Ходьба для плоского живота: сколько минут в неделю достаточно?
Всего полчаса в день — и фигура мечты ближе, чем кажется!
Здоровье
349 записей
Людям старше 60 лет следует избегать этих 3 распространённых пищевых добавок
Популярные пищевые добавки могут стать причиной неприятных последствий для пожилых людей. Какие витамины и травы врачи настоятельно рекомендуют исключить после...
Названо идеальное время для ужина — кишечник будет работать как часы
Чтобы утро начиналось хорошо и кишечник работал регулярно, специалисты советуют ужинать примерно за три часа до сна. Так у вашего...
5 признаков того, что вашему организму не хватает белка
Ваш организм регулярно даёт подсказки, когда ему недостаёт важного строительного материала — белка. Мы собрали пять простых сигналов, которые помогут...
5 продуктов, помимо сахара, которые разрушают ваши зубы
Хотя мы обычно ассоциируем продукты, которые портят эмаль, с продуктами с высоким содержанием сахара, есть и другие, менее очевидные перекусы...
Минздрав предупредил белорусов о случаях смертельной болезни — ботулизме
Эпидемиологи напомнили о мерах профилактики ботулизма в сезон заготовок.
Вот 4 качества, которые наследуются исключительно от матери. Генетика вашего мужа здесь ни при чем
Хотя генетика сложная штука, исследования показывают, что некоторые черты и особенности мы получаем именно от мам.
8 правил для здоровых суставов: советы ортопеда, которые стоит взять на вооружение каждому
Здоровье суставов напрямую зависит от того, как мы живём каждый день — от обуви и осанки до режима сна и...
Что происходит с печенью при употреблении сои
Соевые бобы — это источник растительного белка и комплекс питательных веществ, которые могут поддерживать здоровье печени при умеренном потреблении.
Как избавиться от лишней воды в организме и сбросить вес
Хотя вы никогда полностью не потеряете водный вес, поскольку он необходим организму для выживания, есть способ уменьшить количество воды, которое...