Для миллионов людей кофе — это не просто напиток для бодрости, а ежедневный ритуал. Но мало кто знает: способ приготовления...
Каждое утро мы спешим — хватаем кофе, перекусываем чем придется и уверены, что день начат правильно. Но врачи уверяют: именно...
Без кофе можно обойтись: узнайте, какими напитками заменить утреннюю порцию кофеина, чтобы чувствовать себя бодрым и энергичным весь день.
Терапевт Дебора Ли советует выпивать первую чашку кофе не ранее чем через 45 минут после того, как проснулись.
Правильное начало утра — залог хорошего настроения, энергии и быстрого обмена веществ на весь день.
Отказавшись от кофе, вы рискуете заработать сильнейшую головную боль: ученые рассказали, почему так бывает и как этого избежать.
Кофе и чай любят пить практически все. Часто возникает вопрос: может ли горячий напиток нанести вред здоровью? Ответ ученых однозначен:...
Выпивайте стакан воды перед кофе, чтобы предотвратить временное повышение уровня сахара в крови, вызванное действием кофеина.
Масштабное исследование показало, что женщины, пьющие кофе по утрам, более здоровы.
Никогда не пейте кофе после пробуждения, так как организм вырабатывает естественный кортизол, и вы совершаете большую ошибку, добавляя кофеин в...