Врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Ирина Суетина на своей странице в инстаграм рассказала, какая простая добавка поможет постройнеть, если есть проблемы с лишним весом.
Можно похудеть, просто принимая омега-3, полагает Ирина Суетина.
Омега-3 — это группа полиненасыщенных жирных кислот, которые играют важную роль в организме, в том числе в контроле веса.
Бывают случаи, что организм не сбрасывает вес из-за дефицита омега-3, рассказала врач. Она объяснила это тем, что омега-3 жирные кислоты могут повысить чувство сытости и уменьшить аппетит, предотвращая переедание. Также, по словам Суетиной, они помогают регулировать обмен веществ, включая потребление энергии и использование жиров в организме.
«Начинаешь принимать достаточные дозы омега-3 — и тело самостоятельно отдаёт лишние килограммы и стройнеет! Вот так все замысловато устроено у нас в организме», — констатирует Суетина.
При этом чтобы найти причину лишнего веса, часто требуется проверить много гипотез, считает медик.
Перед применением этой добавки проконсультируйтесь с врачом.
Региональный открытый фестиваль "Паланэз-2024. Ад вытокаў да адраджэння" прошел в Слониме 18 мая.
Весной особенно хочется лёгких и свежих блюд, которые не только радуют вкусом, но и приносят…
На прилавках центрального рынка в Слониме появилась первая доморощенная клубника, стоимость которой достигает 20 рублей…
В субботу, 18 мая, на стадионе "Юность" в Слониме прошло праздничное мероприятие, посвященное Дню работников…
Во вторник в Гродненской области ожидается до +27°С. Узнайте подробный прогноз погоды на 19-21 мая.
Четвертая четверть уже с мая настраивает школьников на летний отдых и по продолжительности практически равна…