Вот три концепции японской философии, которые помогут переосмыслить свою жизнь и стать по-настоящему счастливым:
- Омоияри — сочувствие и забота
Это особая форма эмпатии, которая учит быть чутким не только к другим, но и к себе. Проявляя доброту и внимание даже в мелочах, человек наполняет свою жизнь смыслом.
«Если каждый станет чуть добрее, мир действительно изменится», — уверена Юкико.
- Ваби-саби — красота в несовершенстве
Японцы умеют ценить то, что у нас принято считать «недостатком»: морщины, старую мебель, обычные вещи. Ваби-саби напоминает: счастье не в идеале, а в том, чтобы радоваться простому — чашке чая, тишине, привычным деталям.
- Ичи-го ичи-э — ценность момента
Каждая встреча, каждое мгновение в нашей жизни уникально. Не будет второго точно такого же дня. Если научиться замечать даже маленькие радости — случайную улыбку, луч солнца, запах свежего хлеба — жизнь обретает глубину.
«Коллекционируйте особые моменты, как драгоценности», — советует психолог.
