диета

Диетолог Соломатина: из-за высокого содержания глюкозы арбуз и черешня могут привести к набору веса.

Учёные обнаружили очень простой способ остановить старческое дряхление в стволовых клетках кишечника, сообщает krasotka.postimees.ee  со ссылкой на IFL Science.

Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Юлия Чехонина посоветовала худеющим есть куриную грудку в сочетании с красным перцем и пить чай с мятой для долгого насыщения и улучшения метаболических процессов во время диеты. Об этом пишет m24.ru/news.

Большинство людей знает, насколько вредны для поджелудочной железы алкоголь или сладкое. Однако мало кто догадывается, насколько опасны такие продукты, как орехи, семечки или авокадо.

Разным людям рекомендуется есть разное количество хлеба, в зависимости от их возраста и состояния здоровья, утверждает российский диетолог Наталья Круглова.

Новогодние праздники нередко становятся серьезным испытанием для печени - из-за обильного употребления алкоголя и тяжелой пищи. Помочь печени восстановиться можно с помощью диеты.

Очищает кишечник как щетка: диетолог Светлана Фус назвала продукт, который нужно включить в рацион каждому.

Внесите эти продукты в свой ежедневный рацион — и ваш животик останется плоским и подтянутым на долгие годы.

Рекомендуется, чтобы на долю сахара приходилось до 10% суточного потребления калорий. Если взять среднестатистический рацион в 2000 калорий, то на сахар должно приходиться 200 калорий. Это 50 г, или 12 чайных ложек, пишет vesty.co.il.

И какие лучше всего продукты для этого подойдут, пишут vesti-ua.net.

Ученые выяснили, у людей с какой группой крови есть склонность к полноте.

Специалисты считают, что каши являются лучшим выбором для тех, кто хочет похудеть. На какие именно стоит обратить внимание, рассказал «Домашний очаг».

Врач-диетолог советует каждый день есть мясо, рыбу или морепродукты.

    Питание может влиять на риск развития COVID-19. Об этом сообщается в новом исследовании ученых из Медицинской школы при Гарвардском университете и Королевского колледжа Лондона, опубликованном в журнале Gut.

Как сделать свой осенний рацион полезным, какие продукты осенью должны быть на вашем столе, рассказывает помощник врача-гигиениста отдела общественного здоровья Слонимского зонального центра гигиены и эпидемиологии Наталья Яцкевич

Действие диеты американских астронавтов известном приеме «мало углеводов — много белков».

Регулярное употребление сельди положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы и щитовидной железы. Эта рыба содержит необходимые организму витамины, минералы, аминокислоты и полезные жиры, рассказала в своем Instagram диетолог Светлана Фус, пишет lenta.ru.