.

Возможен неожиданный доход — возврат средств или фриланс-заказ. Лучше сохранить или вложить деньги, чем тратить спонтанно.

Не соглашайтесь на сомнительные предложения без анализа.

♓ Рыбы

Неделя спокойная, но продуктивная. Результаты работы могут быть отложенными, но они придут.

Следите за эмоциональными тратами.

Финансовые разговоры в семье помогут лучше спланировать будущие расходы — будь то поездка или инвестиция.

📖 Читайте также

Гороскоп на четверг, 12 февраля 2026 года

Сентябрь 1964 года. Около двух часов ночи Барт заступил на ночную смену — охранял площадку с межконтинентальной баллистической ракетой. Густой туман накрыл территорию, видимость — метров десять. Сержант только что привёз ужин и уехал. Барт остался один.

Из тумана вышла фигура. Сначала — просто тень. Барт решил, что сержант зачем-то вернулся. Потом подумал: может, офицер проверяет пост — на фигуре был длинный плащ, похожий на офицерский дождевик, и фуражка. Но чем ближе она подходила, тем яснее становилось: это не человек.

«Я почувствовал это в голове. Как будто что-то начало захватывать контроль надо мной», — рассказывает Барт. Он попытался достать табельный пистолет — правая рука оказалась парализована. Тело слушалось, но рука — нет. Попытался закричать — вышел только сдавленный хрип. Он отступил в караульную будку, упёрся спиной в полку с телефоном и попытался продавить заднюю стенку. «Я был как крыса в ловушке. Такого ужаса я не испытывал ни до, ни после».

Лицо существа он не может вспомнить до сих пор. Говорит, мозг отказывается воспроизводить этот образ — просто пустота. Но помнит, что именно лицо вызвало панический страх. После этого — провал в памяти.

На борту. Когда Барт пришёл в себя, он был уже не в караулке. Он стоял на коленях в незнакомом круглом помещении — тёмном, сером, без единого шва, как будто вылитом из одного куска. Он понял, что находится внутри летательного аппарата, зависшего прямо над базой.

В полу перед ним было прозрачное окно — примерно метр в диаметре. Через него Барт увидел внизу знакомую ракетную площадку: рассвет, грузовик подъезжает к воротам, охранник проверяет документы. Он узнал это место — площадка D11, которую видел каждый день.

Справа от него кто-то стоял. Не человек. Существо не произносило слов, но Барт чётко понимал, что от него хотят — мысли появлялись в голове как команды: «Не смотри на меня. Смотри вниз, в окно».

Он подчинился. Но когда изображение внизу исчезло — осторожно поднял глаза. Напротив, у стены, на чём-то вроде скамьи сидели четверо. Небольшого роста, с непропорционально большими круглыми головами — как у младенцев. Большие тёмные глаза, никаких волос. Они не двигались и не «говорили». Просто молча смотрели на него.

Возвращение. Снова провал. Когда Барт очнулся — он лежал на полу своей караулки. Ноги свисали с крыльца, а голова покоилась на чьих-то коленях. Он не видел, кто это — ему велели держать глаза закрытыми. Но он понял: это то самое создание в плаще, которое вышло из тумана несколько часов назад.

Только теперь страха не было. Вообще. Вместо него — тепло, спокойствие, чувство, что всё хорошо. Как будто ты маленький, лежишь у мамы на руках, и ничего плохого в мире просто не существует.

Существо «говорило» — не вслух, не словами. Мысли просто возникали в голове, и смысл был ясен:

«Прости. Мы не хотели тебя пугать. Нам нужен был доступ к ракете — ты стоял на пути, пришлось тебя отключить».

А потом — главное. То, ради чего оно, похоже, и решило с ним «поговорить»:

«Эта планета важна для нас. Мы не дадим вам уничтожить её. Мы изучаем ваши ракеты, чтобы знать, как остановить их, если понадобится».

И ещё кое-что — то, что Барт запомнил острее всего. Существо дало понять: они — не единственные, кто наблюдает за Землёй. Есть другие. И не все относятся к людям так же мирно.

«Не открывай глаза. Не вставай. Просто лежи», — и оно ушло.

Барт так и лежал — один, с закрытыми глазами, на полу караулки. Минут пятнадцать. Когда наконец решился открыть глаза — над горами поднималось солнце, океан отливал золотом. А рядом, прямо на земле, сидел маленький бурундук.

«Я посмотрел на него — и меня накрыло. Такая любовь, какой я не чувствовал никогда в жизни. Не к человеку, не к кому-то близкому — к бурундуку. Как будто между нами нет никакой границы. Просто два живых существа, и мы — одно. И всё вокруг было хорошо».

После. Когда приехала смена, Барт сел в кузов грузовика — не в кабину. Молчал. Ребята спрашивали: «Что с тобой?» Он не знал, что ответить. Не потому что не хотел — он просто не помнил. К моменту возвращения на базу всё стёрлось. Осталось только странное, тянущее чувство: что-то произошло. Что-то важное. Но что именно — не ухватить.

Через две недели всё вернулось. Утром, разом, как вспышка. Он проснулся — и вдруг увидел всё заново: туман, фигуру, круглую комнату, существ, рассвет. Не сон — слишком живо, слишком подробно. Он хотел тут же кому-нибудь рассказать, но не смог. Что-то внутри не давало. Как будто в голове сидел тихий, но твёрдый голос: «Молчи».

Он и молчал. Десятилетиями. Рассказал только лучшему другу и его жене — она была психологом и работала с гипнозом. Но даже она отказалась копать глубже: сказала, это не её уровень.

Барт заговорил публично, только когда услышал Роберта Хастингса — исследователя, который собрал 169 похожих историй от военных с ядерных баз по всему миру. Барт стал сто семидесятым. И одним из восьми, кто видел не просто свет в небе — а тех, кто за этим светом стоит.

Масленица — время румяных блинов и тёплых семейных посиделок. Но даже классическое блюдо можно подать по-новому. Предлагаем приготовить необычные блины с леопардовым узором — выглядят они как десерт из кафе, а продукты самые обычные. Да, потребуется немного больше терпения, зато стол сразу станет праздничным.

Ингредиенты:

сливочное масло — 50 г;

яйца — 2 шт.;

молоко — 440 мл;

мука — 180 г;

сахар — 2 ст. л.;

какао-порошок — 4–5 ч. л..

Как приготовить:

1. Подготовка основы
Растопите сливочное масло и слегка остудите — оно должно быть тёплым, но не горячим.

2. Замешиваем тесто
Яйца разотрите с сахаром венчиком. Влейте молоко и масло, перемешайте. Добавьте муку и доведите тесто до однородной жидкой консистенции без комочков.

3. Делаем три оттенка
Отлейте часть теста в две миски (примерно по половнику).
В основную массу добавьте немного какао — это будет самый светлый оттенок.
В оставшиеся две части всыпьте больше какао, чтобы получились средний и тёмный шоколадные цвета.

4. Рисуем узор
Перелейте два тёмных теста в бутылочки или кондитерские пакеты с тонким носиком.
На разогретой сковороде сначала нарисуйте светло-коричневые пятна, затем обведите их более тёмным тестом и дайте узору слегка схватиться.

5. Формируем блин
Сверху аккуратно налейте слой светлого теста и распределите по всей поверхности. Когда низ подрумянится — переверните и допеките вторую сторону.

Повторите со всем тестом.

Подавайте блины с мёдом, вареньем или сгущёнкой. Яркий узор делает их настоящим украшением масленичного стола — гости обязательно спросят рецепт. 

Приятного аппетита!

📖 Читайте также

Секретные блинчики к Масленице: без муки, молока и соды

Проверку проводила Cochrane — независимая организация, считающаяся золотым стандартом в оценке медицинских данных.

Речь о препаратах на основе так называемых агонистов GLP-1 — семаглутиде (известен под марками Ozempic и Wegovy), тирзепатиде (Mounjaro) и лираглутиде (Saxenda). Все они изначально разрабатывались для лечения диабета, но оказались эффективны для снижения веса.

Что подтвердилось. Препараты действительно работают. Пациенты с ожирением теряли в среднем до 16% массы тела — для человека весом 100 кг это минус 16 килограммов. По меркам фармакологии — серьёзный результат.

Что вызывает вопросы. Исследователи обратили внимание на несколько проблем. Во-первых, большинство клинических испытаний финансировались самими производителями — Novo Nordisk и Eli Lilly. Это стандартная практика в индустрии, но снижает независимость данных. Во-вторых, долгосрочная безопасность препаратов до сих пор не изучена — они на рынке относительно недавно, и что будет с организмом через 10–15 лет приёма, пока неизвестно. В-третьих, побочные эффекты — прежде всего тошнота и проблемы с пищеварением — встречаются часто.

Главная проблема — возврат веса. Отдельное исследование Оксфордского университета показало, что после отмены препаратов пациенты набирают вес обратно — причём быстрее, чем те, кто худел с помощью диеты и физических нагрузок. Фактически это означает, что терапия может быть не курсовой, а пожизненной.

Что меняется на рынке. В конце 2025 — начале 2026 года произошло несколько важных событий. FDA одобрило таблеточные формы семаглутида — до этого препараты существовали только в виде еженедельных инъекций. Кроме того, в 2026 году в ряде стран — Китае, Индии, Канаде, Бразилии — истекает патентная защита на семаглутид, что откроет дорогу более дешёвым аналогам. В США патент сохраняется до 2031–2032 годов.

Выводы ВОЗ осторожные: препараты эффективны, но называть их решением проблемы ожирения пока рано. Вопросы о долгосрочных последствиях, зависимости от приёма и реальной доступности для большинства пациентов остаются открытыми.

📖 Читайте также

Учёные обнаружили белок, способный «омолаживать» стареющие клетки мозга

Зимой коммунальные платежи увеличиваются, и многие стараются экономить, не жертвуя комфортом. Оказывается, время включения отопления играет не меньшую роль, чем его мощность.

Специалисты советуют не ждать холодного утра. Гораздо эффективнее включать отопление вечером — примерно за час до сна, ориентировочно с 22:00 до 23:00. За это время комнаты успевают прогреться, стены и мебель накапливают тепло, и ночью температура падает значительно медленнее.

В результате утром дому требуется меньше энергии, чтобы снова прогреться. Именно резкий утренний нагрев после сильного охлаждения чаще всего увеличивает расход тепла.

Эксперты отмечают: ночью здание остывает сильнее всего, поэтому мягкий вечерний прогрев и поддержание стабильной температуры позволяют снизить потребление энергии и избежать лишних затрат.

Чтобы эффект был заметнее, советуют:
• закрывать шторы на ночь — они удерживают тепло;
• проверить уплотнители на окнах и дверях;
• не допускать резких скачков температуры.

Поддержание ровного теплового режима обходится дешевле, чем постоянное включение отопления на максимум по утрам.

📖 Читайте также

Экономия на кухне: 5 ошибок, которые бьют по кошельку

Результаты, опубликованные 12 февраля, показали: повышение уровня этого белка способно вернуть стволовым клеткам мозга утраченную способность к регенерации, даже когда возрастные повреждения уже наступили.

Без DMTF1 нейронные стволовые клетки постепенно теряют потенциал к обновлению, что считается одним из ключевых механизмов возрастного когнитивного угасания. Открытие открывает новые перспективы для разработки терапий против нейродегенеративных заболеваний.

Параллельно другое исследование, проведённое среди взрослых от 65 лет и старше, показало, что всего пять-шесть недель специальных когнитивных тренировок на скорость обработки визуальной информации могут обеспечить защиту от деменции на протяжении 20 лет. Нейронаука стремительно приближается к практическим инструментам замедления старения мозга.