Волосы теряют объём уже к вечеру, а корни выглядят сальными даже после мытья? Проблема может быть не в шампуне, а в привычках, которые стимулируют избыточную выработку кожного сала.

1. Частые прикосновения к волосам

Каждый раз, когда вы поправляете причёску или накручиваете прядь на палец, вы переносите на волосы естественные масла с кожи рук. Это способствует быстрому загрязнению и потере свежести. Старайтесь не трогать волосы без необходимости.

2. Постоянное ношение хвоста

Тугие хвосты и пучки ограничивают доступ воздуха к коже головы. В результате кожное сало и пот скапливаются у корней, особенно в тёплое время года. В первые дни после мытья лучше носить распущенные волосы или использовать свободные причёски.

3. Слишком частое расчёсывание

Расчёсывание распределяет кожное сало по длине волос, что полезно в умеренных количествах. Однако чрезмерное расчёсывание стимулирует сальные железы и ускоряет появление жирного блеска. Расчёсывайте волосы только когда это действительно нужно.

4. Дефицит витаминов группы B

Недостаток рибофлавина (B2) и пиридоксина (B6) может нарушать регуляцию выработки кожного сала. Включите в рацион бобовые, мясо, птицу, рыбу, орехи и зелёные овощи — или проконсультируйтесь с врачом о приёме добавок.

5. Слишком частое мытьё головы

Ежедневное мытьё смывает защитный липидный слой, и кожа головы в ответ начинает вырабатывать ещё больше себума. Попробуйте постепенно увеличивать интервалы между мытьём: начните с одного дня, затем переходите на два. В перерывах используйте сухой шампунь.

Жирность волос часто зависит не от косметики, а от повседневных привычек. Пересмотрите уход, скорректируйте рацион и дайте коже головы время на восстановление баланса — результат не заставит себя ждать.

В народном календаре дата известна как Мартынов день или Мартиниана. С этим днём связано множество примет, обычаев и запретов, которые наши предки старались соблюдать.

Народные традиции

Вечером выходили во двор смотреть на звёзды — верили, что их сияние укрепляет зрение и очищает мысли.

Собирались всей семьёй за общим столом.

Молились о согласии и благополучии.

Проводили уборку в доме — как знак очищения от лишнего и дурных мыслей.

Народные приметы о погоде

Снег тает — весна будет ранняя и теплая.

Пасмурный день — весна затяжная и холодная.

Ясная звёздная ночь — к хорошему урожаю летом.

Много инея на деревьях — к влажному лету.

Сильный ветер — к грозовому лету.

Голубое небо и солнце — к удачному году для хлеборобов.

Что можно делать

Молиться святому Мартиниану об укреплении брака и семьи.

Проводить время с родными в спокойной обстановке.

Мириться, если были обиды.

Наводить порядок в доме.

Загадывать добрые желания, связанные со здоровьем и семейным счастьем.

Что нельзя делать

Работать допоздна и перенапрягаться
Считалось, что чрезмерный труд в этот день «перетянет» усталость на весь год. День предназначен для духовного равновесия, а не для изнуряющей работы.

Ссориться в семье
Мартинианов день посвящён миру и согласию. Любая ссора могла, по поверьям, закрепиться надолго и разрушить гармонию в доме.

Есть мясные блюда (особенно вечером)
Поскольку святой был строгим подвижником, в народе старались соблюдать умеренность в пище, избегая мясного, чтобы сохранить духовную чистоту и ясность мыслей.

Начинать новые важные дела
Считалось, что день лучше посвятить укреплению уже существующего — семьи, веры, отношений. Новые начинания могли оказаться непрочными.

Давать или брать деньги в долг
По приметам, это сулило финансовые трудности.

Сплетничать и осуждать других
Всё дурное слово в этот день якобы возвращается к человеку.

Главный смысл 26 февраля — сохранить мир в душе и доме, отказаться от лишнего и укрепить семейные узы. Это день спокойствия, умеренности и внутренней чистоты.

📖 Читайте также

Это самые удачные и счастливые дни марта

В Министерство труда и социальной защиты рассказали, в каком случае белорусам могут существенно увеличить размер пенсии — вплоть до 1,8 раза.

Кто может рассчитывать на перерасчет?

Речь идет о пенсионерах, которые после достижения пенсионного возраста продолжают работать. Однако есть важное условие: необходимо временно отказаться от получения пенсии на период трудовой деятельности.

Если пенсионер официально приостанавливает выплату пенсии и продолжает работать, при последующем назначении ему: произведут перерасчет, начислят дополнительные бонусы за отложенный выход на пенсию.

Как начисляются бонусы?

Размер повышения напрямую зависит от того, сколько времени человек не получал пенсию:

1 год отказа — прибавка 6%,

2 года — дополнительно 8%,

3 года — дополнительно 10%.

Чем дольше период отказа, тем больше итоговая надбавка.

Насколько может вырасти пенсия?

По информации ведомства, если отказаться от назначения пенсии на 5 лет, ее размер может увеличиться примерно в 1,8 раза.

📖 Читайте также

Какие бонусы положены пенсионерам в Беларуси?

В четверг, 26 февраля, нас окутает романтическая атмосфера. День благоприятствует заботе о близких и проявлению сострадания. Луна в знаке Рака усиливает эмоциональность, а Меркурий переходит в ретроградное движение — до 19 марта лучше сосредоточиться на личных делах, доме и проверенных планах, а не начинать новые рискованные проекты.

Прогноз для всех знаков зодиака:

Овен

Сосредоточьтесь на действительно важных задачах — так вы добьетесь большего. Коллеги могут отвлекать, но не стоит постоянно реагировать на сообщения. В вопросах карьеры и финансов смотрите в перспективу: инвестиции в хобби и личностное развитие сейчас окупятся.

Телец

Вы будете работать энергичнее, а окружающие станут лучше вас понимать. Конфликтов меньше, тем для общения — больше. День благоприятен для шопинга, заботы о внешности и личных встреч. В любви ждите гармонии, особенно если ищете человека, который поймет ваше настроение.

Близнецы

Уверенность в себе растет, но не стоит диктовать условия близким — это может осложнить отношения. Действуйте по своему плану, но без радикальных перемен. Во второй половине дня сделайте перерыв: спорт, прогулка или йога помогут восстановить силы.

Рак

Прислушивайтесь к интуиции — сегодня планеты на вашей стороне. Удачное время для общения, любви и реализации идей. Вечером уделите время приятной беседе или свиданию. Если прошлые привычки мешают движению вперед — самое время их отпустить.

Лев

Влиятельные люди проявят интерес к вашим идеям. Присмотритесь к предложениям, которые могут принести доход или новые знания. Возможны интересные варианты обучения или путешествий. Вечером важно отдохнуть и восстановить баланс — здоровье сейчас в приоритете.

Дева

Дела пойдут на лад, а трудности станут преодолимыми. Действуйте уверенно, но без излишнего напора: не все готовы вас поддержать. Подчеркивайте свою независимость. Вечер благоприятен для творчества, отдыха или романтической встречи.

Весы

Не спешите: сегодня концентрация может хромать, а идеи — формулироваться с трудом. Вместо борьбы с обстоятельствами уделите внимание личным вопросам. Вечером лучше отдохнуть, отключиться от новостей и посвятить время духовным практикам или спокойному досугу.

Скорпион

День благоприятен для общения и профессиональных идей — записывайте их, пока не забыли. Меркурий поддерживает диалог больше, чем рутину. Приятно займут домашние дела и разговоры с близкими. Можно планировать весенние поездки и совместные проекты.

Стрелец

Вы заслуживаете признания и справедливой оценки труда. Финансовые решения принимайте взвешенно, но не делитесь планами со всеми подряд — идеи могут использовать не в вашу пользу. Вечером расслабьтесь в кругу друзей или на свидании.

Козерог

Ваши идеи окажутся удачными и полезными для всех. Избегайте конфликтов на пустом месте — сегодня важнее взаимопонимание. Во второй половине дня удачны покупки для дома и косметики, особенно со скидкой. Возможно приятное приобретение.

Водолей

Разговоры легко переходят на тему финансов — и это к лучшему. Марс поддерживает улучшение вашего положения, а Меркурий дает смелость обсудить повышение. Если недавно не хватало признания — перемены близки. После обеда идеальна спокойная прогулка на природе.

Рыбы

Венера в вашем знаке дарит прилив энергии и тягу к радостным событиям. На работе захочется более интересных задач. Вы влияете на окружающих — используйте это доброжелательно. После обеда удачны творчество, хобби и новые знакомства. Не бойтесь открываться людям.

Визуальные головоломки — отличный способ «размять» мозг. Они тренируют память, концентрацию и умение замечать детали, которые большинство людей пропускают. Особенно популярны задания из серии «Найдите отличия» — простые на первый взгляд, но коварные на практике.

Перед вами две иллюстрации с выдрой. Кажется, что изображения полностью совпадают. Но это лишь иллюзия. Между картинками скрыты три отличия — и они не так очевидны, как может показаться.

Внимательно сравните изображения. Обратите внимание на фон, форму предметов, мелкие элементы и даже оттенки цветов. Иногда подсказка прячется в самой неожиданной детали.

Засеките 31 секунду — и начинайте поиск.

Удалось найти все три отличия? Отличный результат! Это признак высокой концентрации и развитой наблюдательности.

Если же что-то ускользнуло от взгляда — не переживайте. Ниже вы сможете свериться с правильным ответом и проверить себя.

Готовы испытать себя? Тогда начинаем.

📖 Читайте также

Только самые зоркие замечают все 3 отличия на картинке

Конец февраля приносит долгожданное обновление: зима отступает, и многие начинают задумываться о переменах. По словам астролога Джоанн Джонс (Trusted Psychics), март — идеальное время для энергетической перезагрузки.

«Март приносит переходную энергию: завершает период размышлений и создаёт импульс для движения вперёд. Важно выбрать правильные дни для действий — это может стать решающим фактором между натянутыми усилиями и гармоничным воплощением намерений», — объясняет эксперт.

Топ-5 счастливых дней марта

6 марта 

День благоприятен для первых шагов и откровенных разговоров. Энергия даты способствует честности без агрессии и притяжению без давления. Идеальное время, чтобы пригласить кого-то на свидание или обсудить статус отношений.

12 марта

Переломный день для любовной сферы. Парами рекомендуется обсуждать вопросы приверженности и совместных планов. Для одиноких людей дата открывает возможности для глубоких, осмысленных знакомств — не мимолётных, а перспективных.

18 марта 

Ключевая дата месяца. Новолуние усиливает интуицию и романтические вибрации. «Прислушивайтесь к сердцу, а не к страхам», — советует Джоанн. Это время для постановки целей в личной жизни, а не для сиюминутных решений.

24 марта

К этому дню многие ситуации проясняются, открывая путь для решительных шагов. Благоприятный момент, чтобы объявить о начале отношений, спланировать совместное путешествие или сделать любой шаг, который выводит связь на новый уровень.

29 марта 

«Иногда новое начинается с того, что мы отпускаем старое», — отмечает астролог. Дата несёт ясность: если что-то застряло, именно сейчас можно найти силы двигаться дальше. Отпускание — тоже форма нового начала.

Главный совет эксперта

Март способствует эмоциональной честности. Не бойтесь признавать свои истинные желания и действовать в согласии с ними — даже маленькие шаги в правильные дни могут запустить большие перемены.

26 февраля в 00:15 в службу спасения поступил сигнал от системы передачи извещений о чрезвычайных ситуациях «Молния» о сработке пожарной автоматики в общежитии на улице Звёздной в Слониме, сообщает МЧС Гродно.

Прибывшие на место подразделения МЧС установили, что на первом этаже трёхэтажного здания наблюдается незначительное задымление. В ходе разведки спасатели обнаружили в коридоре одного из жилых блоков тлеющую одежду.

Возгорание было оперативно ликвидировано подручными средствами. В результате происшествия огнём повреждены предметы одежды, а также оплавлен пластиковый короб датчика шлейфа пожарной сигнализации.

Пострадавших нет. Эвакуация жильцов не проводилась.

Причина происшествия устанавливается специалистами.

📖 Читайте также

В Гродненской области аннулировали 11 закупок на 6,4 млн рублей

Житель Гомельского района, выступивший поручителем по кредиту знакомого, был вынужден самостоятельно погасить долг в размере 25 тысяч рублей после применения мер принудительного взыскания, сообщили в Главном управлении юстиции Гомельского облисполкома.

Заемщик оформил кредит на покупку автомобиля для грузоперевозок, при этом транспортное средство было зарегистрировано на имя поручителя. Однако вести бизнес мужчина не смог и перестал исполнять финансовые обязательства перед банком.

По решению суда долг подлежал солидарному взысканию — как с заемщика, так и с поручителя. Для побуждения должников к оплате судебный исполнитель отдела принудительного исполнения Гомельского района наложил арест на автомобиль, приобретенный с привлечением кредитных средств, а также ограничил обоих должников в праве управления транспортными средствами.

Меры воздействия сработали, но поскольку у основного заемщика средств на погашение задолженности не оказалось, оплату произвел поручитель. Мужчина явился в отдел принудительного исполнения с квитанцией, подтверждающей полное погашение долга перед банком.

Напоминание: Перед тем как стать поручителем по кредиту, стоит трезво оценить финансовые возможности знакомого и собственные риски. По закону поручитель несет равную с заемщиком ответственность, и банк вправе требовать возврата средств с любого из них.

В преддверии 8 Марта хочется порадовать близких чем-то вкусным, домашним и при этом недорогим. Салат отлично подойдёт и для праздничного стола, и для обычного семейного ужина.

Ингредиенты (на большую салатницу)

Фасоль консервированная — 450 г;

Шампиньоны — 400 г;

Лук — 4 шт.;

Морковь — 3–4 шт.;

Сыр твёрдый — 250 г;

Яйца — 5 шт.;

Хлеб (белый или батон) — 4 ломтика;

Соль, перец — по вкусу;

Майонез — для заправки;

Растительное масло — для жарки.

Приготовление:

Шампиньоны нарежьте вдоль пластинами. Обжарьте на небольшом количестве растительного масла до золотистости. В конце посолите и поперчите. Остудите.

Морковь натрите на крупной тёрке, лук нарежьте кубиками или полукольцами. Обжарьте всё вместе до мягкости и золотистого оттенка. Дайте полностью остыть.

Яйца отварите вкрутую, остудите и крупно нарежьте.

Сыр нарежьте кубиками.

Хлеб нарежьте кубиками и подсушите в духовке при 180 °C 7–10 минут или обжарьте на сухой сковороде до хрустящей корочки.

С фасоли слейте жидкость. В большой миске аккуратно смешайте фасоль, грибы, овощную зажарку, яйца и сыр. Добавьте соль и перец по вкусу, заправьте майонезом.

Сухарики лучше добавить непосредственно перед подачей — так они сохранят приятный хруст.

Маленькие хитрости

Можно добавить зубчик чеснока для пикантности.

Если хотите более лёгкий вариант — замените часть майонеза сметаной.

Для праздничной подачи выложите салат в кольцо и украсьте зеленью.

Салат получается сытным, ароматным и очень домашним. А главное — готовится из доступных продуктов, без лишних затрат.

Приятного аппетита!

📖 Читайте также

Недорого и очень вкусно: салат из курицы и яблок к праздничному столу

Какие оттенки текстиля для спальни потеряли актуальность и чем их заменить – советуют эксперты.

Серый

По словам дизайнера Лорен Сааб, серый цвет стал слишком скучным и приевшимся. Вместо него рекомендуются тёплые нейтральные оттенки: слоновая кость, овсяный, бежевый — они создают уют и делают интерьер обжитым.

Красный

Яркий красный повышает энергетику комнаты, что противоречит задаче спальни — помогать расслаблению. Альтернатива — приглушённые тона глины или терракоты: они дают насыщенность без визуального беспокойства.

Чёрный

Полностью чёрное постельное бельё выглядит тяжело и плоско. Дизайнеры советуют сочетать глубокие оттенки — угольный, индиго, тёмно-синий — чтобы добавить глубины, не создавая ощущения замкнутости.

Белый

Холодный белый кажется стерильным и неуютным. Специалисты рекомендуют тёплые кремовые оттенки и натуральный неокрашенный лён — они мягче и органичнее вписываются в современную спальню.

Драгоценные оттенки

Насыщенные изумрудные, аметистовые, алые тона ассоциируются с эстетикой 90-х и выглядят устаревшими. Сегодня в приоритете спокойная, приглушённая палитра.

Бордовый и винный

Эти цвета, когда-то считавшиеся признаком роскоши, теперь напоминают интерьеры тосканских вилл прошлого века, а не современное пространство для отдыха.

Коричневый

Тёмно-коричневое бельё на кровати часто выглядит неестественно, напоминая униформу. Для природной эстетики лучше выбрать льняные тона с выраженной текстурой.

Что в тренде?

Вместо устаревших оттенков дизайнеры рекомендуют тёплые нейтральные цвета, натуральные ткани и сложные многослойные комбинации — они делают спальню уютнее и актуальнее.

Устали от устаревших оттенков в спальне? Возможно, пора взглянуть шире на свой интерьер. Если после обновления постельного белья вы заметили, что кухня тоже требует перемен, но бюджет не позволяет делать полноценный ремонт, не спешите отчаиваться.

У вас старая кухня и нет денег на ремонт? Вот 3 простых способа обновить пространство — в нашей следующей статье рассказываем, как быстро и недорого освежить интерьер, не прибегая к масштабным переделкам.

Многие промывают сырую курицу под краном перед готовкой. Испанский шеф-повар Эль Ас Карнисеро с 30-летним опытом категорически не рекомендует это делать — такая привычка может навредить здоровью. Он регулярно делится кулинарными советами и рецептами в своем аккаунте в TikTok, и в одном из своих видео он объяснил, почему не рекомендует мыть мясо птицы перед приготовлением.

В чём опасность?

Сырое мясо птицы может содержать бактерии, включая сальмонеллу. При мытье под проточной водой микрочастицы мяса и патогены разбрызгиваются на раковину, столешницу, посуду и продукты, повышая риск перекрёстного загрязнения.

«Многие люди не осознают, насколько это может быть опасно», — отмечает шеф-повар. Результат — пищевые отравления с рвотой, диареей и болями в животе.

Что делать вместо мытья?

Единственный надёжный способ обезвредить микроорганизмы — термическая обработка. Прожаривайте или запекайте курицу и дезинфицируйте поверхности после контакта с сырым мясом.

Эксперты напоминают правила безопасности:

• Храните птицу в холодильнике или морозильной камере в оригинальной упаковке сразу после покупки.
• Размораживайте в холодильнике, под холодной проточной водой в закрытой упаковке или в микроволновой печи.
• Никогда не оставляйте мясо размораживаться при комнатной температуре.

Мыть курицу перед готовкой не только бесполезно, но и опасно. Бактерии не смываются, а распространяются по кухне. Надёжная защита — правильная термическая обработка и соблюдение гигиенических правил.