Потеря самостоятельности и развитие деменции являются одними из главных страхов пожилых людей. Тем не менее специалисты-неврологи отмечают важность своевременного выявления сигналов организма, предупреждающих о возможных нарушениях когнитивных функций.
Доктор Елена Дзецина, российский психиатр из Оренбурга, называет шесть признаков преддеменции.
Распознайте ранние признаки деменции: правило 3–6 месяцев
Доктор Елена Дзецина отмечает, что эпизодическая забывчивость (например, если вы забыли мобильный телефон дома из-за стресса) не является поводом для беспокойства. Тревога наступает, когда изменения происходят в течение длительного периода и становятся правилом, а не исключением.
Основные признаки, указывающие на преддементную фазу (продолжительностью от 3 до 6 месяцев):
- Забывчивость: частый поиск предметов (например, ключей, пульта телевизора) или потеря личных вещей в общественных местах.
- Повторяющиеся вопросы: постоянные обращения к близким с вопросами о текущих событиях или вчерашних делах, несмотря на хорошее воспоминание прошлых событий.
- Изменения характера: резкие перепады настроения — от доброжелательного состояния до раздражительности либо постоянного недовольства.
- Проблемы с усвоением нового материала: затруднения в освоении новой информации или обучении новым навыкам.
- Расстройство сна: нарушения качества сна, приводящие к недостаточному отдыху нервной системы, что негативно сказывается на функционировании головного мозга.
Почему критическая оценка ситуации имеет решающее значение и что с этим делать
Врач подчёркивает, что на этом этапе самое важное — это для самого человека, пока у него ещё есть способность критически мыслить, замечать проблему и обращаться за профессиональной помощью. Эта способность быстро теряется, и полагаться только на решение кроссвордов или заучивание уже недостаточно.