Ежедневные прогулки важны для детского иммунитета, даже в холодное время года. Неблагоприятны для гуляния утренний туман, заморозки, осадки и плохая погода. Зимой педиатры рекомендуют гулять днём, а вечернее время лучше избегать. Остальные условия, даже небольшой мороз, не мешают здоровым детским прогулкам, уверена доктор Джованна Армано.
Почему детям вредно гулять в туман?
Туман — это не просто влажный воздух, а смесь микроскопических капель воды и опасных загрязнений, таких как пыль и выхлопные газы. Эти частицы вредны для дыхания, особенно для малышей, беременных мам, пожилых людей и всех, кто страдает хроническими болезнями. Поэтому стоит воздерживаться от прогулок в туман, советует Джованна Армано.
А вот ходить с ребёнком в торговые центры тоже нежелательно, особенно зимой. Там много народу, помещение закрытое и искусственно охлажденное, что создает неблагоприятную атмосферу для ребенка. Лучше выбрать прогулку на свежем воздухе в солнечную погоду.