🌤️ --°C
$-- -- -- --
Калейдоскоп

Размер этой части тела подскажет, сколько вы проживёте

Дежурный редактор 1 мин чтения

Оказывается, один простой замер может рассказать о состоянии вашего здоровья и даже намекнуть на продолжительность жизни. И речь идёт не о талии, а об окружности голени.

Размер этой части тела подскажет, сколько вы проживёте
Иллюстрационное фото

Медики отмечают: этот показатель напрямую связан с мышечной массой и распределением жира в организме. Чем больше развитые икроножные мышцы, тем ниже риски опасных заболеваний, падений и травм, особенно в пожилом возрасте.

Почему это важно

После 60 лет мышцы начинают естественно сокращаться, что повышает вероятность падений и серьёзных травм.

Окружность голени отражает общий уровень физической подготовки и силу мышц, которые помогают поддерживать кровообращение и давление.

Как измерить

Найдите самое широкое место голени.

Измерьте окружность и разделите объём талии на этот показатель.

Здоровое соотношение — около 2,4 или ниже.

Что говорит наука
Исследование с участием более 62 тысяч человек показало: каждый дополнительный сантиметр окружности икры снижает риск смерти на 5%. Итальянские учёные также доказали, что более крупная икра обычно означает лучшую физическую силу и выносливость.

Важно: большой объём голени полезен, если он обусловлен мышцами, а не жировыми отложениями.

Так делают японцы: секрет долголетия и красоты кроется в одной простой привычке

Кровь раскрывает секрет долголетия: вот у кого больше всего шансов отпраздновать свой 100-й день рождения

Оцените статью

Калейдоскоп

Пять знаков китайского Зодиака входят в денежную полосу: кому особенно повезёт

Дежурный редактор 17 февраля 2026 г. 10:49 2 мин чтения

Новый астрологический год принесёт прибыль этим знакам.

Пять знаков китайского Зодиака входят в денежную полосу: кому особенно повезёт

С наступлением Лунного Нового года начинается новый энергетический цикл, который способен заметно изменить финансовую картину для многих людей. Уже 17 февраля день считается поворотным: именно сейчас задаётся ритм ближайших месяцев — какие разговоры состоятся, какие решения будут приняты и какие возможности появятся.

Астрологи отмечают: события первого дня года редко бывают случайными. Всё, что происходит сейчас, словно намечает будущую траекторию — особенно в вопросах денег и карьеры.

Кому откроются возможности для роста доходов

Лошадь
Год, связанный с вашим знаком, запускает ускорение. Проекты, которые долго буксовали, начинают двигаться почти сами. Ваша работа становится заметной — вас слушают внимательнее, а идеи принимают всерьёз. Это создаёт новый уровень уверенности и, как следствие, новые источники дохода.

Собака
Появится ощущение прочной опоры. Возможен важный разговор о зарплате, вложениях или будущем сотрудничестве. Уходит внутреннее напряжение, благодаря чему вы начинаете мыслить практично и дальновидно — именно это и приводит к финансовой стабильности.

Тигр
День подталкивает к действию. Любая инициатива, запущенная сейчас, получает быстрый отклик. Деньги приходят не через ожидание, а через решительность. Чем быстрее вы начнёте, тем быстрее увидите результат.

Кролик
Окружающие становятся более открыты к вашим предложениям. Удача приходит через партнёрства, переговоры и совместные проекты. Финансовый рост возможен именно благодаря объединению усилий.

Обезьяна
Смелость говорить прямо окажется выгодной стратегией. Идея, которую вы давно обдумывали, способна вызвать мгновенную реакцию — предложение, заказ или контракт. То, что долго откладывалось, наконец получает реальное воплощение.

Начало нового цикла считается временем, когда маленькое решение способно перерасти в крупное событие. Поэтому внимательнее относитесь к возможностям — некоторые из них могут оказаться гораздо прибыльнее, чем кажется на первый взгляд.


Оцените статью

Калейдоскоп

Продлят ли социальный отпуск, если на него выпал праздник?

Служба новостей 17 февраля 2026 г. 09:01 2 мин чтения

Если на период отпуска без сохранения заработной платы приходится государственный праздник, объявленный нерабочим днём, этот день всё равно засчитывается в срок отпуска. Разъясняет правовой инспектор труда.

Продлят ли социальный отпуск, если на него выпал праздник?
Фото: pexels.com

Многие работники задаются вопросом: как быть, если во время социального отпуска (предоставленного по семейно-бытовым причинам) наступает официальный праздник, который объявлен нерабочим днём? Продлевается ли отпуск на этот день или он сгорает?

Отвечает Алина Королёва, правовой инспектор труда Витебской областной организации Белорусского профсоюза работников здравоохранения:

– К социальным отпускам не применяется правило ч.2 ст.151 ТК о невключении в число календарных дней отпуска государственных праздников и праздничных дней, установленных и объявленных в предусмотренном законодательством порядке нерабочими (ч.1 ст.147 ТК). Вышеупомянутое правило применяется только к трудовым отпускам.

Что это значит на практике?

Если вы оформили социальный отпуск без сохранения зарплаты и на этот период выпал праздничный нерабочий день — он включается в общую продолжительность отпуска.

Отпуск не продлевается и не переносится на другой срок.

Это правило действует независимо от того, по какой именно семейной причине предоставлен социальный отпуск.

Почему так?

Законодательство чётко разграничивает виды отпусков:

Трудовой отпуск — ежегодный оплачиваемый отдых, к которому применяются льготы по исключению праздничных дней.

Социальный отпуск — предоставляется для решения личных вопросов (уход за ребёнком, обучение, семейные обстоятельства и др.), и к нему действуют иные правила подсчёта дней.

Совет работникам

При планировании отпуска без сохранения заработной платы учитывайте, что праздничные дни «не вычитаются» из его срока. Если важно сохранить дни отпуска, заранее сверяйтесь с производственным календарём и уточняйте детали у работодателя или в профсоюзной организации.


Оцените статью

Калейдоскоп

Новолуние и солнечное затмение 17 февраля открывают период перемен: прошлое завершается, начинается новый этап

Дежурный редактор 17 февраля 2026 г. 07:37 3 мин чтения

Сейчас закладывается основа будущих решений.

Новолуние и солнечное затмение 17 февраля открывают период перемен: прошлое завершается, начинается новый этап

17 февраля 2026 года нас ждёт событие, которое многие отмечают и в астрономическом календаре, и в астрологическом: новолуние в Водолее совпадает с солнечным затмением. Это не просто «обновление Луны» — это точка, где ощущение перемен становится плотнее, а жизнь будто ускоряет шаг. Так начинается «коридор затмений» — период, когда одно затмение открывает дверь, а следующее её закрывает.

Водолей здесь задаёт тон: свобода, нестандартные решения, технологии, идея “жить по-своему”. На таком фоне новолуние работает как запуск новой программы, а затмение добавляет эффект «вдруг» — когда становится ясно, что старое уже не держит, и пора выбирать другой маршрут.

Что называют «коридором затмений» и почему его ощущают сильнее обычного

В астрологической традиции коридор затмений — это время между двумя затмениями. В этом цикле он стартует 17 февраля солнечным затмением и завершается 3 марта лунным затмением.

Обычно этот промежуток воспринимается как двухнедельное «межсезонье смыслов»:

планы пересматриваются, люди меняют решения, всплывают темы, которые долго откладывали.

Астрономически же солнечное затмение — зрелищный момент, когда Луна проходит между Землёй и Солнцем. В зависимости от условий оно может быть разного типа; но для человека важнее другое: это редкая синхронизация, которую многие воспринимают как символ завершения и старта.

Водолей и затмение: почему это похоже на резкую смену сценария

Новолуние само по себе про начало цикла: намерения, планы, рост из «нулевой точки».
В Водолее оно звучит иначе, чем в более «земных» знаках:

хочется свежего воздуха — в отношениях, работе, режиме, окружении;

растёт тяга к эксперименту: новые навыки, проекты, форматы;

появляются идеи «а что если сделать по-другому, не как принято?»;

Затмение вносит свою поправку: изменения могут наступить не плавно, а через осознание, меняющее взгляд на ситуацию. Поэтому важно не путать озарение с импульсом. Озарение стоит записать и проверить временем, а импульс — переждать.

Как прожить этот период без лишней суеты

В коридоре затмений многие астрологи советуют действовать по принципу “меньше резких шагов — больше ясности”. Практически это может выглядеть так:

Хорошо делать: наводить порядок: документы, финансы, планы, расписание;

завершать хвосты и закрывать незакрытое;

пересматривать цели на 3–6 месяцев вперёд;

Осторожнее с поспешными шагами:

резкими увольнениями/разрывами на эмоциях;

крупными покупками, если они продиктованы тревогой или доказательством кому-то;

обещаниями на год вперёд, которые пока не подкреплены ресурсом.

Что может проявиться у разных знаков

Тенденции можно описать мягко — не как приговор, а как подсказку, куда смотреть:

Овен — всплеск инициатив и идей; важно дозировать нагрузку.

Телец — фокус на статусе, работе, компетенциях; обучение идёт в плюс.

Близнецы — тема денег и договорённостей: считать, планировать, уточнять.

Рак — внутренний пересмотр и потребность в личном пространстве.

Лев — отношения и партнёрство: честные разговоры, новые правила.

Дева — режим, здоровье, порядок в делах; подготовка к финалу коридора особенно важна.

Весы — карьерные и публичные задачи; шанс заявить о себе, но без спешки.

Скорпион — документы, юридические моменты, важные новости; внимательность решает многое.

Стрелец — финансовая устойчивость и способы заработка; план на весну.

Козерог — самоопределение, имидж, личная стратегия: «кто я сейчас и куда иду».

Водолей — ключевые развилки в партнёрстве и совместных проектах.

Рыбы — долгие цели, окружение, социальные связи: кто «ваши», а кто уже нет.

Водолей редко ограничивается внутренними переживаниями. Он про структуры будущего: технологии, сообщества, коллективные идеи, новые форматы взаимодействия. Поэтому в такой период у многих усиливается интерес к тому, что шире личной истории: как мы живём в обществе, кому доверяем, какие ценности поддерживаем.


Оцените статью

Калейдоскоп

3 распространённые фразы, которые женщины часто говорят, скрывая измену

Служба новостей 16 февраля 2026 г. 19:12 2 мин чтения

Женщины часто используют три фразы, скрывая измену — одна из них звучит вполне естественно и вызывает меньше подозрений.

3 распространённые фразы, которые женщины часто говорят, скрывая измену
Фото: pexels.com

Несмотря на всю болезненность темы, факт остается фактом: измены случаются даже в крепких парах. Согласно статистике, женщины также становятся инициаторами неверности.

Вот три распространенные фразы, которыми женщины пытаются замаскировать свою измену:

1. «Мне нужно немного времени для себя»

Эта фраза звучит совершенно нормально, однако иногда за ней кроется нечто большее. Она может означать: «Дайте мне возможность насладиться общением с другим человеком, пока я окончательно не определюсь с вами». Хотя бывают ситуации, когда эта фраза связана с проблемами на работе или личной жизни, будьте внимательны к сопутствующим признакам отстраненности и равнодушия.

2. «Сегодня вечером я иду гулять с подругами»

Обычно ничего страшного в таком заявлении нет, особенно если подобные встречи редки и происходят открыто. Однако если ваша интуиция подсказывает, что партнерша ведет двойную жизнь, скорее всего, ваши подозрения небезосновательны.

3. «Главная проблема заключается в твоем недоверии ко мне»

Один из классических приемов манипуляторов — переложить ответственность за ситуацию на партнера. Обманывая, женщина нередко пытается представить дело так, будто причина конфликта вовсе не в её действиях, а в вашей излишней подозрительности.

Что делать?

Отношения строятся на взаимном уважении и открытости. Прежде чем обвинять партнёра во лжи, обсудите свои чувства спокойно и честно. Попробуйте разобраться, почему возникли сомнения, и выясните реальные причины ваших проблем. Не допускайте насилия и любого вида злоупотреблений, сразу разрывайте такие связи.


Оцените статью

Калейдоскоп

Почему мы замечаем пыль в чужом доме: взгляд психолога

Служба новостей 16 февраля 2026 г. 18:57 2 мин чтения

Пыль в чужом доме расскажет о вас больше, чем о хозяевах.

Почему мы замечаем пыль в чужом доме: взгляд психолога
Фото: pexels.com

Психолог Барбара Удовичич в соцсетях обратила внимание на распространённую привычку: некоторые гости, едва переступив порог, первым делом замечают пыль на мебели или неидеальную чистоту. По её мнению, это говорит не столько о состоянии дома, сколько о внутренней установке самого человека.

«Если вы заходите в дом, куда вас пригласили, угостили и приняли, а первое, что вы видите, — пыль на люстре, задумайтесь: что вы на самом деле ищете?» — говорит эксперт. По её словам, чрезмерная сосредоточенность на недостатках уборки может отражать склонность к критике и сравнению, мешающую замечать главное — внимание, гостеприимство и искренность хозяев.

Удовичич подчёркивает: дом — это пространство жизни, а не выставочный зал. Здесь бывают разлитые напитки, детские следы на стекле и усталость после рабочего дня. И приглашая гостей, люди делятся не идеальным порядком, а своим временем и теплом.

Психолог советует гостям смотреть в первую очередь на человека напротив, а не на плинтусы. А хозяевам — не бояться приглашать друзей, даже если в доме не идеально: настоящая дружба строится на присутствии и доверии, а не на безупречной чистоте.

Эксперт отмечает: стремление к чистоте — естественно, но когда оно превращается в инструмент оценки других людей, это мешает живому общению. Иногда лучше увидеть улыбку за чашкой чая, чем пятно на ковре. 


Оцените статью

Калейдоскоп

Гороскоп на вторник, 17 февраля 2026 года

Служба новостей 16 февраля 2026 г. 17:03 3 мин чтения

Ежедневный гороскоп на вторник, 17 февраля, для всех знаков зодиака.

Гороскоп на вторник, 17 февраля 2026 года

Сегодня многие могут чувствовать себя более чувствительными к критикам и замечаниям окружающих. Старайтесь не принимать слова близко к сердцу, избегайте резких суждений и постарайтесь замечать позитивные стороны происходящего. Во второй половине дня настроение станет спокойнее — удачное время для творчества, общения с близкими или занятий, приносящих удовольствие.

Овен

День благоприятен для решения важных вопросов — дела встанут на свои места, появится прилив сил для преодоления внутренних барьеров. Будьте самостоятельны, но не забывайте про такт в общении. Вечер подойдёт для отдыха в кругу близких или творческих занятий.

Телец

Возможно, захочется большего признания своих заслуг. День удачен для размышлений о финансах и поиска дополнительных источников дохода, но не спешите делиться планами с окружающими. Избегайте конфликтов — спокойствие сегодня важнее правоты. Вечером хорошо провести время с друзьями или близкими.

Близнецы

Настроение станет более задумчивым — захочется поразмышлять о близких отношениях и жизненных вопросах. Возможна некоторая рассеянность: проверяйте планы и не торопитесь с решениями. День подходит для отдыха, а не для свершений. Вечером займитесь чем-то вдохновляющим — искусством, музыкой или чтением.

Рак

Может появиться желание узнать, что о вас думают окружающие. Даже если услышите что-то неожиданное, не позволяйте этому испортить настроение. Уделяйте внимание тем, кто вам дорог, а чужое мнение оставьте без излишнего анализа. Вечер подойдёт для свидания или спокойного времяпрепровождения — йога, прогулка, любимое хобби.

Лев

Если кто-то будет критиковать ваши решения, не вступайте в споры — лучше сосредоточьтесь на своих делах. День поможет навести порядок в текущих вопросах и чётко определить приоритеты. Вечером почувствуете прилив гармонии — отложите планирование и займитесь тем, что приносит радость.

Дева

Сосредоточенность на текущих задачах принесёт хорошие результаты. Если что-то пойдёт не так, не расстраивайтесь — вскоре появится более удачная идея. Отличный день для бытовых дел: оплаты счетов, наведения порядка. Во второй половине дня настроение улучшится — найдите время для приятного развлечения.

Весы

День может принести интересные предложения — от деловых до творческих. Прислушайтесь к интуиции: она подскажет, какие идеи стоит развивать. Возможно, поступит приглашение на обучение или поездку. Вечер благоприятен для общения с любимым человеком — атмосфера располагает к теплу и близости.

Скорпион

Выполняйте дела с обычной тщательностью — результат не заставит себя ждать. В отношениях проявляйте сдержанность: чужие замечания не требуют немедленной реакции. День подходит для общения с людьми, которых давно не видели. Во второй половине дня возможны приятные новости — позвольте себе немного отдохнуть и развлечься.

Стрелец

Вы будете внимательны к настроению окружающих, но не вмешивайтесь в чужие дела без запроса — ваша помощь должна быть уместной. Поддержите тех, кто сам обратится за советом. После обеда устройте себе небольшой перерыв: отдых или тишина пойдут на пользу больше, чем дополнительные обязательства.

Козерог

Окружающие могут обратиться к вам за советом — ваше мнение будет востребовано. День подходит для завершения начатых дел, но не берите на себя слишком много нового. Уделите время бытовым вопросам: счётам, порядку в доме. После обеда займитесь заботой о себе — прогулка, уходовые процедуры, лёгкая тренировка.

Водолей

Появится желание действовать, а не ждать. Вместо того чтобы откладывать решения, возьмите инициативу в свои руки — у вас достаточно сил и оптимизма. Главное — не торопитесь, чтобы не упустить важные детали. День подходит для заботы о здоровье и приобретения того, чего вам не хватало.

Рыбы

Сосредоточьтесь на самых важных и приоритетных задачах — так вы добьётесь большего результата. Не позволяйте мелким отвлекающим факторам нарушать ваш ритм. Во второй половине дня многие вопросы прояснятся. Вечером посвятите время отдыху, общению или любимому занятию. Не отказывайте себе в приятных мелочах — они важны для гармонии.


Оцените статью

Новости

В Слониме прошла ярмарка целевой подготовки Купаловского университета

Дежурный редактор 17 февраля 2026 г. 15:55 1 мин чтения

 В Слониме прошла ярмарка целевой подготовки Купаловского университета

В Слониме прошла «Ярмарка целевой подготовки» Гродненского государственного университета имени Янки Купалы. Мероприятие состоялось в Центре культуры и собрало школьников выпускных классов со всего района, сообщает ПУЛ Слонимский.

Представители университета познакомили будущих абитуриентов с факультетами, условиями поступления и возможностями целевого обучения. Ребята смогли задать вопросы преподавателям и студентам, узнать о востребованных специальностях и перспективах трудоустройства после окончания вуза.


Оцените статью

Новости

Назван максимальный и минимальный размер пенсии по возрасту в Беларуси

Служба новостей 17 февраля 2026 г. 14:49 1 мин чтения

После февральского перерасчёта максимальная пенсия по возрасту в Беларуси достигла 1847,11 руб., минимальная — 569,31 руб.

Назван максимальный и минимальный размер пенсии по возрасту в Беларуси

С 1 февраля 2026 года в Беларуси произведён перерасчёт трудовых пенсий. Размеры выплат увеличены на 10% благодаря корректировке фактического заработка пенсионеров исходя из средней зарплаты по стране.

Для перерасчёта применена средняя заработная плата работников в республике в размере 2225,37 рубля. Это значит, что основные размеры трудовых пенсий, которые зависят от стажа и индивидуального коэффициента заработка, выросли пропорционально.

После перерасчёта максимальный размер пенсии по возрасту составил 1847,11 рубля, сообщается на сайте Комитета по труду, занятости и социальной защите Брестского облисполкома. Такая выплата положена пенсионерам со стажем работы не менее 45 лет у мужчин и 40 лет у женщин, при индивидуальном коэффициенте заработка 5,0 и выше.

Минимальный размер трудовой пенсии по возрасту установлен на уровне 569,31 рубля — эта сумма уже включает доплату, предусмотренную постановлением Совета Министров Республики Беларусь.

Перерасчёт проведён автоматически, обращаться в органы по труду, занятости и социальной защите не требуется. Повышенные пенсии пенсионеры получат уже в феврале.

Эксперты отмечают, что реальный размер прибавки для каждого пенсионера индивидуален и зависит от трудового стажа, заработка и других факторов.

Оцените статью

Новости

В Гродно мужчина вынес из магазина 74 плитки шоколада

Дежурный редактор 17 февраля 2026 г. 14:39 1 мин чтения

За кражу шоколада гродненцу грозит до четырёх лет лишения свободы.

В Гродно мужчина вынес из магазина 74 плитки шоколада
Фото: скриншот видео УВД Гродненского облисполкома

Сотрудники Октябрьского РУВД Гродно задержали 40-летнего местного жителя, который вынес из продуктового магазина на улице Огинского десятки плиток шоколада, сообщает 102. Неман.

Мужчина сложил в пакет 74 шоколадных изделия разных марок и покинул торговый зал, не оплатив товар. Продавец попыталась его остановить, однако он выбросил сладости на улице и скрылся.

Позже задержанный заявил правоохранителям, что якобы брал шоколад для личного употребления и не собирался его перепродавать. Сумма ущерба составила более 450 рублей.

В отношении мужчины возбуждено уголовное дело по статье «Кража». Ему может грозить до четырёх лет лишения свободы.


Оцените статью

Домашние хитрости

Как взбить густую молочную пену для капучино дома: простая хитрость

Служба новостей 17 февраля 2026 г. 14:15 1 мин чтения

Если вы любите капучино или латте дома, но не хотите тратиться на дорогой капучинатор, есть простое решение — обычный заварочный френч-пресс. У многих он есть, но чаще всего им мало кто пользуется.

Как взбить густую молочную пену для капучино дома: простая хитрость
Фото: pexels.com

С помощью френч-пресса можно получить воздушную молочную пену буквально за минуту. Возьмите молоко и подогрейте его до температуры около 60 градусов — горячее молоко взбивается лучше. Налейте его в колбу френч-пресса не более чем на треть, ведь при взбивании объём увеличится.

Затем энергично подвигайте поршнем вверх-вниз в течение 30–60 секунд. Чем активнее движения, тем пышнее получится пена. После этого дайте молоку постоять несколько секунд, слегка постучите колбой о стол, чтобы убрать крупные пузыри, и аккуратно покрутите ёмкость — так пена станет более однородной и гладкой.

Для лучшего результата выбирайте молоко жирностью от 3,2% — оно даёт более нежную и стойкую пену. Обезжиренное тоже подойдёт, но пена осядет быстрее. Если вы предпочитаете растительное молоко, обратите внимание на овсяное или соевое с пометкой barista — они взбиваются лучше других.

Этот способ не требует специальных приборов, экономит место на кухне и время на уборку — достаточно просто промыть колбу и сетку. Единственный нюанс: френч-пресс удобен для одной-двух порций, для большого количества молока придётся повторить процесс.

Попробуйте этот лайфхак, и ваш утренний кофе или вечернее какао станет таким же вкусным, как в любимой кофейне. 


Оцените статью

Новости

Детские сады начнут принимать детей младше двух лет во всех районах Беларуси

Дежурный редактор 17 февраля 2026 г. 13:25 1 мин чтения

С 1 марта во всех районах Беларуси откроют группы в детсадах для малышей до двух лет.

Детские сады начнут принимать детей младше двух лет во всех районах Беларуси
Фото: pexels.com

В Беларуси продолжают расширять доступность дошкольного образования. Сейчас образовательными услугами охвачено более 90% детей от 1 до 6 лет, однако в ближайшее время возможностей станет больше: с 1 марта в каждом районе страны начнут работать группы для детей младше двух лет.

Как пояснили в Министерстве образования, действующая система в основном ориентирована на приём детей с двухлетнего возраста — это связано с тем, что отпуск по уходу за ребёнком длится до трёх лет, и родители чаще возвращаются к работе именно в этот период.

Вместе с тем законодательство уже позволяет принимать малышей раньше. Для этого создаются группы:

первого раннего возраста (до 1 года),

второго раннего возраста (1–2 года),

а также разновозрастные группы.

Открытие таких групп зависит от реального запроса родителей. Сейчас в стране работают сотни подобных групп, а с марта следующего года они появятся в каждом районе.


Оцените статью