Национальный банк установил официальные курсы иностранных валют на вторник, 3 марта. Согласно обновлённым данным, выросли курс доллара США, евро и российского рубля.

Так, на 3 марта установлены следующие значения: 1 доллар США — 2,8701 белорусского рубля, 1 евро — 3,3675 белорусского рубля, 100 российских рублей — 3,7503 белорусского рубля.

По сравнению с предыдущими показателями доллар подорожал на 0,0165 рубля, евро прибавил 0,0016 рубля, а курс российского рубля вырос на 0,0014 рубля.

📖 Читайте также

КГК 3 марта проведет горячую линию по вопросам отопления и горячего водоснабжения

3 марта Комитет госконтроля проведет горячую линию по вопросам отопления и горячей воды. Об этом сообщили в пресс-службе ведомства. 

Так, граждане и юридические лица могут сообщить о перебоях в работе систем теплоснабжения, несвоевременном устранении неисправностей, несоблюдении температурного режима отопления и горячего водоснабжения в квартирах и домах, неисправных приборах учета и системах регулирования тепловой энергии в жилых домах (или их отсутствии).

Также можно проинформировать о повреждениях тепловой изоляции труб теплоснабжения, необходимости ремонта оборудования, кровель, утеплении стен, непроведении или затягивании работ по замене тепловых сетей, некачественном выполнении работ и непроведении последующего благоустройства.
Обратиться на горячую линию можно по короткому номеру 191 с 9.00 до 13.00 и с 14.00 до 18.00.

Также сообщения о нарушениях (с предоставлением фото и адреса, где выявлена проблема) можно направлять в чат-бот телеграм-канала КГК.

📖 Читайте также

Во сколько обойдётся продуктовая корзина в Слониме: обзор цен в «Евроопте»

С 26 марта 2026 года между Беларусью и Польшей начнет курсировать новый международный автобусный маршрут. Перевозчик ООО «ИП БАЙЕРТРАНС» запускает регулярные рейсы по направлению Минск – Брест – Люблин – Радом – Кельце и обратно.

Первый автобус отправится из Минска 26 марта в 21:00. Уже на следующее утро пассажиры прибудут:

в Люблин — в 06:50;

в Радом — в 09:00;

в Кельце — в 10:30.

Рейсы будут выполняться два раза в неделю — по четвергам и субботам.

Обратное отправление из Кельце также запланировано на 21:00. Далее автобус проследует через Радом (отправление в 22:40) и Люблин (00:50), а прибытие в Минск ожидается в 14:30 следующего дня.

Новый маршрут удобен как для поездок в Кельце — город в центральной части Польши между Варшавой и Краковом, — так и для пассажиров, направляющихся в Люблин или Радом.

Стоимость билетов зависит от пункта назначения:

Минск – Кельце — 130 рублей;

Минск – Люблин — 120 рублей;

Минск – Радом — 120 рублей.

Расписание рейсов выезда и прибытия автобусов Минск-Люблин-Радом-Кельце:

 Расписание рейсов выезда и прибытия автобусов Кельце-Радом-Люблин-Минск:

📖 Читайте также

О погоде на Гродненщине 3-5 марта: опасность из-за гололедицы

В минувшие выходные в Гродно едва не произошла трагедия. Компания подростков гуляла в районе областного драмтеатра и решила спуститься к набережной Немана, чтобы сделать эффектные фотографии. Однако лёд на реке оказался слишком тонким, сообщает Телерадиокомпания Гродно. 

По информации Гродненской областной организации ОСВОД, во время съёмки под одним из ребят проломился лёд. Подросток упал в воду и его начало относить течением. «Под ногой треснул лёд, я оказался в воде вместе с вещами. Меня понесло, я пытался удержаться за кромку льда, началась паника», — рассказал он позже. Девушка, находившаяся рядом, попыталась помочь другу, но также провалилась в ледяную воду.

К счастью, происходящее заметили прохожие. Двое мужчин оперативно пришли на помощь и сумели вытащить подростков из реки. На место происшествия вызвали скорую помощь. Медики доставили пострадавших в больницу для осмотра. Серьёзных травм у детей не выявили, после обследования их отпустили домой.

Спасатели в очередной раз напоминают: выход на тонкий лёд смертельно опасен. Ни одна фотография не стоит риска для жизни.

📖 Читайте также

В Гродно подросток получил тяжёлые травмы на вечеринке у друга

Сотрудники Гродненской региональной таможни пресекли попытку незаконного ввоза наркотического вещества через белорусско-польскую границу. 

46-летний гражданин Беларуси следовал из Польши пассажиром легкового автомобиля Ford. При прохождении таможенного контроля в пункте пропуска «Каменный Лог» мужчина заявил, что не имеет при себе товаров, подлежащих обязательному декларированию, а также запрещённых или ограниченных к перемещению предметов.

Однако служебная собака таможни своим поведением указала на возможное наличие запрещённого вещества в багаже пассажира. В ходе дальнейшей проверки подозрения подтвердились. Осознав, что наркотик может быть обнаружен, мужчина достал свёрток из рюкзака и попытался проглотить его, однако его действия были оперативно пресечены сотрудниками таможни.

Согласно заключению эксперта Лидского межрайонного отдела Государственного комитета судебных экспертиз, в изъятом свёртке находилась марихуана.

В отношении задержанного Гродненской региональной таможней возбуждено уголовное дело по ч. 1 ст. 328-1 УК Республики Беларусь. По санкции гродненского транспортного прокурора в качестве меры пресечения избрано заключение под стражу.

📖 Читайте также

В Гродно подросток получил тяжёлые травмы на вечеринке у друга

Ребята собрались в квартире знакомого, где устроили застолье со спиртным.

По предварительной информации, пытаясь произвести впечатление на сверстников, подросток решил выполнить сальто. Он забрался на стол, однако во время прыжка потерял равновесие, упал и ударился головой о пол, сообщает 102. Неман.

Сначала друзья отвели пострадавшего домой. Лишь позже родители обратились за медицинской помощью. Юноша был экстренно госпитализирован. У него диагностированы открытая черепно-мозговая травма, ушиб головного мозга, кровоизлияние, а также переломы костей черепа, носа и верхнечелюстных пазух. Пострадавший находится в реанимации.

По факту произошедшего проводится проверка, действиям несовершеннолетних и их законных представителей будет дана правовая оценка. В учебном заведении, где обучается подросток, сотрудники инспекции по делам несовершеннолетних провели профилактическую беседу о правилах безопасного поведения.

Правоохранители напоминают родителям о необходимости контролировать досуг детей и интересоваться, где и с кем они проводят время. Участие несовершеннолетних в компаниях с употреблением алкоголя может привести к тяжёлым последствиям. Подросткам также следует помнить: стремление произвести впечатление не стоит риска для здоровья и жизни.

📖 Читайте также

Утром под Речицей в аварии оборвались жизни матери и ребенка

Оказывается, вернуть кухонной плите и духовке идеальную чистоту можно без агрессивных средств и резкого запаха. Подруга поделилась простым лайфхаком, который экономит и время, и силы — понадобятся всего лишь обычные таблетки для посудомоечной машины.

Мало кто догадывается, что такие таблетки отлично справляются не только с посудой. В их составе есть активные компоненты, которые быстро расщепляют жир, нагар и стойкие загрязнения. Благодаря этому их можно использовать как универсальное средство для уборки кухни.

Как быстро вернуть плите блеск

В небольшую ёмкость налейте 200–250 мл тёплой воды.

Растворите в ней две стандартные таблетки для посудомоечной машины.

После полного растворения нанесите получившийся раствор губкой на поверхность плиты, стенки духовки и стеклянную дверцу.

Смочите бумажные полотенца в растворе и разложите их внутри духовки на 10–15 минут — это поможет активным веществам лучше подействовать на загрязнения.

В завершение протрите поверхности сначала влажной, а затем сухой тряпкой.

Уже через четверть часа даже застарелый жир заметно размягчится, а техника снова будет выглядеть аккуратно и ухоженно.

Для безопасности обязательно работайте в перчатках, чтобы защитить кожу рук.

📖 Читайте также

Главная ошибка при использовании электрочайника

Рас-Танура перерабатывает 550 000 баррелей нефти в сутки и снабжает дизелем Европу, а сырой нефтью — Китай, Японию и Южную Корею. Через этот терминал идёт нефть с крупнейших саудовских месторождений, включая Гавар. Даже временная остановка такого объекта — это сигнал всему рынку.

Нефть Brent после новости подскочила до 82 долларов за баррель. Цены на газ в Европе выросли на 45% — до максимума за четыре года, — после того как Катар также остановил производство сжиженного газа на своих объектах, пострадавших от иранских ударов.

Тегеран отверг обвинения. Заместитель министра иностранных дел Ирана заявил CNN, что страна не причастна к атаке на саудовскую инфраструктуру. Тем не менее удар произошёл в разгар иранской волны атак по всему региону — Бахрейну, Катару, ОАЭ и Ираку.

Основная нефтедобывающая инфраструктура Саудовской Аравии сосредоточена в Восточной провинции — в зоне досягаемости для атак с севера. Если следующей целью станет Абкайк или экспортный терминал — это уже не региональный кризис, а мировой. 

До войны 2024 года западные разведки оценивали арсенал группировки в 120–150 тысяч ракет и снарядов. Сейчас — около 25 тысяч. Израиль систематически бил по складам, конвоям и производственным мощностям всё это время, и цифры говорят сами за себя. Стрелять Хезболла ещё может — несколько десятков ракет в сутки, плюс около тысячи барражирующих дронов-камикадзе. Но это не та машина, которая в 2006 году держала в напряжении всю страну.

Настоящий разгром пришелся не по арсеналам, а по штабам. Израиль последовательно выбивал командиров — одного за другим, иногда десятками одним ударом. Осенью 2024 года погиб Хасан Насралла, который выстраивал организацию десятилетиями. Следом убили его преемника. Потом одним авиаударом уничтожили сразу 14 командиров элитного подразделения «Радван». В ноябре 2025 года ликвидировали Абу Али Табатабаи — последнего из опытных военных стратегов. С момента перемирия в ноябре 2024 года Израиль уничтожил более 400 оперативников и около 25 командиров среднего звена. Это уже не точечные удары — это демонтаж управленческой вертикали.

«Радван» — элитное подразделение, которое должно было прорываться в Галилею в случае большой войны, — по всем оценкам потеряло способность выполнять свою главную задачу. Бойцы есть, командиров нет.

При этом деньги у «Хезболлы» не кончились. Иран, несмотря на все санкции, с января 2025 года перевёл организации больше миллиарда долларов — через КСИР, через подставные компании, через теневые схемы внутри ливанской экономики. Именно поэтому аналитики повторяют одно и то же: уничтожить Хезболлу ударами с воздуха невозможно.

А пока стратеги ищут ответ, Ливан снова платит за чужой спор — разрушенными домами, беженцами и похоронами.

Не весь хлеб одинаков

Польза хлеба напрямую зависит от его вида. Цельнозерновой хлеб, приготовленный из муки грубого помола, сохраняет витамины группы В, железо, магний, цинк и клетчатку. Белый хлеб из рафинированной муки содержит в основном крахмал и значительно меньше полезных веществ.

Важно: тёмный цвет хлеба не всегда означает, что он цельнозерновой. Иногда производители используют карамельный сироп или солод для окраски. Проверяйте состав на упаковке.

Польза ежедневного употребления хлеба

При правильном выборе хлеб может приносить пользу:

• Обеспечивает организм сложными углеводами, белком и клетчаткой.
• Поддерживает здоровую микрофлору кишечника: клетчатка служит питанием для полезных бактерий.
• Улучшает пищеварение и способствует регулярному очищению кишечника.
• Помогает контролировать вес: цельнозерновой хлеб надолго даёт чувство сытости.
• Способствует стабильному уровню сахара в крови благодаря низкому гликемическому индексу.
• Может снижать риск сердечно-сосудистых заболеваний при регулярном употреблении продуктов с высоким содержанием клетчатки.

Возможные риски

Ежедневное употребление белого хлеба или изделий высокой степени обработки может иметь негативные последствия:

• Быстрое повышение уровня сахара в крови с последующим резким спадом и чувством голода.
• Риск набора веса, особенно в области живота.
• Высокое содержание соли: хлеб — один из основных источников натрия в рационе.
• Возможность наличия следов пестицидов или других загрязнителей в некачественном сырье.

Сколько хлеба можно есть в день

Диетологи рекомендуют около пяти порций зерновых продуктов в день. Одна порция — это примерно один ломтик хлеба весом 60 граммов. При этом важно учитывать и другие источники углеводов в рационе: макароны, крупы, мюсли.

Эти рекомендации носят ориентировочный характер и могут корректироваться в зависимости от индивидуальных потребностей, уровня физической активности и состояния здоровья.

Когда от хлеба лучше отказаться

Людям с целиакией или непереносимостью глютена необходимо выбирать безглютеновые альтернативы. Тем, кто испытывает дискомфорт после употребления хлеба без диагностированных заболеваний, стоит обратить внимание на хлеб с длительной ферментацией или проконсультироваться со специалистом.

Если вы раньше мало ели цельнозерновых продуктов, вводите их в рацион постепенно — это поможет избежать вздутия и дискомфорта.

Хлеб может быть частью здорового питания, если отдавать предпочтение цельнозерновым сортам и соблюдать меру. Внимательное отношение к составу и качеству продукта — залог пользы для организма.

ЦАХАЛ перехватил часть снарядов, остальные упали на открытой местности — жертв и разрушений на израильской стороне нет. Ответ Израиля не заставил ждать: серия авиаударов по южным пригородам Бейрута (район Дахия) и югу Ливана унесла жизни 31 человека, ранены 149, сообщает aljazeera.com.

Начальник Генштаба ЦАХАЛа Эяль Замир объявил о начале наступательной кампании и призвал готовиться к затяжной военной кампании. Министр обороны Исраэль Кац публично назвал лидера "Хезболлы" Наима Кассема целью для ликвидации.

Ливанское правительство осудило удар "Хезболлы". Премьер Навваф Салам назвал атаку безрассудной, президент Джозеф Аун предупредил против втягивания страны в войну. Прокуратура отдала распоряжение арестовать причастных к пускам.

Это первый случай, когда официальный Бейрут публично встал против "Хезболлы" в момент вооружённой эскалации.