Фото: pexels.com
Планируете отдых? Тогда будьте начеку: ротавирус — один из самых частых и неприятных «попутчиков» в поездках, особенно в жаркие страны. Он легко передается через воду, грязные руки, немытые фрукты и может за пару часов превратить отпуск в госпитализацию. Как защитить себя и близких, объясняет врач Сергей Лопатин.
Где прячется вирус
Ротавирусная инфекция вызывает рвоту, диарею, жар и сильную слабость. Особую опасность она представляет для детей из-за риска обезвоживания. Вирус устойчив и цепляется за человека быстро — чаще всего через рот: с водой, едой или грязными руками. Симптомы проявляются уже через 6–12 часов после заражения.
4 правила профилактики
- Осторожно с водой
Даже в море или бассейне можно подхватить инфекцию — вирус не боится соли и хлорки. Главное — не глотать воду при купании. Детей лучше научить плавать с закрытым ртом и мыть руки после выхода из воды. - Пить только безопасную воду
Кипячёная или бутилированная — ваш выбор на отдыхе. Чистите зубы только ей же. Не пейте напитки со льдом из уличных точек — он может быть из водопроводной воды. - Фрукты — только целиком
Не покупайте нарезанные арбузы или салаты в отеле: они — рай для вирусов в жару. Мойте овощи и фрукты бутилированной водой, а кафе выбирайте только проверенные, с хорошими отзывами. - Гигиена — всегда
Мойте руки как можно чаще. В дороге держите при себе антисептик или влажные салфетки. И приучайте детей к тем же привычкам — они заражаются первыми.
Что положить в аптечку
На всякий случай возьмите энтеросорбенты, регидратационные порошки и средства при отравлениях. И если состояние не улучшается — не тяните, обращайтесь к врачу.
Эти два продукта опасны для печени, а мы едим их каждый день