Эндокринолог и диетолог Мария Новицкая в своем аккаунте в инстаграме назвала 5 причин, по которым нам хочется сладкого.
Фото pexels
Вторая причина — нам не хватает в рационе углеводов. Поэтому ешьте, пожалуйста, цельнозерновые продукты и не забывайте про картошку — ее тоже можно, советует Мария Новицкая.
Нехватка в рационе белка — третья причина. Суточное потребление белка — не менее 1 грамма на килограмм массы тела.
Хочется сладкого также, когда хочется пить — четвертая причина. Диетолог уверяет, что действительно, когда нам не хватает воды, хочется сладкого.
Самая-самая редкая причина — нам действительно хочется съесть чего-нибудь сладенького. «Вот если вы исключили четыре предыдущие причины, съешьте свою конфетку или пирожное, ничего с вами плохого не случится», — резюмирует автор.
Ранее мы писали о том, почему медики в операционных не в белых халатах, а в зеленых или синих?
У пятніцу, 10 мая, у Слонімскім драмтэатры пакажуць спектакль пра вайну па п'есе А. Дударава…
Желающих приглашают присоединиться к ежегодной молитвенной традиции в День Победы.
В расписание внесены изменения.
Спасти рассаду от заморозков поможет утепление.
Слонимский лесхоз сообщает об отмене ограничений на посещение лесов, которые были введены ранее на территории…
В агрогородке Драпово Слонимского района 8 мая с воинскими почестями перезахоронили останки 64 бойцов Красной…