здоровье

Чтобы быть здоровым, мы должны не просто автоматически соблюдать гигиену, а делать это абсолютно правильно.

Вот как ваше здоровье зависит от здоровья вашей матери.

По словам доктора, если вы сидите прямо, то около трети мочи после мочеиспускания остается в мочевом пузыре.

Доктор Каран Радж поделился этим способом в TikTok, заявив, что это простой и эффективный тест на проверку обезвоживания.

Спорт — это здоровье, но как он влияет на наш сон, особенно если заниматься вечером? Этот вопрос вызывает немало споров. Одни считают, что вечерняя активность мешает уснуть, другие — что наоборот помогает расслабиться. Где правда?

Если внезапно почувствовали голод, а лишние калории — не ваш выбор, не спешите тянуться за печеньем или чипсами. Есть продукты, которые утоляют аппетит, но при этом почти не откладываются в запас — о них рассказали эксперты.

Эти болезни передаются детям исключительно от матери.

Молодость прощает многое — бессонные ночи, вредные привычки, отсутствие спорта. Но наступает возраст, когда расплата за «веселые годы» неизбежна. Как выяснили финские ученые-геронтологи, именно период с 36 до 46 лет становится поворотной точкой, от которой зависит, каким будет ваше здоровье в пожилом возрасте.

Если в юности ранний подъем кажется подвигом, то с возрастом просыпаться с первыми лучами солнца становится привычкой. Многие пожилые люди засыпают раньше и просыпаются задолго до будильника. Почему так происходит?

Многие женщины скрывают это даже от своих близких — вы будете шокированы!

Слонимский зональный центр гигиены и эпидемиологии напоминает жителям района: при использовании шахтных колодцев наиболее актуальной проблемой остаётся превышение допустимого уровня нитратов в питьевой воде.

Интерьер дома — это не только уют и стиль, но и наше самочувствие. Некоторые привычные вещи, которые кажутся безобидными, на самом деле могут вредить здоровью, ускоряя процессы старения. Гастроэнтеролог и терапевт Саурабх Сетхи предупреждает: эти предметы стоит как минимум пересмотреть, а лучше — избавиться от них совсем.

Микропластик стал повсеместной угрозой — его находят в воде, еде, воздухе и даже в крови человека. Новое исследование учёных из Университета Кампании Луиджи Ванвителли (Италия), опубликованное в The New England Journal of Medicine, выявило: у каждого второго человека в сосудах обнаруживаются частицы полиэтилена, способные нарушать кровоток и повышать риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Терапевт Джеймс Мур дал совет, как расслабить уставшие ноги с помощью полотенца.

Сон с открытым ртом может вызвать ряд проблем со здоровьем.

Темные, гладкие, мягкие и быстрорастущие волосы означают, что организм полон жизненной энергии, имеет здоровую кровь и здоровый мозг.

Вот продукты, которые следует избегать натощак. Они увеличивают риск развития гастрита и язвы желудка.