ЦАХАЛ перехватил часть снарядов, остальные упали на открытой местности — жертв и разрушений на израильской стороне нет. Ответ Израиля не заставил ждать: серия авиаударов по южным пригородам Бейрута (район Дахия) и югу Ливана унесла жизни 31 человека, ранены 149, сообщает aljazeera.com.

Начальник Генштаба ЦАХАЛа Эяль Замир объявил о начале наступательной кампании и призвал готовиться к затяжной военной кампании. Министр обороны Исраэль Кац публично назвал лидера "Хезболлы" Наима Кассема целью для ликвидации.

Ливанское правительство осудило удар "Хезболлы". Премьер Навваф Салам назвал атаку безрассудной, президент Джозеф Аун предупредил против втягивания страны в войну. Прокуратура отдала распоряжение арестовать причастных к пускам.

Это первый случай, когда официальный Бейрут публично встал против "Хезболлы" в момент вооружённой эскалации.

 По словам Трампа, в ходе отдельной операции была «в значительной мере уничтожена» штаб-квартира иранского военно-морского флота. «Мы продолжаем преследовать остальные — они скоро окажутся на дне», — добавил президент.

Наземные силы усилены по всему периметру израильских границ — на севере с Ливаном и Сирией, на востоке — на Западном берегу, на юге — вдоль сектора Газа. Командование тыла призвало порядка 20 000 резервистов — преимущественно для поисково-спасательных операций на территории страны после серии иранских ракетных ударов. Дополнительные силы развёрнуты в военно-воздушных силах, военно-морском флоте и разведывательном управлении, сообщает timesofisrael.com.

ЦАХАЛ заявил, что обеспечит резервистов всем необходимым для выполнения боевых задач.

Усиление сразу четырёх направлений свидетельствует о том, что израильское командование всерьёз рассматривает сценарий расширения войны. Особую озабоченность вызывает северный фронт — если «Хезболла» примет решение о полноценном вступлении в конфликт, израильская армия должна быть готова воевать одновременно на нескольких направлениях. Судя по цифрам, ЦАХАЛ к этому готовится.

ОАЭ перехватили 137 ракет — обломки упали в районе дубайского порта Джабаль-Али и отеля «Парус». Один гражданин Пакистана погиб от осколков в Абу-Даби. Катар перехватил 18 баллистических ракет, направленных к авиабазе Аль-Удейд. Министерство обороны страны сообщило, что обстановка остаётся стабильной и находится под контролем. В Бахрейне удар пришёлся по отелю Crowne Plaza в Манаме. Кувейт перехватил ракеты над авиабазой Али Аль-Салем. Иордания, по официальным данным, уничтожила 49 беспилотников и баллистических ракет; посольство США призвало граждан спрятаться в укрытия. В Израиле зафиксированы прямые попадания в районе Тель-Авива: одна женщина погибла.

КСИР заявил, что атаки направлены против 27 американских объектов в регионе и продолжатся «до решительного поражения противника». В Ормузском проливе иранцы атаковали нефтяной танкер в двух милях от берегов Омана — экипаж эвакуирован, есть пострадавшие.

Израиль и США продолжают удары по Ирану. Боевые действия не прекращаются.

В первый день операции израильские самолёты действовали преимущественно в западных районах Ирана, применяя оружие с дистанции. Теперь авиация работает непосредственно над столицей. Самолёты работают в режиме «стэнд-ин» — сбрасывая бомбы прямо над целями, что означает значительно большую точность и разрушительную силу. По словам Каца, авиация «открыла путь к Тегерану» и перешла к непрерывным мощным ударам по целям в столице. Взрывы фиксируются по всему городу — в том числе в западной части Тегерана, вблизи стадиона Азади и башни Милад.

По статье 111 конституции, до избрания нового верховного лидера страной руководит временный триумвират: президент Масуд Пезешкиан, глава судебной власти Голямхосейн Мохсени-Эджеи и представитель Совета стражей, назначенный Советом по целесообразности. Совет Ассамблеи экспертов — 88 аятолл — обязан как можно скорее собраться и избрать преемника. Де-факто самым влиятельным выжившим чиновником остаётся Али Ларижани — бывший спикер парламента, которого Хаменеи незадолго до гибели назначил главой Совета национальной безопасности. Именно он уже выступил с угрозами в адрес США и Израиля.

В минувшие выходные в Гродно едва не произошла трагедия. Компания подростков гуляла в районе областного драмтеатра и решила спуститься к набережной Немана, чтобы сделать эффектные фотографии. Однако лёд на реке оказался слишком тонким, сообщает Телерадиокомпания Гродно. 

По информации Гродненской областной организации ОСВОД, во время съёмки под одним из ребят проломился лёд. Подросток упал в воду и его начало относить течением. «Под ногой треснул лёд, я оказался в воде вместе с вещами. Меня понесло, я пытался удержаться за кромку льда, началась паника», — рассказал он позже. Девушка, находившаяся рядом, попыталась помочь другу, но также провалилась в ледяную воду.

К счастью, происходящее заметили прохожие. Двое мужчин оперативно пришли на помощь и сумели вытащить подростков из реки. На место происшествия вызвали скорую помощь. Медики доставили пострадавших в больницу для осмотра. Серьёзных травм у детей не выявили, после обследования их отпустили домой.

Спасатели в очередной раз напоминают: выход на тонкий лёд смертельно опасен. Ни одна фотография не стоит риска для жизни.

📖 Читайте также

В Гродно подросток получил тяжёлые травмы на вечеринке у друга

Сотрудники Гродненской региональной таможни пресекли попытку незаконного ввоза наркотического вещества через белорусско-польскую границу. 

46-летний гражданин Беларуси следовал из Польши пассажиром легкового автомобиля Ford. При прохождении таможенного контроля в пункте пропуска «Каменный Лог» мужчина заявил, что не имеет при себе товаров, подлежащих обязательному декларированию, а также запрещённых или ограниченных к перемещению предметов.

Однако служебная собака таможни своим поведением указала на возможное наличие запрещённого вещества в багаже пассажира. В ходе дальнейшей проверки подозрения подтвердились. Осознав, что наркотик может быть обнаружен, мужчина достал свёрток из рюкзака и попытался проглотить его, однако его действия были оперативно пресечены сотрудниками таможни.

Согласно заключению эксперта Лидского межрайонного отдела Государственного комитета судебных экспертиз, в изъятом свёртке находилась марихуана.

В отношении задержанного Гродненской региональной таможней возбуждено уголовное дело по ч. 1 ст. 328-1 УК Республики Беларусь. По санкции гродненского транспортного прокурора в качестве меры пресечения избрано заключение под стражу.

📖 Читайте также

В Гродно подросток получил тяжёлые травмы на вечеринке у друга

Ребята собрались в квартире знакомого, где устроили застолье со спиртным.

По предварительной информации, пытаясь произвести впечатление на сверстников, подросток решил выполнить сальто. Он забрался на стол, однако во время прыжка потерял равновесие, упал и ударился головой о пол, сообщает 102. Неман.

Сначала друзья отвели пострадавшего домой. Лишь позже родители обратились за медицинской помощью. Юноша был экстренно госпитализирован. У него диагностированы открытая черепно-мозговая травма, ушиб головного мозга, кровоизлияние, а также переломы костей черепа, носа и верхнечелюстных пазух. Пострадавший находится в реанимации.

По факту произошедшего проводится проверка, действиям несовершеннолетних и их законных представителей будет дана правовая оценка. В учебном заведении, где обучается подросток, сотрудники инспекции по делам несовершеннолетних провели профилактическую беседу о правилах безопасного поведения.

Правоохранители напоминают родителям о необходимости контролировать досуг детей и интересоваться, где и с кем они проводят время. Участие несовершеннолетних в компаниях с употреблением алкоголя может привести к тяжёлым последствиям. Подросткам также следует помнить: стремление произвести впечатление не стоит риска для здоровья и жизни.

📖 Читайте также

Утром под Речицей в аварии оборвались жизни матери и ребенка

Не весь хлеб одинаков

Польза хлеба напрямую зависит от его вида. Цельнозерновой хлеб, приготовленный из муки грубого помола, сохраняет витамины группы В, железо, магний, цинк и клетчатку. Белый хлеб из рафинированной муки содержит в основном крахмал и значительно меньше полезных веществ.

Важно: тёмный цвет хлеба не всегда означает, что он цельнозерновой. Иногда производители используют карамельный сироп или солод для окраски. Проверяйте состав на упаковке.

Польза ежедневного употребления хлеба

При правильном выборе хлеб может приносить пользу:

• Обеспечивает организм сложными углеводами, белком и клетчаткой.
• Поддерживает здоровую микрофлору кишечника: клетчатка служит питанием для полезных бактерий.
• Улучшает пищеварение и способствует регулярному очищению кишечника.
• Помогает контролировать вес: цельнозерновой хлеб надолго даёт чувство сытости.
• Способствует стабильному уровню сахара в крови благодаря низкому гликемическому индексу.
• Может снижать риск сердечно-сосудистых заболеваний при регулярном употреблении продуктов с высоким содержанием клетчатки.

Возможные риски

Ежедневное употребление белого хлеба или изделий высокой степени обработки может иметь негативные последствия:

• Быстрое повышение уровня сахара в крови с последующим резким спадом и чувством голода.
• Риск набора веса, особенно в области живота.
• Высокое содержание соли: хлеб — один из основных источников натрия в рационе.
• Возможность наличия следов пестицидов или других загрязнителей в некачественном сырье.

Сколько хлеба можно есть в день

Диетологи рекомендуют около пяти порций зерновых продуктов в день. Одна порция — это примерно один ломтик хлеба весом 60 граммов. При этом важно учитывать и другие источники углеводов в рационе: макароны, крупы, мюсли.

Эти рекомендации носят ориентировочный характер и могут корректироваться в зависимости от индивидуальных потребностей, уровня физической активности и состояния здоровья.

Когда от хлеба лучше отказаться

Людям с целиакией или непереносимостью глютена необходимо выбирать безглютеновые альтернативы. Тем, кто испытывает дискомфорт после употребления хлеба без диагностированных заболеваний, стоит обратить внимание на хлеб с длительной ферментацией или проконсультироваться со специалистом.

Если вы раньше мало ели цельнозерновых продуктов, вводите их в рацион постепенно — это поможет избежать вздутия и дискомфорта.

Хлеб может быть частью здорового питания, если отдавать предпочтение цельнозерновым сортам и соблюдать меру. Внимательное отношение к составу и качеству продукта — залог пользы для организма.

Полнолуние в Деве и лунное затмение делают этот день непростым, но перспективным. Астрологи советуют сосредоточиться на главном, избегать споров и внимательно проверять финансовые документы.

Общий прогноз

Утро может быть сумбурным: повышается риск ошибок, невнимательности и недопонимания. Будьте осторожны при покупках — перепроверяйте чеки и условия сделок. После полудня ситуация улучшится: появится прилив сил, а запутанные дела начнут решаться сами собой. Вечер благоприятствует отдыху, хобби и спокойному времяпрепровождению.

Овен

Не спешите и не пытайтесь успеть всё сразу. Утром лучше сделать паузу, выпить кофе и собраться с мыслями. После обеда энергия прибавится — это удачное время для важных решений и активных действий. Если зашли в тупик — поговорите с другом, свежий взгляд поможет найти выход.

Телец

День может принести приятные новости или выгодное предложение. Доверяйте интуиции, но не пытайтесь контролировать окружающих — это может оттолкнуть близких. Вечер идеален для обучения, чтения или изучения чего-то нового.

Близнецы

Возможны вспышки раздражения из-за мелочей. Постарайтесь не критиковать других и сосредоточьтесь на своих задачах — так вы добьётесь большего. После работы поможет прогулка или лёгкая разминка. Избегайте споров: сегодня мир выгоднее, чем правда.

Рак

Настроение будет позитивным, возможны хорошие новости. Не отвлекайтесь на навязчивых собеседников — фокусируйтесь на своём. Удачное время для покупок, ухода за собой и заботы о здоровье. Избегайте крупных совместных трат: кто-то может рассчитывать на вашу щедрость сверх меры.

Лев

Хороший день для планирования и серьёзных разговоров. Идеи будут приходить одна за другой — запишите их, чтобы вернуться позже. Избегайте риска и поспешных решений. Вечером уделите время семье или домашним делам — поддержка близких придаст сил.

Дева

Полнолуние в вашем знаке даёт энергию и амбиции, но затмение предупреждает: не рискуйте и не вступайте в конфликты. Беритесь за сложные задачи, но действуйте обдуманно. Найдите время для отдыха во второй половине дня — это поможет взглянуть на проблемы проще.

Весы

День будет насыщенным, но не пытайтесь тянуть всё в одиночку — попросите о помощи. Как только разберётесь с срочными делами, сделайте перерыв. Не обсуждайте личные планы с малознакомыми людьми: вас могут неправильно понять. Вечером поможет хорошая книга или спокойная музыка.

Скорпион

Удачный день для карьеры и финансов. Думайте о повышении, но избегайте интриг и сплетен. Действуйте честно — это принесёт уважение. Вечером обязательно отдохните: вкусный ужин, комфорт и тишина помогут восстановить силы. Вы это заслужили.

Стрелец

Не торопите события — во второй половине дня дела пойдут легче. Вы сможете добиться многого, если будете предугадывать действия окружающих. Избегайте резких шуток и излишней критики. Вечером не давайте необдуманных обещаний — сначала дайте себе время подумать.

Козерог

День благоприятен для нового: идей, знакомств, хобби. Люди будут относиться к вам дружелюбно, а интуиция подскажет верное направление. Не бойтесь выходить из зоны комфорта — сегодня это оправданно. Энергии хватит на всё, главное — направить её в нужное русло.

Водолей

На вас можно положиться в сложных вопросах. Вы будете давать точные советы и завоевать авторитет. Карьера и организация дел — ваши сильные стороны сегодня. Но не обещайте слишком много тем, кто уже злоупотреблял вашим доверием.

Рыбы

Будьте осторожнее в словах: утром высок риск недопонимания. Не игнорируйте важные детали и не отвлекайтесь на чужие проблемы. Сосредоточьтесь на задачах, требующих внимания. Вечером уделите время себе — спокойный отдых поможет восстановить гармонию.