В больнице Тревизо подтвердили худшие опасения — перелом левой ноги. Вонн прооперировали в тот же день. Американская федерация лыжного спорта сообщила, что состояние стабильное, рядом команда американских и итальянских врачей.

Вонн вышла на старт вопреки всему: всего за неделю до Игр она порвала крестообразную связку на этапе Кубка мира в Швейцарии. Врачи сомневались, но спортсменка прошла тесты и настояла на участии. «Пока есть шанс — я не сдамся», — написала она в соцсетях.

Золото в женском спуске взяла другая американка — Бриси Джонсон. После финиша она не сдерживала слёз: её отец, который и научил её кататься, недавно попал в аварию и больше не сможет встать на лыжи. «Меньшее, что я могла — проехать быстро ради него», — сказала Джонсон. И добавила, что Вонн болела за неё прямо из вертолёта.

Что сказал Клименко

Руководитель RCC дал интервью телеканалу «Удар», где поддержал амбиции своего чемпиона.

«Белаз стремится к своей мечте любыми способами и хочет к ней прикоснуться. Это отличный пример для многих о том, что не нужно думать, а нужно делать. Все способы хороши. Главное — сохранять культурную грань, чтобы это не было слишком навязчиво», — сказал Клименко.

По его словам, лига готова к такому развитию событий: «Я всегда готов к тому, что Белаз перейдёт в UFC. У нас есть такие примеры уже в истории RCC».

Что произошло в Лас-Вегасе

Ковалёв прилетел в США на турнир Zuffa Boxing и подошёл к Дане Уайту с просьбой о контракте. После этого белорус выложил совместное фото с главой UFC и написал, что встреча станет «судьбоносной» в его карьере.

Уайт переадресовал Ковалёва матчмейкерам UFC. Теперь мяч на их стороне.

Путь Белаза

27-летний Владислав Ковалёв — один из самых ярких бойцов на постсоветском пространстве. Он выступал в кулачных боях, профессиональном боксе и ММА, параллельно работая над медийным образом.

В 2025 году Белаз совершил рывок: дважды победил легенду Александра Шлеменко (раздельным решением в мае и удушением в сентябре), завоевал пояс RCC в среднем весе, а в декабре успешно защитил титул против экс-бойца UFC Армена Петросяна.

Сейчас его рекорд в ММА — 11 побед при одном поражении.

Что дальше

Ковалёв давно заявляет о желании попасть в UFC. Ещё летом 2025 года он летал в Баку на турнир лиги, чтобы лично поговорить с Уайтом, и тогда получил предложение попробовать силы в Dana White's Contender Series — отборочном шоу, через которое в UFC попали многие бойцы из СНГ.

Однако вместо поездки на Контендер Белаз согласился на реванш со Шлеменко и защиту титула. Теперь, судя по всему, он снова нацелился на Америку.

В RCC тем временем планируют бой Ковалёва с Михаилом Рагозиным на май 2026 года. Но если UFC сделает предложение — лига готова отпустить чемпиона. 

Встреча прошла 4 декабря на искусственном поле ЦСК «Витебский». Уже к исходу первых минут стало понятно, что игра пойдет под контролем хозяев.

Как развивался матч

• 1:0 — Жуниньо открыл счет уже на 5-й минуте (передача Балановича).

• 2:0 — через две минуты Сергей Баланович реализовал пенальти.

• 2:1 — слонимчане смогли отыграть один мяч: Артур Старовойтов точно пробил на 23-й минуте.

• 3:1 — Эльдарушев восстановил комфортный перевес «Витебска».

• 4:1 — Жуниньо оформил дубль в начале второго тайма.

• 5:1, 6:1 — два быстрых гола от Абу-Саида Эльдарушева фактически сняли вопросы о победителе.

• 7:1 — Жердев забил с передачи партнеров.

• 8:1 — Галята поставил точку в матче.

Несмотря на крупный счет, «Слоним-2017» не отказывался от попыток перестроиться по ходу игры, проводил замены и старался отвечать атакой, но опыт и класс хозяев оказались выше.

Пенальти и дисциплина

На 7-й минуте Руслан Лисакович не реализовал пенальти — удар был отменён по технической причине.

В матче арбитр показал четыре жёлтые карточки:

МЛ Витебск

• 58′ — Сергей Баланович

• 70′ — Егор Божко

Слоним-2017

• 33′ — Евгений Машагин

• 67′ — Егор Кудинов

Соревнования проходили в Ереване, столице Армении. Масалов выступал в весовой категории до 86 килограммов, сообщает Белорусская Федерация Бокса.

Путь к успеху спортсмена начинался под руководством первых тренеров Игоря Мацкевича и Владимира Пирожника. Сейчас с атлетом работает личный тренер Александр Волчан.

В паре с Эмилем Абалмасовым слонимчанин завоевал золотую медаль. Еще одну золотую награду на этой же дистанции принесли сборной Беларуси Артём Вайтешин и Иван Батыдчик, сообщает Заславский гребной канал.

За первые два соревновательных дня турнира белорусская команда по гребным видам спорта собрала внушительную коллекцию наград — 15 медалей различного достоинства.

Медальный зачет сборной Беларуси:

• 11 золотых медалей
• 2 серебряные медали
• 2 бронзовые медали

Поздравления с успешным выступлением на международном турнире получили победители, призеры, тренерский состав и все специалисты, участвовавшие в подготовке спортсменов.

До перехода в «Слоним» футболист выступал за «Городею» во второй лиге чемпионата Беларуси. В прошлом сезоне Старовойтов сыграл за эту команду 20 матчей и забил четыре мяча, что неплохой показатель для игрока обороны.

Источник: football.by

В чём проблема?

Многие приходят без чёткого плана и надеются, что нескольких слов будет достаточно. Но слова каждый понимает по-своему. То, что вы представляете, и то, что слышит мастер, — часто разные вещи.

Как получить желаемую стрижку?

• Приносите фотографии. Картинки говорят лучше слов. Покажите мастеру примеры причёсок, которые вам нравятся.
• Будьте конкретны. Не бойтесь подробно описывать, чего хотите. Парикмахеры предпочитают чёткие пожелания.
• Учитывайте особенности своих волос. Густота, текстура, привычки в укладке — всё это влияет на результат. Обсудите с мастером, что подойдёт именно вам.
•  Будьте открыты к советам. Профессионал подскажет, какие изменения лучше смотрятся на вашем типе волос.

Главный секрет: общение — залог успешной стрижки. Чем лучше вы объясните свои пожелания, тем довольнее останетесь результатом! 

Умение чётко формулировать пожелания — важный шаг к идеальной стрижке. Но есть и другая сторона общения: некоторые привычки, которые клиенты считают проявлением вежливости, на самом деле могут мешать работе мастера:

Национальный статистический комитет Республики Беларусь обнародовал данные о доходах работников сферы воздушного транспорта. Среднемесячная заработная плата в отрасли за 2025 год составила 7 181 рубль, при этом в декабре показатель достиг 7 668,5 рубля. Все суммы указаны в номинальном выражении — до вычета подоходного налога и страховых взносов, сообщает myfin.by.

Зарплаты по направлениям:

Пассажирские перевозки: средний заработок за год — 7 324,1 руб., в декабре — 7 543,8 руб.;

Грузовые перевозки: средний заработок за год — 6 325,1 руб., в декабре — 8 435,5 руб.

Динамика роста:

Реальная заработная плата в сфере воздушного транспорта Беларуси по итогам 2025 года выросла на 19,1% по сравнению с предыдущим годом. Положительная тенденция зафиксирована в обоих сегментах отрасли:

• пассажирский транспорт: +16,8%;
• грузовой транспорт: +35,3%.

Национальный статистический комитет также опубликовал данные о доходах педагогических работников – смотрим, сколько в среднем получали учителя в 2025 году

Хлеб сам по себе не враг здоровью. Проблемы начинаются тогда, когда булочки и батоны занимают слишком много места в ежедневном меню и вытесняют другие продукты. Так произошло и с журналисткой Розамун Дин, которая решила провести над собой эксперимент — полностью отказаться от хлеба на 30 дней.

Зачем она это сделала

Несколько лет назад у Розамун диагностировали онкологическое заболевание. После выхода в ремиссию она пересмотрела образ жизни и питание, чтобы снизить риски рецидива.

Женщина признаётся: хлеб был в её рационе практически постоянно — тосты на завтрак, сэндвичи на обед, перекусы в течение дня. Постепенно любовь к выпечке стала отражаться на весе и самочувствии. Тогда она решила: пора проверить, сможет ли прожить месяц без хлеба.

Как проходил эксперимент

Самым трудным оказалось отказаться от привычного ломтика к супу — без него обед казался неполным. По совету врача журналистка добавила в рацион больше белка, клетчатки и цельных продуктов, чтобы избежать чувства голода.

Вместо булочек и хлеба она:

увеличила количество овощей и бобовых;

добавляла фасоль и чечевицу в супы;

заменяла привычные перекусы орехами;

стала внимательнее относиться к составу продуктов.

Со временем Розамун заметила важную вещь: нередко она ела хлеб не из-за голода, а от скуки или стресса. Выпечка стала своеобразной эмоциональной поддержкой.

Что изменилось за месяц

К концу эксперимента журналистка отметила несколько результатов:

минус 2 килограмма;

нормализация артериального давления;

снижение уровня «плохого» холестерина ЛПНП с 3,2 до 2,5 ммоль/л;

больше энергии и меньше тяги к спонтанным перекусам.

Кроме того, она научилась лучше распознавать настоящий голод и не заедать эмоции.

Несмотря на положительный эффект, полностью исключать хлеб из жизни Розамун не планирует. Теперь она выбирает цельнозерновые варианты или печёт хлеб дома, чтобы контролировать состав.

Её вывод прост: дело не в самом хлебе, а в его количестве и качестве. Баланс, разнообразие и осознанность в питании важнее радикальных запретов.

📖 Читайте также

Ковид ударил по суставам: профессор предупредила о скрытых последствиях

Если котлеты у вас иногда получаются суховатыми, попробуйте этот простой приём. Рецепт из куриного филе бедра сам по себе даёт сочность, а один маленький секрет внутри делает блюдо по-настоящему нежным.

Ингредиенты:

куриное филе бедра — 650 г;

лук — 1 шт.;

морковь — 1 шт.;

батон — 3 кусочка;

молоко — 70 г;

яйцо — 1 шт.;

сливочное масло — 60–70 г;

соль, перец — по вкусу.

Как готовить

Лук и морковь измельчите и обжарьте до золотистого цвета — это придаст котлетам сладковатую нотку и дополнительную сочность.

Батон замочите в молоке на несколько минут. Затем пропустите через мясорубку куриное мясо, обжаренные овощи и размягчённый хлеб.

Добавьте яйцо, соль, специи и тщательно вымешайте фарш. Дайте ему отдохнуть 15 минут — так он станет более однородным и пластичным.

Тот самый секрет

Сформируйте котлеты и в центр каждой положите маленький подмороженный кубик сливочного масла. При жарке масло постепенно растает и пропитает мясо изнутри.

Обжарьте котлеты на разогретой сковороде до румяной корочки, затем отправьте в духовку на 10–15 минут, чтобы довести до готовности.

В итоге получаются мягкие, ароматные и по-настоящему сочные котлеты.

📖 Читайте также

Открыла для себя соус из апельсинов: теперь делаю его всегда

В Министерстве труда и социальной защиты напомнили о сроках и порядке уплаты страховых взносов за 2025 год для индивидуальных предпринимателей, самозанятых и других категорий физических лиц.

Кто обязан платить взносы самостоятельно?

Самостоятельно уплачивать страховые взносы обязаны:

• индивидуальные предприниматели (кроме применяющих налог на профессиональный доход);

• самозанятые — ремесленники, владельцы агроусадеб, плательщики единого налога;

• адвокаты и нотариусы;

• физические лица, которые по заявительному принципу изъявили желание участвовать в системе страхования.

Плательщики налога на профессиональный доход (НПД) могут делать это добровольно — чтобы сформировать страховой стаж для будущей пенсии.

Крайний срок

31 марта 2026 года — последний день уплаты взносов за 2025 год для всех указанных категорий.

Где узнать сумму к уплате?

Размер взносов уже рассчитан. Проверить точную сумму можно:

• в системе «Расчёт» (ЕРИП);

• в мобильном приложении «ФСЗН» (раздел «Платежи»);

• в личном кабинете плательщика на портале ФСЗН.

Сколько нужно платить?

Для ИП, адвокатов и нотариусов взносы состоят из двух частей:

• 29% от минимальной заработной платы — на пенсионное страхование;

• 6% от минимальной заработной платы — на социальное страхование (временная нетрудоспособность, беременность и роды).

Для ремесленников, владельцев агроусадеб и плательщиков единого налога — только пенсионное страхование (29% от МЗП).

ИП на подоходном налоге:

• 35% от фактического дохода — если доход за год составил менее 12 МЗП декабря 2025 года;

• 35% от 12 МЗП — если доход равен или превышает 12 МЗП декабря 2025 года.

ИП на едином налоге:

• 35% от МЗП за каждый месяц уплаты единого налога.

Если взносы уплачиваются из 12 МЗП, итоговая сумма за 2025 год составит 3077,04 рубля.

В ведомстве уточнили, что конкретная сумма зависит от количества полных месяцев ведения деятельности и размера дохода. У каждого плательщика сформирована своя минимальная сумма, узнать которую можно через ЕРИП, мобильное приложение ФСЗН или личный кабинет.

Для адвокатов, нотариусов, ремесленников, владельцев агроусадеб, плательщиков единого налога и физических лиц, добровольно участвующих в системе, порядок уплаты взносов не изменился.

Отдельно отмечается, что для плательщиков НПД рассчитана сумма взносов, позволяющая сформировать страховой стаж за 2025 год. Оплатить её также необходимо до 31 марта 2026 года.

📖 Читайте также

Нацбанк установил новые курсы валют на 23 февраля